Irorẹ

Apejuwe gbogbogbo ti arun na

O jẹ arun awọ-ara onibaje onibaje. Ko ṣe eewu fun igbesi aye, ko ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ti eniyan, sibẹsibẹ, pẹlu itọju aibojumu, o le ja si hihan awọn aleebu lori awọ ara.[1]… Jẹ ki a wo ni pẹkipẹki idi ti irorẹ ṣe ṣẹda.

Awọn keekeke Sebaceous jẹ awọn keekeke kekere ti o wa nitosi aaye ti awọ ara. Wọn fi ara mọ awọn iho irun, eyiti o jẹ awọn ihò kekere ninu awọ lati eyiti awọn irun dagba.

Awọn keekeke olomi ṣe lubricate irun ati awọ lati jẹ ki o ma gbẹ. Wọn ṣe eyi nipa ṣiṣe ohun elo ọlọra ti a pe ni sebum.

Ti awọn pimples ba han loju awọ ara, o jẹ ami ami pe awọn keekeke ti bẹrẹ lati ṣe iṣuu pupọ. Apọpọ rẹ pọpọ pẹlu awọn sẹẹli awọ ara ti o ku ki o ṣe apẹrẹ ni follicle.

Ti follicle ti a ti lẹ ti sunmọ oju ti awọ ara, o tẹ si ita, o ṣẹda ori funfun kan.

Awọn kokoro arun ti ko ni aiṣe deede ti o ngbe lori awọ ara le lẹhinna ṣe ibajẹ ati ki o ko awọn eefun ti o di mu, ti o fa papules, pustules, nodules tabi cysts[3].

Awọn okunfa ti irorẹ

Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ti o le fa irorẹ. Awọn wọpọ julọ ni:

  • Alekun ninu ipele ti androgens ninu ẹjẹ. O jẹ iru homonu ti o pọ si ni iyara lakoko ọdọ. Ninu awọn obinrin, o yipada si estrogen ti homonu. Alekun ninu ipele ti androgens ninu ẹjẹ mu ki iṣẹ ti n ṣiṣẹ siwaju sii ti awọn keekeke ti o jẹ ara, nitori eyi ti o fi sebum diẹ sii pamọ. O run awọn ogiri sẹẹli ninu awọn poresi, o fa idagba ti awọn kokoro arun, eyiti o kun fun awọn ilana iredodo lori awọ ara ati iṣelọpọ irorẹ.
  • Mu awọn oogun ti o ni litiumu ati androgen ninu.
  • Lilo ohun ikunra epo tabi ọkan ti o pa awọn poresi naa.
  • Hormonal ikuna ninu ara.
  • Ibanujẹ ẹdun.
  • Akoko ti nkan osu[1].
  • Heredity - Iwadi fihan pe ọmọde ti o ni awọn obi mejeeji pẹlu irorẹ ni eewu ti o ga julọ ti idagbasoke irorẹ.
  • Oyun, paapaa lakoko oṣu mẹta akọkọ. Ni akoko yii, iyipada ninu ipele awọn homonu waye ninu ara, eyiti o jẹ idi ti awọn eegun le han lori ara.
  • Aarun ara ọgbẹ ti Polycystic ninu awọn obinrin jẹ ipo ti o wọpọ ti o le fa irorẹ, ere iwuwo, ati dida awọn cysts kekere inu ile ẹyin
  • Wọ awọn ohun kan ti o wa ni ifọwọkan nigbagbogbo pẹlu agbegbe ti o kan. Fun apẹẹrẹ, fila, ibori, apoeyin - eyi le mu ilosoke sii ni agbegbe ilana imunilara [3].
  • Ounjẹ ti ko tọ. Iwadi fihan pe awọn ounjẹ kan ti o ga ni awọn carbohydrates le buru si irorẹ. Iwọnyi pẹlu chocolate, awọn eerun igi ati awọn ipanu miiran, awọn ọja iyẹfun[4].

Orisi ti irorẹ

  1. 1 Irorẹ Je eya ti o waye julọ nigbagbogbo ni ọjọ-ori 12-16 ọdun. Ẹya ti iwa jẹ awọn agbegbe iredodo pẹlu awọn pustulu kekere loju oju tabi ara nitori idalọwọduro ti awọn keekeke ti o jẹ ara.
  2. 2 Comedones - iru irorẹ ti o dagba nigbati awọn iho ti wa ni idina nipasẹ irun, sebum, ohun ikunra, awọn patikulu awọ ti o ku. Le han bi awọn aami dudu tabi funfun.
  3. 3 Dudu to muna Ṣe iru awọn comedones ṣiṣi. Gẹgẹbi ofin, wọn yọ wọn ni irọrun ni ile pẹlu awọn iboju iparada, awọn ifọṣọ ati itọju to dara.
  4. 4 Irorẹ funfun Ṣe awọn comedones pipade. Wọn ti ṣẹda lati inu iho kan ninu eyiti sebum kojọpọ ati pe ko le jade. Nitori eyi, aaye funfun kan han. Funrararẹ, kii ṣe ewu, ṣugbọn ti awọn kokoro arun ba wọ inu rẹ, eyi le fa idagbasoke ilana imunila.
  5. 5 Papulu Ṣe awọn comedones inflamed ti o han bi awọ pupa tabi awọn aami pupa lori awọ ara. Wọn le fa idunnu, awọn imọlara irora lati fi ọwọ kan. Awọn igbiyanju lati fun pọ wọn jade le fa iredodo ti o pọ sii tabi aleebu ti awọ.
  6. 6 Awọn pustulu - Iru miiran ti irorẹ inflamed. O ni ori funfun pẹlu agbegbe pupa ni ayika rẹ. Ni akoko pupọ, o kun pẹlu funfun tabi ofeefee pus. Maṣe fun pọ awọn pustulu jade - wọn le fi sile aleebu tabi aaye dudu kan.
  7. 7 Awọn ọpa - iwọnyi jẹ awọn ifun inflamed nla. Wọn dagbasoke jinlẹ ninu awọ ara ati nigbagbogbo mu awọn imọlara irora. Ni ọran ti irisi iru irorẹ, o yẹ ki o kan si alamọ-ara lẹsẹkẹsẹ.
  8. 8 Awọn eegun - Iwọnyi jẹ awọn egbo nla ti o jọra awọn .wo. Bii awọn nodules, wọn le jẹ irora ati nilo itọju bi ilana nipasẹ ọlọgbọn kan.
  9. 9 Irorẹ conglobata - Eyi jẹ boya ọkan ninu awọn ẹya ti o nira julọ ti irorẹ, ti o jẹ nọmba nla ti awọn eegun. O pẹlu ọpọlọpọ awọn nodules inflamed ti a so pọ labẹ awọ ara. Eya yii le ni ipa lori ọrun, àyà, apa, ati awọn apọju. Nigbagbogbo o fi awọn aleebu silẹ. Iru irorẹ yii jẹ wọpọ julọ ninu awọn ọkunrin ati pe o le ma nfa nigbamiran nipasẹ gbigbe testosterone tabi awọn sitẹriọdu.[2].

àpẹẹrẹ

Awọn aami aisan ti o wọpọ julọ ni igbona awọ ara funrararẹ. Iwọnyi jẹ pupa, awọn dudu dudu tabi awọn pimples bulging funfun, abscesses. Nigba miiran wọn fa idamu: irora nigbati a tẹ, ifasita. Wọn le jẹ mejeeji ni irisi awọn bulges ati paapaa[4].

Awọn ilolu ti irorẹ

Iṣoro ti o wọpọ julọ ti irorẹ jẹ awọn aleebu ati awọn aleebu ti o wa lori awọ ara lẹhin fifun pọ tabi itọju aibojumu, aini abojuto. O fẹrẹ jẹ gbogbo awọn oriṣi irorẹ le fi awọn aleebu silẹ, ṣugbọn julọ igbagbogbo wọn waye lẹhin ti o ṣe pataki julọ ninu awọn oriṣi - cysts ati nodules rupture ati ki o ni ipa awọ ti o wa ni ayika wọn.

Awọn oriṣi akọkọ mẹta ti awọn aleebu ti o wa lẹhin irorẹ ati irorẹ:

  1. 1 Awọn iho jinjin kekere lori oju ti awọ ti o dabi pe awọ ti lu awọ pẹlu ohun didasilẹ.
  2. 2 Awọn okun àsopọ aleebuti o dagba labẹ awọ ara, ti o fun oju rẹ ni irisi ainidena.
  3. 3 Yika tabi awọn irẹwẹsi ofali ninu awọ araeyiti o jọ awọn pẹpẹ ti o si ṣọ lati ni hue ti o yatọ diẹ.

Iru awọn abajade aibanujẹ le ṣee yee ti o ba ṣe abojuto awọ rẹ daradara, tọju irorẹ ati pe ko si ọran fun wọn jade funrararẹ.[3].

Awọn arosọ ti o wọpọ ni nkan ṣe pẹlu irorẹ

  • Irorẹ han lati aijẹun ti ko yẹ. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe kii ṣe gbogbo awọn ounjẹ “ti ko tọ” ni o fa awọn eegun. Nitorinaa, fun apẹẹrẹ, awọn ounjẹ ọra ko ni ipa idagba irorẹ. Ṣugbọn ṣiṣẹ ni ibi idana pẹlu awọn ọti ninu eyiti ounjẹ ti sisun le mu awọn rashes binu, niwọn bi awọn patikulu airi ti epo le yanju lori awọ ara, awọn isomọ ti npa, ati fa ibinu.
  • Irorẹ kii yoo han ti o ba wẹ awọ rẹ mọ lojoojumọ. Ni otitọ, ṣiṣe itọju awọ ara nigbagbogbo ni ọpọlọpọ awọn igba ni ọjọ pẹlu awọn kemikali nikan jẹ ki o ni ipalara diẹ sii ati ki o fa awọn fifọ tuntun.
  • Lilo awọn ohun ikunra nyorisi hihan irorẹ ati ori dudu tuntun. Adaparọ ni. O ṣe pataki lati yan awọn ọja ikunra ti o tọ. Awọn ohun ikunra ti ko ni epo ati pe ko di awọn pores jẹ doko gidi ni idilọwọ irorẹ. Ohun akọkọ ni pe ni opin ọjọ o jẹ dandan lati wẹ awọ ara ti ṣiṣe-soke, awọn keekeke ti sebaceous ati awọn patikulu keratinized.[4].

Idena ati abojuto awọ irorẹ

  • Wẹ oju rẹ ko ju ẹẹmeji lọ lojoojumọ pẹlu omi gbona ati ọṣẹ alaiwọn ti a ṣe apẹrẹ pataki fun awọ iṣoro.
  • Ma ṣe ṣe ipalara fun awọ ara pẹlu ija lile, fifọ ibinu, tabi awọn ọja itọju.
  • Maṣe fun pọ ni awọn pimpu jade - eyi yoo fa ikolu, eyiti o yorisi idena diẹ sii, wiwu ati pupa.
  • Jeki foonu rẹ kuro ni oju rẹ nigbati o ba nsọrọ, nitori ọpọlọpọ awọn kokoro arun wa ti o wa lori aaye rẹ.
  • Wẹ ọwọ rẹ nigbagbogbo, paapaa ṣaaju lilo awọn ipara-ipara, awọn ọra-wara, tabi atike.
  • Ti irorẹ ba han loju ẹhin rẹ, awọn ejika, tabi àyà, wọ aṣọ alaimuṣinṣin lati ṣe iranlọwọ fun awọ rẹ lati simi. Yago fun aṣọ sintetiki ti o le ju.
  • Yan ohun ikunra fun awọ ti o ni imọlara ati yago fun awọn ọja ti o da lori epo. Yọ atike ṣaaju ki o to ibusun.
  • Jẹ ki irun ori rẹ mọ bi o ṣe n dagba sebum ati awọn patikulu keratinized.
  • Nigbati fifẹ -irun, lo fifa ina mọnamọna tabi felefele aabo to muna. Fi awọ ati irungbọn rẹ rọ pẹlu gbona, omi ọṣẹ ṣaaju lilo ipara -irun.
  • Yago fun aifọkanbalẹ ati aapọn, nitori eyi le mu iṣelọpọ ti cortisol ati adrenaline pọ sii, eyiti o fa iro breakouts.

Itọju irorẹ ni oogun akọkọ

Itọju fun irorẹ da lori bi o ṣe le to. Nitorinaa, awọn ori dudu le yọ kuro nipasẹ ara rẹ ni lilo fifọ pataki ati awọn iboju iparada. Awọn pimples alaiwọn miiran - awọn oye kekere ti funfun tabi ori dudu - le ṣe itọju pẹlu awọn jeli ti a ko ka tabi awọn ọra-wara ti o ni benzene peroxide.

Ṣugbọn itọju irorẹ ti o nira le gba lati awọn ọsẹ pupọ si ọpọlọpọ awọn oṣu. Apapo awọn egboogi ati itọju ti agbegbe jẹ igbagbogbo aṣayan itọju akọkọ fun irorẹ ti o nira. Ti iyẹn ko ba ṣiṣẹ, dokita le paṣẹ oogun kan. isotretinoin… Nigba miiran awọn oogun homonu ni a tun fun ni aṣẹ lati ja irorẹ.[4].

Awọn ounjẹ ilera fun irorẹ

Nigbagbogbo, awọn rashes ni nkan ṣe pẹlu otitọ pe awọn ifun ti bajẹ. Ko koju ẹru naa, ati awọn abajade ti eyi ni a fihan ni iṣẹ ti awọ ara ati awọn keekeke ti sebaceous. Nitorina o ṣe pataki pupọ lati jẹ ki iṣan ti ounjẹ ṣiṣẹ daradara. Awọn ọja wọnyi yoo ṣe iranlọwọ pẹlu eyi:

  • Buckwheat, barle parili, semolina, iresi brown, jinna ninu omi - wọn ni iye nla ti okun ti ijẹunjẹ.
  • Eran onjẹ tun ni anfani lati ko irorẹ kuro ni awọ ara ati pe o yẹ ki o gba ni awọn tablespoons 3-6. ni ojo kan.
  • Ẹdọ, ẹran ọsin ti o jinna ni sise tabi fọọmu ipẹtẹ, ẹja okun, asparagus - iwọnyi jẹ awọn ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ sinkii. Wọn ni anfani lati ni ilọsiwaju iṣẹ ti awọn eegun eegun ati nitorinaa wẹ awọ ara irorẹ.
  • Karooti ati oje karọọti, apricots, currants dudu, owo, ewe ni iye nla ti Vitamin A, eyiti o tun ja irorẹ daradara.

O ṣe pataki lati se ounjẹ ni deede, ti o dara ju gbogbo wọn lọ ninu multicooker tabi igbomikana meji, ki iye ti o pọ julọ ti awọn eroja wa ni fipamọ ninu rẹ.

Oogun ibile fun irorẹ

  1. 1 Itọju to munadoko fun awọn dudu dudu jẹ iboju oyin olomi ti o rọrun. O yẹ ki o loo ni fẹlẹfẹlẹ fẹlẹfẹlẹ lori oju, ati lẹhin awọn iṣẹju 10-15, fi omi ṣan kuro pẹlu omi gbona. Honey jẹ apakokoro alamọda ti ko gbẹ awọ ara. Ohun akọkọ ni lati rii daju pe o ko ni inira si ṣaaju lilo.
  2. 2 Ti o ba lo oje lẹmọọn rọrun si awọn agbegbe iṣoro ki o fi silẹ lori awọ ara fun awọn iṣẹju 15-20, yoo ni ipa apakokoro ati egboogi-iredodo. Sibẹsibẹ, fun awọn eniyan ti o ni awọ ara ti o ni imọlara, o dara lati lo awọn ọna onirẹlẹ diẹ sii. Nipa ọna, lẹmọọn ni igbagbogbo lo bi eroja ninu awọn iboju iparada pẹlu awọn eroja miiran - oyin tabi funfun ẹyin.
  3. 3 Oatmeal jẹ itọju irorẹ ti o wapọ bi o ti jẹ ti ko ni aleji ati pe o dara fun gbogbo awọn iru awọ. O ni ọriniinitutu, apakokoro, ipa tonic. O le mura adalu fifọ pẹlu awọn flakes oatmeal ilẹ ati omi. Tabi mura awọn iboju iparada lati ọdọ rẹ nipa titẹ awọn flakes ni ekan ipara tabi oje lẹmọọn.
  4. 4 Ata ilẹ jẹ atunṣe egboogi-irorẹ ti o munadoko pẹlu ipa detoxifying. O ti ṣaṣeyọri nitori akoonu giga ti awọn epo pataki, awọn vitamin ati efin ni ata ilẹ. Irorẹ le jẹ lubricated pẹlu kan ata ilẹ ti ata ilẹ tabi awọn iboju iparada ti a pese silẹ ati compresses lori ipilẹ rẹ, dapọ pẹlu aloe, oje lẹmọọn, funfun ẹyin.
  5. 5 Diẹ sil drops ti oje parsley yẹ ki o wa ni idapo pẹlu iye dogba ti oje lẹmọọn ati ki o lo ni aaye si awọn ọgbẹ irorẹ.
  6. 6 Calendula tincture jẹ atunṣe to dara julọ fun irorẹ. O nilo lati tú tablespoon ti awọn ododo ti o gbẹ pẹlu awọn gilaasi meji ti omi farabale, bo ni wiwọ, fi ipari si pẹlu toweli ki o jẹ ki o pọnti ni alẹ. Lẹhinna igara idapo naa ki o paarẹ lori awọ ara ti oju, ọrun, ẹhin, awọn ejika ati awọn agbegbe iṣoro miiran ti o ni ipa nipasẹ sisu. Eyi yẹ ki o ṣee ṣe o kere ju 2 ni igba ọjọ kan.
  7. 7 Lati ja irorẹ lori ipele ti inu, ati dinku iye ọra ti a fi pamọ nipasẹ awọ ara, o nilo lati mu awọn idapo ti awọn eweko ti o ni kikoro: wormwood, leaves aspen.
  8. 8 Lati yọ awọn ori dudu kuro, ati lati ma gba idọti, awọn patikulu ti ohun ikunra lati pa awọn iho inu, o nilo lati ṣe deede, lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan, ṣe awọn fifọ wẹwẹ. Wọn le ra ni ile itaja kan tabi ṣetan ni ile nipa dapọ oyin pẹlu eroja “exfoliating” - kọfi, suga.
  9. 9 Awọn leaves Aloe kii ṣe iranlọwọ nikan lati ja irorẹ, ṣugbọn tun jẹ ki awọ fẹlẹfẹlẹ, titun. O ṣe pataki lati lo atunṣe yii ni deede. Ge awọn leaves diẹ lati inu aloe ti o dabi igi ki o jẹ ki wọn joko ninu firiji fun ọjọ mẹwa. Lẹhinna fun pọ diẹ ninu oje, ki o mu ese awọn agbegbe iṣoro pẹlu rẹ. Jọwọ ṣe akiyesi pe o ko le tọju oje aloe, nitori o padanu awọn ohun-ini anfani rẹ. Nitorinaa, kini a ko tii lo, o dara lati kan sọ ẹ danu.

Awọn ounjẹ ti o lewu ati eewu fun irorẹ

Gẹgẹbi a ti sọ loke, awọn ounjẹ ti o ni iye nla ti awọn carbohydrates jẹ ifosiwewe ti o ni ipa lori hihan irorẹ ati irorẹ. Nitorinaa, lakoko itọju ati imularada, lilo iru awọn ọja yẹ ki o yọkuro patapata:

  • Akara funfun;
  • awọn eerun igi, ounjẹ yara;
  • yipo, awọn kuki, awọn akara ati awọn ọja miiran ti a yan;
  • awọn didun lete, ni pato chocolate;
  • kọfi - ohun mimu yii mu ki iṣelọpọ ti homonu cortisol, eyiti o tun ṣe ni iṣelọpọ lakoko awọn ibesile ti wahala. Ati aapọn, bi a ti mọ, mu hihan awọn rashes han.

O tun nilo lati ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ ki o fun awọn ounjẹ ti o le mu awọn ipele idaabobo awọ pọ si, ki o bẹrẹ iṣẹ ti nṣiṣe lọwọ diẹ sii ti awọn keekeke ti ara. Eyun:

  • mayonnaise, ketchup ati awọn obe miiran pẹlu awọn olutọju;
  • awọn ọja ti a mu;
  • turari ati turari.
Awọn orisun alaye
  1. Abala: “Irorẹ: Kini o nilo lati mọ”, orisun
  2. Abala: “Ni agbelera: Iwe-itumọ Irorẹ Irorẹ” Orisun
  3. Abala: “Irorẹ”, orisun
  4. Abala: “Irorẹ”, orisun
Atunkọ awọn ohun elo

Lilo eyikeyi awọn ohun elo laisi igbanilaaye kikọ tẹlẹ wa ti ni ihamọ.

Awọn ilana aabo

Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo eyikeyi ohunelo, imọran tabi ounjẹ, ati tun ko ṣe onigbọwọ pe alaye ti a ṣalaye yoo ṣe iranlọwọ tabi ṣe ipalara funrararẹ. Jẹ ọlọgbọn ki o ma kan si alagbawo ti o yẹ nigbagbogbo!

Ifarabalẹ!

Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo alaye ti a pese, ati pe ko ṣe onigbọwọ pe kii yoo ṣe ipalara fun ọ funrararẹ. Awọn ohun elo naa ko le lo lati ṣe ilana itọju ati ṣe idanimọ kan. Nigbagbogbo kan si alamọran dokita rẹ!

Ounje fun awọn aisan miiran:

Fi a Reply