Awọn oniwadi Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede (NIH) ṣe awari igbẹkẹle iwuwo ti ara lori if’oju ni awọn ọdun 80. Iwadi wọn ṣe pataki ni pataki pe aini ina lakoko igba otutu le fa awọn rudurudu iṣesi. Ìmọ́lẹ̀ ń dí ìtújáde melatonin, homonu oorun, ó sì ń gbé ìtújáde serotonin, homonu kan tí ń ṣiṣẹ́ lòdì sí ìsoríkọ́. 

Loni, diẹ sii ju 18% ti olugbe Quebec ati diẹ sii ju 15% ti awọn olugbe Faranse jiya lati awọn buluu igba otutu, eyiti nigbati awọn ami aisan ba tẹsiwaju, le di ibanujẹ akoko.

Awọn aami aiṣan ti awọn buluu igba otutu ṣe igbesi aye ojoojumọ diẹ sii ni irora. Irẹwẹsi, aini itara, itara lati wa ni titiipa, ọlẹ, òkunkun, ìbànújẹ ati aidunnu maa n ni rilara… ṣugbọn kii ṣe atunṣe. Ṣawari imọran wa lati ja lodi si awọn buluu kekere ti igba otutu.