Kini a mọ nipa aloe vera? Ọpọlọpọ eniyan ro pe eyi jẹ ọja ikunra nikan fun awọ gbigbẹ ati sisun. Ṣugbọn aloe vera ni awọn ohun-ini oogun to gbooro. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe ọgbin yii ṣe ilọsiwaju ajesara, ṣe deede suga ẹjẹ, mu wiwu ati pupa pada. Eleyi jẹ iyanu kan adayeba atunse.
Oje Aloe Vera ni nọmba awọn ohun-ini to niyelori:
Imudara tito nkan lẹsẹsẹ ati ki o yọkuro àìrígbẹyà
- Irorun Ìyọnu irora ati heartburn
- Din ara acidity
- Normalizes iṣẹ ti Ìyọnu
- Ṣe ilọsiwaju iranti, ṣe igbega ẹkọ ati igbega iṣesi
Diẹ sii ni a le sọ! Aloe vera ni iye nla ti awọn eroja - vitamin A, C, E ati B12, potasiomu, sinkii ati iṣuu magnẹsia. Antioxidants ṣe iranlọwọ fun iwọntunwọnsi iṣelọpọ agbara, wo iho ẹnu, mu ajesara pọ si, ati mu titẹ ẹjẹ duro. Ẹri wa pe aloe vera ṣe atilẹyin ilera ọkan.
Kini idi ti o mu oje aloe?
Oriṣiriṣi aloe ti o ju 400 lọ, ati pe wọn yatọ ni akojọpọ kemikali wọn. Ti o ba lo aloe, o nilo lati rii daju pe o jẹ aloe vera. Anfani ti oje ni pe gbogbo awọn ọlọrọ ti awọn ounjẹ le jẹ run laisi itọwo aibanujẹ ti aloe tuntun. O le ra oje aloe ni ile itaja ilera tabi ṣe tirẹ.
Bawo ni lati ṣe oje aloe funrararẹ?
O le ra awọn ewe aloe, ṣugbọn rii daju pe wọn jẹ aami “ti o le jẹ”. Aloe vera tun rọrun lati dagba ni ile. Gige bunkun kan lati inu ọgbin, iwọ kii yoo bajẹ - aloe ni agbara ti o dara lati ṣe iwosan ara ẹni. O kan nilo lati lo ọbẹ didasilẹ ki gige naa larada yiyara. Ge awọn dì ni idaji ki o si fun pọ jade ni jeli (ati ki o nikan jeli!). Maṣe gbe awọn agbegbe ofeefee lile lori dì.
Gbe jeli sinu idapọmọra, fifi lẹmọọn, orombo wewe tabi osan lati lenu. Nitorinaa, awọn eso yoo tun han ninu ounjẹ rẹ. Ipin ti 1:1 ni a ṣe iṣeduro. Bayi o nilo lati fi gilasi kan ti omi tutu si adalu. Ti itọwo oje ba jẹ didasilẹ pupọ, o le mu omi diẹ sii. Lati jẹ ki mimu paapaa ni ilera diẹ sii, o le ṣafikun apple cider kikan diẹ.
Awọn abojuto
Gbigba oje aloe vera fun iwosan ara ko nilo lati gbe lọ. Ohun gbogbo ni iwọntunwọnsi, otun? Awọn ewe Aloe vera ni aloin agbo, eyiti o le fa ipa laxative to lagbara. Pẹlupẹlu, ilokulo oje aloe vera jẹ pẹlu iṣẹlẹ ti aiṣedeede elekitiroli.