Awọn akoonu
Irorẹ, tabi awọn pimples: itọju ni awọn agbalagba. Fidio
Irorẹ, pimples tabi irorẹ: Iwọnyi jẹ gbogbo awọn imọran ti o ni nkan ṣe pẹlu ọdọ ọdọ, nigbati awọ ara nigbagbogbo ko ni ipo ti o dara julọ. Sugbon o wa ni jade wipe agbalagba obirin tun jiya lati isoro yi. Iredodo ti awọn keekeke ti sebaceous ni agba jẹ iṣoro pataki ti o nilo lati koju ni kikun.
Itoju irorẹ fun awọn agbalagba
Awọn okunfa irorẹ ni agbalagba
Awọn idi akọkọ fun hihan irorẹ ninu awọn obinrin ti o dagba pẹlu:
- wahala
- ounje ti ko tọ
- ilọkuro homonu
- ju intense idaraya
Gbigba irorẹ kuro ni igba miiran nira fun awọn agbalagba ju fun awọn ọdọ lọ. O jẹ dandan lati ṣe nọmba awọn igbese, nigbamiran, ti igbona ba jẹ pataki, paapaa wa si isalẹ si awọn egboogi. O nilo lati gba iṣakoso ti ounjẹ rẹ ati yi igbesi aye rẹ pada ki awọn aapọn diẹ wa ninu rẹ. Ti o ba ni ipa ninu awọn ere idaraya, o yẹ ki o wẹ oju rẹ daradara ṣaaju ati lẹhin ikẹkọ pẹlu awọn ọja pataki.
Lati yan eka itọju ti o tọ, o dara julọ lati kan si alamọdaju ti o ni iriri
Awọn iboju iparada ti oogun ti ile fun irorẹ tabi pimples le ma ni awọn ipa igba pipẹ. Ṣugbọn iwọn awọn iwọn oriṣiriṣi lati jẹ ki igbesi aye rẹ ni ilera yoo ni awọn ipa pipẹ. Kii ṣe awọ ara rẹ nikan ni ilọsiwaju, ṣugbọn ilera gbogbogbo rẹ yoo tun dara si.
Oyun ati menopause - akoko ti awọn iyipada homonu pataki, nigbati o nilo lati san ifojusi pataki si ipo awọ ara
O gbagbọ pe diẹ ninu awọn awọ ara eniyan jẹ pataki julọ, ati ilosoke ninu awọn ipele testosterone ti han lẹsẹkẹsẹ ninu rẹ. Testosterone jẹ iṣelọpọ ni iye ti o pọju ninu ara obinrin lakoko wahala. Ni akoko kanna, awọn keekeke ti sebaceous ṣii ati bẹrẹ lati ṣiṣẹ ni lile, awọn patikulu ti awọ ara ti o ku wọ inu wọn, di wọn. Nigbagbogbo eyi ni ohun ti o yori si igbona.
Ni idi eyi, a ṣe itọju irorẹ pẹlu awọn ikunra pataki ati awọn ipara ti o ni awọn egboogi. Ti ipa naa ko ba to, lẹhinna o ni lati mu awọn oogun apakokoro ninu awọn tabulẹti. O jẹ anfani lati ṣe afikun pẹlu Vitamin A, aini eyiti o dinku agbara awọ ara lati wa ni ilera. Awọn ipara irorẹ ati awọn iboju iparada ko yẹ ki o ni awọn epo tabi awọn ọra ninu.
Nipa ara wọn, awọn ere idaraya ko le mu ipalara si awọ ara. Ṣugbọn irẹwẹsi ti o pọ si ṣẹda agbegbe itunu fun awọn kokoro arun ninu eyiti igbona ni irọrun dagbasoke.
O yẹ ki o ye wa pe ti idi ti irorẹ ba jẹ aapọn, lẹhinna eyi tumọ si pe gbogbo ara wa ni ailera. O di ipalara paapaa si awọn ikọlu lati gbogbo iru awọn kokoro arun. Ni afikun si iṣelọpọ pọ si ti awọn homonu ọkunrin, ajẹsara ti o dinku tun jẹ idi fun asọtẹlẹ si irorẹ lori awọ ara ni awọn agbalagba. Oogun ti o dara julọ ninu ọran yii jẹ oorun ti o dara ni agbegbe ilera.
Atunse ounjẹ fun itọju irorẹ
Ounjẹ ti ko tọ jẹ idi aiṣe-taara fun fere eyikeyi irorẹ. Awọn onimọ-jinlẹ tọka si pe ounjẹ iwọntunwọnsi jẹ ohun pataki ṣaaju fun iwosan ara.
O yẹ ki o dinku tabi yọkuro lati inu akojọ aṣayan rẹ sisun, iyẹfun, ọra, didùn, ati ohun gbogbo ti o ni awọn awọ atọwọda ati gbogbo iru awọn afikun ti o ni iyemeji.
O yẹ ki o jẹ awọn eso diẹ sii, ẹfọ ati ewebe, rii daju pe o jẹ ẹja ati awọn ọja ifunwara. Mimu omi pupọ jẹ ọna ti o dara lati jẹ ki awọ ara rẹ mu omi. Kofi, oti, ati tii dudu kii ṣe awọn ohun mimu ti ilera julọ fun awọ ara rẹ.
Tun nifẹ lati ka: awọn anfani ilera ti saffron.