Iwọ, dajudaju, fẹ lati beere idi ti o fi le ṣe wọn, ti o ba le ra wọn ni eyikeyi ile itaja. Kii ṣe nigbagbogbo ohun ti a kọ sori package ni ibamu pẹlu akopọ inu ti ọja naa. Awọn paati “afikun” wọnyi ti ọpọlọpọ awọn fifọ ara ati awọn ohun ikunra miiran ni a le tọka nipasẹ iru igbesi aye pẹ to deede, gẹgẹ bi ọdun kan tabi meji. Ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ ikunra ṣafikun ọpọlọpọ awọn dyes, awọn olutọju, eyiti o jẹ ọjọ iwaju fa awọn iṣoro kii ṣe pẹlu awọ ara wa nikan, ṣugbọn pẹlu ilera. A nireti pe a ti ṣe ariyanjiyan idaniloju to to.
Nitorinaa, jẹ ki a bẹrẹ sise. A fẹ lati pin pẹlu rẹ awọn ilana diẹ ti o ṣe iṣeduro nipasẹ awọn irawọ Hollywood olokiki lati jẹ ẹwa nigbagbogbo, ilera ati lọwọ.
Bi o ṣe mọ, iyo omi okun jẹ atunṣe ti o ṣe itọlẹ, awọn ohun orin, isinmi, mu iṣan ẹjẹ dara ati pupọ diẹ sii. Nitorinaa, ti o ba ti lo leralera ati pe o ni itẹlọrun pẹlu abajade, lẹhinna a funni lati ṣeto iyẹfun lati ọja ohun ikunra yii. Fun o, o nilo 3 tablespoons ti flakes, 2 tablespoons ti iyọ okun, 4 tablespoons ti itemole okun buckthorn ati 1-2 tablespoons ti eso ajara epo. Waye si awọn agbegbe ti awọ ara ti o yọ ọ lẹnu julọ.
Fun awọ-ara ti o ni epo, awọn onimọ-jinlẹ ṣe iṣeduro igbaradi adalu almondi ti o kún fun omi farabale (50 g ti eso fun 100 g ti omi farabale). Apopọ ti o tutu ti wa ni lilọ ni ẹran grinder, fi omi lemon diẹ kun ati ki o dapọ daradara.
Ohunelo atẹle jẹ ipinnu fun awọ gbigbẹ ati deede. Lati ṣeto rẹ, o nilo 5 tablespoons ti grated chocolate, kan spoonful ti epo olifi, 3 tablespoons ti grated citrus. Gbogbo awọn eroja wọnyi ni a dapọ daradara. Waye si ara steamed, massaging sere. O tun lo bi iboju-ara, nlọ silẹ fun iṣẹju 15. Yoo fun a rilara ti lightness, relieves rirẹ.
Fun awọn iru awọ ara oloro, o tun le mura kan chocolate scrub. Fun “awọpọ” yii, o nilo lati ṣaja lori iru awọn paati bii tablespoons 4 ti chocolate tabi koko, 50 g ti wara ti a fi omi ṣan, 2 tablespoons ti awọn ikarahun ẹyin ti a fọ ati sibi oyin kan. Waye ọja yii si awọ ti a fọ daradara ati ti o nya si ni iṣipopada ipin kan. O le fi silẹ bi iboju-boju fun iṣẹju mẹwa 10. Fifọ yii n wẹ awọ ara ti epithelium ti o ku ati didan ọra.
Fun gbogbo awọn iru awọ ara, ohunelo “chocolate” atẹle naa dara. Mu awọn tablespoons 5 ti chocolate tabi koko, 100 g wara, 3 tablespoons gaari brown, teaspoon 1 ti epo vanilla. Ni akọkọ, dapọ chocolate pẹlu wara, tutu, tú ninu awọn eroja ti o ku ati ki o lo si awọ ara. Lẹhin iyẹn, a lo si ara, fi wọ inu, wẹ kuro tabi fi silẹ fun iṣẹju 15.
Ti o ba ni awọn ohun idogo cellulite, lẹhinna ohunelo atẹle jẹ fun ọ. Iwọ yoo nilo 2 tablespoons ti kofi ilẹ, 2 tablespoons ti ilẹ porridge "Hercules", 3 tablespoons ti eso puree, 2 tablespoons ti eso ajara epo. Ilana ohun elo jẹ kanna bi ninu awọn ọran iṣaaju.
Ti o ba ni awọ ara ti o ni imọra pupọ, o le ṣe iru igbẹ kan. Ni akọkọ, yo awọn tablespoons 2 ti bota, lọ 2 tablespoons ti walnuts ati ki o dapọ gbogbo rẹ pẹlu yolks 2 ti eyin quail.
Fun awọ-ara iṣoro, o le ṣetan fifọ yii: sibi kan ti iresi ti a ge, 2 tablespoons ti flakes, kan spoonful ti olifi epo. Gbogbo eyi ti dapọ daradara ati pe scrub ti ṣetan.
Oatmeal ati wara scrub. Awọn eroja: 3 tablespoons ti ilẹ flakes ti wa ni adalu pẹlu wara lati ṣe kan porridge.
A tun le ṣe ifọṣọ pẹlu awọn flakes ati omi oje karọọti lati ṣe iru adalu iru eso-igi kan.
Ilana yii jẹ ohun ti o wuni pupọ ati ọlọrọ ni awọn eroja: 2 tablespoons ti suga brown, 2-3 tablespoons ti oatmeal, 2-2 tablespoons ti oyin, 2 tablespoons ti olifi epo, kekere kan lẹmọọn oje ati XNUMX tablespoons ti Aloe vera. Ẹya paati ti o kẹhin mu awọn ọgbẹ larada daradara, ati oje lẹmọọn jẹ funfun daradara ati disinfects.
Jẹ ki oju inu egan rẹ ṣiṣẹ egan, nitori bayi o to akoko lati lo. Nigba miiran kii ṣe fun ilera nikan, ṣugbọn fun ẹwa, awọn ọja diẹ lati inu firiji rẹ to.
Orisirisi awọn ilana ti a ṣe akojọ nipasẹ wa ko pari nibẹ. Ni gbogbo ọjọ, ẹnikan wa pẹlu nkan tuntun, awọn adanwo ni dapọ awọn ọja ati pe o ni igberaga fun ohunelo ti ara wọn ati abajade ti lilo lori ara wọn.
Ranti pe o fẹrẹ to eyikeyi ọja onjẹ le baamu, ọkan ninu wọn nikan ni o gbọdọ jẹ abrasive, eyini ni, isokuso, lati sọ awọ rẹ di mimọ.