Lakoko ti aluminiomu jẹ ẹya kẹta ti o lọpọlọpọ julọ lori Earth, irin yii ko ni anfani bi ọpọlọ eniyan.
Ọpọlọpọ awọn igbaradi wa lori ọja (fun apẹẹrẹ antacids) ti o ni aluminiomu. Botilẹjẹpe awọn agbo ogun aluminiomu tun wa ni awọn ounjẹ ti a ti tunṣe gẹgẹbi awọn warankasi ti a ti ṣe ilana, awọn apopọ pancake, awọn ohun mimu obe, awọn erupẹ yan, ati awọn awọ suwiti. Kii ṣe aṣiri pe o jẹ iwunilori lati faramọ ounjẹ ti awọn ọja adayeba. Bibẹẹkọ, ti iru awọn ounjẹ bẹẹ ba jinna ninu pan alumini, iye pataki ti aluminiomu wọ inu wọn, ni akawe si lilo irin alagbara.
Gẹgẹbi iwadi kan ni awọn ọdun 1950, a ṣe akiyesi pe, pẹlupẹlu, iwọn lilo ti o dọgba si oloro. Gẹ́gẹ́ bí Àjọ Ìlera Àgbáyé ti sọ, .
Titi di 1/5 ti agbara aluminiomu wa lati awọn ohun mimu. Nitorinaa, ohun ti a mu ko yẹ ki o ni diẹ sii ju miligiramu 4 ti aluminiomu fun ọjọ kan, eyiti o jẹ awọn gilaasi 5 ti alawọ ewe / dudu tabi tii oolong.
Ti a ba kan wiwọn iye aluminiomu ni tii, o wa ni pe awọn agolo tii meji yoo fun ni ẹẹmeji iye aluminiomu fun ọjọ kan. Ṣugbọn ti a ba ṣe iwọn ipele aluminiomu ti ara wa ti gba lẹhin tii, lẹhinna yoo wa kanna. Òótọ́ ibẹ̀ ni pé .
Bayi, biotilejepe awọn agolo tii 4 le pese wa pẹlu 100% ti ibeere ojoojumọ wa fun aluminiomu, ipin ogorun gbigba le jẹ kere ju 10. Iwọn tii tii tii kii yoo ni awọn ipalara ti o niiṣe pẹlu aluminiomu. Sibẹsibẹ, tii ko ṣe iṣeduro fun lilo ninu awọn ọmọde ti o ni ikuna kidirin, bi iyọkuro ti aluminiomu ninu ara wọn nira.