Awọn ẹsẹ ti a ko fá, awọn ipapọ ati awọn ami isan… Ara ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ pẹlu aworan ti o ni ẹgan. Àmọ́ kí nìdí tí gbogbo èyí fi dà bíi pé kò fani mọ́ra rárá? Ki ni a bẹru nigba ti a ba da imọran ti iṣipopada naa lẹbi? Kilode ti a fi ro pe ibamu si awọn apẹrẹ ti awọn eniyan miiran dara ju titẹle awọn ero ti ẹwa tiwa lọ?
Kini idi ti a nilo iṣesi-ara?
Mo ro pe o ṣe pataki lati bẹrẹ nipa ṣiṣe alaye kini iṣesi-ara bi iṣipopada kan ṣe. Ati fun eyi, jẹ ki a pada sẹhin ni igbesẹ kan ki o ronu iṣoro ti o di aaye ibẹrẹ fun irisi rẹ.
Iṣoro akọkọ fun ọpọlọpọ wa ni pe iwa odi wa si ara wa ati “awọn kukuru” rẹ gba awọn orisun pataki wa: agbara, akoko, owo.
A fixate lori awon oran lori eyi ti a ni Elo kere Iṣakoso ju ti wa ni commonly gbagbọ. Pẹlupẹlu, atunṣe ti “awọn kukuru” ti ara jẹ idoko-owo ti ko ni ere, ti a ba fa awọn afiwera pẹlu iṣowo. A funni lati ṣe idoko-owo ohun gbogbo ti a ni ni ile-iṣẹ eewu kuku. A le ni agba awọn abajade rẹ nikan ni aiṣe-taara. Ati pe ko si ẹnikan ti o fun awọn iṣeduro eyikeyi, paapaa ni igba pipẹ, pe a yoo gba ati tọju ohun ti a ala nipa.
Ati pe ero akọkọ ti positivity ti ara ni pe o ko ni lati ṣe idoko-owo ni “inawo iṣowo” ti irisi: a ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ akanṣe lati ṣe idoko-owo ninu. "awọn ajohunše". Lati ye ninu ikorira ti o ṣubu lori wọn lati ita. Ati ki o wo pẹlu awọn ọkan ti o te lori wọn lati inu.
A ni iṣakoso ti o kere pupọ lori ara ju awọn media n gbiyanju lati sọ fun wa.
Iwa rere ti ara fun wa ni awọn irinṣẹ lati koju awọn alariwisi ti inu, eyiti a maa n tọju nigbagbogbo ninu awọn obinrin lati igba ewe. Gẹ́gẹ́ bí òǹkàwé tẹlifíṣọ̀n mi kan ṣe fi ọgbọ́n sọ ọ́ pé: “Ìdajì àkọ́kọ́ ti ìgbésí ayé rẹ wọ́n sọ ohun tó ń ṣẹlẹ̀ sí ẹ fún ọ, àti ìdajì kejì wọn gbìyànjú láti ta owó tí yóò ṣèrànwọ́ láti tún un ṣe.” Niti “ifẹ-ifẹ” ati “ẹtan ti o sanra”, eyiti o jẹ ẹbi nigbagbogbo lori iṣesi ti ara, awọn gbolohun wọnyi funrararẹ, o dabi si mi, dabi diẹ ninu awọn ilana ilana obi ti igba atijọ bi “o le ba ọmọ jẹ pẹlu ifẹ ati akiyesi.”
Lákọ̀ọ́kọ́, ẹnì kan kò lè “ṣe ìjẹ” nípa fífún un ní ohun àmúṣọrọ̀. Ni ẹẹkeji, didara ara jẹ igbega ti igbesi aye ilera ti ọpọlọ. Ati ni ẹẹta, lẹẹkansi, a ni iṣakoso ti o dinku pupọ lori ara ju awọn media n gbiyanju lati sọ fun wa pẹlu awọn akọle wọn bii “Bi o ṣe le dinku awọn kokosẹ ni awọn ọjọ 5.” Ara kii ṣe imura ti o le yipada ni kiakia ti ko ba jẹ asiko ni akoko yii. O wa ninu “I” wa. Ara jẹ apakan ti eto-ara wa, kii ṣe nkan ti a le ṣe afọwọyi bi a ṣe fẹ.
Awọn nkan abo pupọ
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iṣipopada ti ara-ara ti o wa ninu awọn ero ati awọn oran ti abo ati loni tẹsiwaju lati jẹ ẹya pataki ti ero rẹ. Ni eyikeyi apejọ, ni eyikeyi iwe irohin, koko-ọrọ ti ounjẹ ati ara yoo fẹrẹ jẹ obinrin nikan: 98% ti awọn eniyan ti o bikita nipa awọn ọran ti o jọmọ jẹ awọn obinrin.
Kini aṣa ti o wa ninu eto awọn ọkunrin? Rin irin-ajo kakiri agbaye, iṣowo, iṣẹ, iwe, iṣowo, iṣẹda, ẹda. Ati kini o wa lori ero awọn obinrin? "Ni akọkọ sọ ara rẹ di mimọ, ohunkohun ti o tumọ si, lẹhinna, Cinderella, o le lọ si rogodo."
Nipa idojukọ ati titiipa akiyesi awọn obinrin lori koko ti iyipada ara wọn, wọn ko ni aye lati ni ipa kan ni agbaye. Nigba ti a ba sọ pe abo ko nilo mọ, o ti pẹ ati bayi gbogbo wa ni awọn ẹtọ dogba - o tọ lati wo awọn iṣiro naa. Awọn ọkunrin melo ati awọn obinrin melo ni o ni ipa ninu ile-iṣẹ ẹwa ati awọn aniyan ounjẹ-ara? A yoo rii aiṣedeede nla kan lẹsẹkẹsẹ.
Ninu eto babalawo, obinrin jẹ nkan. Nkan naa ni awọn agbara kan ati awọn iṣẹ to wulo. Ti o ba jẹ ohun kan, ohun ti o yẹ ki o ni "igbejade" nigbagbogbo, lẹhinna o di ẹnikan ti o le ṣe ifọwọyi. Eleyi jẹ bi awọn «asa ti iwa-ipa» ti wa ni a bi, ati awọn ti o isimi lori yi postulate.
Bí àpẹẹrẹ, láìpẹ́ yìí ni mo rí àpilẹ̀kọ kan* kan tó sọ iye àwọn ọmọdé tí wọ́n kéré gan-an tí wọ́n ń tà sí oko ẹrú ìbálòpọ̀. Ati 99% ninu wọn jẹ ọmọbirin. Paapaa 1% ti awọn ọmọkunrin ti o wa ninu ijabọ yii ko han gbangba fun awọn obinrin. Ti a ba sọ pe akọ-abo ko ṣe pataki ninu iru awọn irufin bẹ, lẹhinna tani awọn ti o sanwo fun “ẹtọ” lati fi ipa ba awọn ọmọde wọnyi? Ṣe o ṣee ṣe pe o le jẹ eniyan ti eyikeyi akọ tabi abo? Ṣe o ṣee ṣe lati fojuinu obinrin kan ti o ra iru “iṣẹ” kan ti o pada si ile sọdọ idile rẹ bi ẹni pe ko si ohun ti o ṣẹlẹ?
Iberu, ẹbi, iyemeji ara ẹni - eyi ni ẹwọn ninu eyiti awọn obirin ti wa ni ẹwọn nipasẹ awọn aniyan nipa ara ati iye wọn.
Awujọ ti pẹ ati ni itarara ja lodi si ibalopọ obinrin ati awọn ifihan diẹ, sibẹsibẹ, “ẹtọ si ibalopo” ọkunrin ni a ti dọgba fere si ipele iwulo ipilẹ kan. Iwaju akọkọ ninu igbejako ibalopọ obinrin ni ara**. Ni ọna kan, o nilo lati jẹ ibalopọ-iyẹn, lati ṣe afihan ibalopọ lati fa awọn ọkunrin.
Ni apa keji, awọn iṣe ti a dabaa lati lo lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde yii (awọn ihamọ, awọn ounjẹ, iṣẹ abẹ ṣiṣu, awọn ilana ẹwa ti o ni irora, awọn bata ti korọrun ati awọn aṣọ) ko ṣe alabapin rara si awọn ifamọra ti ibalopọ ti ara nipasẹ obinrin funrararẹ. Eyi jẹ apejuwe daradara nipasẹ awọn ifiranṣẹ ti awọn obinrin ni ọpọlọpọ awọn apejọ: “Ọkọ mi sọ pe Mo nilo lati padanu iwuwo, ko fẹ mi mọ.” Tabi: «Mo bẹru pe ko si ẹnikan ti yoo fẹ mi» ati bẹbẹ lọ. Ninu awọn ẹya ti o ni ibanujẹ julọ: “Kini awọn oogun irora lati mu nigbati ohun gbogbo ba dun lẹhin ibimọ, ati pe ọkọ beere ibalopọ.”
Iberu, ẹbi, iyemeji ara ẹni - eyi ni ẹwọn ninu eyiti awọn obirin ti wa ni ẹwọn nipasẹ awọn aniyan nipa ara ati iye wọn nikan nipasẹ ara. Ẹgbẹẹgbẹrun ati awọn miliọnu wọn wa - awọn ti o wa ninu pakute yii gaan. Gẹgẹbi awọn iṣiro Amẹrika, 53% ti awọn ọmọbirin ọdun mẹtala ko ni itẹlọrun pẹlu ara wọn, ati nipasẹ ọjọ-ori 17 wọn ti di 78%. Ati pe, nitorinaa, eyi jẹ awọn eewu nla fun idagbasoke awọn rudurudu jijẹ ***.
Idi ti ara positivity fa ibinu
Boya iberu pupọ wa ninu ibinu ti o ṣubu lori positivity ti ara. O jẹ ẹru lati padanu ohun ti o ti fowosi ninu fun igba pipẹ. Atako iji jẹ nitori iru irọrun, o dabi pe, imọran: jẹ ki a bọwọ fun ara wa laibikita irisi. Jẹ ki a maṣe jẹ ki awọn ọrọ ibinu jẹ ki a maṣe lo iwọn, awọn iwọn ti ara bi ẹgan. Lẹhinna, ọrọ «sanra» ti di ẹgan si awọn obirin. A sanra igi jẹ o kan kan definition, ati ki o kan sanra o nran jẹ gbogbo wuyi, ani a sanra eniyan si tun le dun bi "ra" ma.
Ṣùgbọ́n bí ara bá dẹ́kun láti jẹ́ àmì ipò ọlá, tí a kò bá lè gbéra ga mọ́ pé a ti kéré, báwo ni a ṣe lè sàn jù nípa fífi ara wa wé àwọn ẹlòmíràn?
Awọn itọnisọna ti yipada. Ati boya o yẹ ki o ko wa awọn ti o buru tabi dara julọ. Boya o to akoko lati wo inu ati ṣawari kini ohun miiran ti o nifẹ si wa, yatọ si nọmba naa, irisi?
Ni ori yii, idaniloju ara fun wa ni ominira tuntun - ominira ti idagbasoke ara ẹni, ilọsiwaju ti ara ẹni. O fun wa ni aye lati nipari da pipadanu iwuwo, ṣe soke, imura fun ẹnikan ati fun ẹnikan, ati nikẹhin ṣe nkan ti o nifẹ pupọ - irin-ajo, iṣẹ, ẹda. Fun ara mi ati fun ara mi.
* https://now.org/now-foundation/love-your-body/love-your-body-whats-it-all-about/get-the-facts/
** Ara, ounje, ibalopo ati ṣàníyàn. Kini wahala obinrin ode oni. Isẹgun saikolojisiti iwadi. Lapina Julia. Alpina ti kii ṣe itan-akọọlẹ, 2020
*** https://mediautopia.ru/story/obeshhanie-luchshej-zhizni-kak-deti-popadayut-v-seks-rabstvo/