"Orgasm Ọpọlọ": kilode ti awọn fidio ASMR jẹ olokiki pupọ?

Kini ASMR

Fun ọpọlọpọ ọdun ni bayi, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti n kawe lasan yii - awọn ohun idunnu ṣe iranlọwọ fun eniyan lati sinmi. Olukuluku wa ni o kere ju lẹẹkan ni iriri rilara idunnu yii ti o ṣẹlẹ nipasẹ ẹmi ina ni eti, awọn ohun ti lullaby tabi rustling ti awọn oju-iwe. Nigbati tingling didùn ba ni rilara lori ẹhin ori, ẹhin, ori, ọwọ.

Ni kete ti wọn ko pe ni ipo yii - “filọ ọpọlọ”, “fifọ ọpọlọ”, “braingasm”. Eyi ni ASMR, itumọ ọrọ gangan — idahun meridian sensory adase («Awọn idahun Meridian Sensory Adaṣe»). Ṣùgbọ́n kí nìdí tí ìmọ̀lára yìí fi ní ipa ìtùnú lórí wa?

Iseda ti iṣẹlẹ naa ko ṣiyeju ko si ni alaye imọ-jinlẹ. Ṣugbọn ọpọlọpọ wa ti o fẹ lati sọji lẹẹkansi, ati pe ogun wọn n dagba nikan. Wọ́n ń wo àwọn fídíò àkànṣe níbi tí a ti ń fara wé oríṣiríṣi ìró. Lẹhinna, ko ṣee ṣe lati gbe awọn fọwọkan ati awọn ifarabalẹ tactile miiran lori Intanẹẹti, ṣugbọn ohun rọrun.

Eyi ni ohun ti awọn olupilẹṣẹ ti awọn fidio ASMR lo. Awọn onijakidijagan “simi” wa, awọn onijakidijagan “tẹ”, awọn onijakidijagan “igi kia kia”, ati bẹbẹ lọ.

Awọn irawọ Youtube tuntun jẹ awọn oṣere ASMR (awọn eniyan ti o ṣe igbasilẹ awọn fidio ASMR) ni lilo awọn ohun elo ifura gaan pataki ati awọn gbohungbohun binaural lati ṣe igbasilẹ ohun. Wọn tickle awọn «eti» ti a foju wiwo pẹlu kan fluffy fẹlẹ tabi fi ipari si ni cellophane, nroyin awọn ohun ti awọn ilẹkẹ knocking lodi si kọọkan miiran tabi yiyo chewing gomu nyoju.

Gbogbo awọn ohun kikọ ninu fidio sọrọ ni idakẹjẹ pupọ tabi ni whisker, gbe lọra, bi ẹnipe o fa ọ sinu ipo meditative ati jẹ ki o nireti awọn “goosebumps” pupọ.

Iyalenu, iru awọn fidio ṣe iranlọwọ gaan lati sinmi. Nitorinaa awọn fidio ASMR le rọpo iṣaro daradara ki o di aapọn aapọn tuntun. Wọn paapaa ṣe iṣeduro bi apakan ti itọju ailera fun awọn rudurudu oorun tabi aapọn nla.

Bi o ti ṣiṣẹ

Lootọ, ohun naa jẹ ọkan ninu ọpọlọpọ awọn okunfa — awọn iwuri ti o fa iṣesi kan: ẹnikan ti sopọ nipasẹ ede ajeji tabi awọn ọrọ ni Russian ti a sọ pẹlu ohun ajeji. Gbogbo onijakidijagan ti awọn fidio ASMR ni ohun tiwọn: ẹnikan kan lara “tickle ni ọpọlọ” o ṣeun si whisper kan ni eti wọn.

Àwọn mìíràn máa ń yọ́ nígbà tí wọ́n bá gbọ́ ìró ìṣó tí wọ́n ń fọwọ́ kan àwọn ohun kan tí wọ́n fi ọ̀rọ̀ kọ̀ tàbí ìró scissors. Ṣi awọn miran ni iriri «braingasm» nigba ti won di awọn ohun ti ẹnikan ká itoju - dokita kan, a cosmetologist, kan hairdresser.

Ni Orilẹ Amẹrika, ASMR ni a kọkọ sọrọ nipa ni ọdun 2010, nigbati ọmọ ile-iwe Amẹrika kan, Jennifer Allen, daba pe aibalẹ idunnu ti ohun jẹ “ọgasm ọpọlọ.” Ati pe tẹlẹ ni ọdun 2012, aibikita yii, ni wiwo akọkọ, koko-ọrọ ti ṣe afihan ni apejọ onimọ-jinlẹ ni Ilu Lọndọnu.

Igba Irẹdanu Ewe yii, apejọ kan ti a yasọtọ si ọpọlọ ti waye ni Australia. Bayi gbogbo ẹgbẹ ti awọn onimo ijinlẹ sayensi Ilu Ọstrelia yoo ṣe iwadi lasan yii ati ipa rẹ lori eniyan.

Russia ni awọn asmrists tirẹ, awọn ẹgbẹ asmrists, awọn oju opo wẹẹbu ti a ṣe igbẹhin si iṣẹlẹ naa. Lori fidio, o ko le gbọ awọn ohun nikan, ṣugbọn tun wa ni ipa ti ohun ti o "fi ọwọ kan", ifọwọra, ati kika ni gbangba. Eyi ṣẹda irokuro ti onkọwe fidio naa sọrọ nikan pẹlu oluwo ati ṣe pataki fun u.

Ipa lori awọn ẹdun

Pelu orukọ ti o ni idaniloju, ASMR ko ni nkankan lati ṣe pẹlu idunnu ibalopo. Yi idunnu ti wa ni ṣẹlẹ o kun nipa wiwo, afetigbọ ati tactile stimuli ti o «moriwu» wa ọpọlọ. Iru irritant le ṣee ri nibikibi: ni opopona, ni ọfiisi, lori TV. O ti to lati gbọ ohùn didun ẹnikan, ati pe o ni idunnu ati alaafia lati gbọ rẹ.

Ko gbogbo eniyan le ni iriri

Boya ọpọlọ rẹ kii yoo dahun si eyikeyi awọn okunfa rara, ṣugbọn o ṣẹlẹ pe iṣesi wa lesekese. Lati eyi a le pinnu pe iṣẹlẹ naa ko ni iṣakoso. Kini o le ṣe afiwe imọlara yii si? Ti o ba ti lo ifọwọra ori, iwọ yoo ni anfani lati ni oye pe awọn ifarabalẹ jẹ iru, nikan ninu ọran yii o jẹ "massaged" nipasẹ awọn ohun.

Olukuluku wa ṣe idahun si awọn iyanju ni oriṣiriṣi ati pẹlu oriṣiriṣi kikankikan. Bi eniyan ṣe ni itara diẹ sii nipasẹ iseda, diẹ sii ni o ṣeeṣe ki wọn gbadun ASMR.

Kini idi ti awọn olumulo ṣẹda awọn fidio? Nigbagbogbo iwọnyi jẹ awọn ti ara wọn gbadun awọn ohun ati fẹ lati pin pẹlu awọn miiran. Wọn ṣe eyi lati ṣe iranlọwọ fun eniyan lati dinku wahala ati bori insomnia. Ti o ba tan fidio yii ṣaaju ki o to sun, dajudaju iwọ kii yoo ni awọn iṣoro sun oorun.

Ẹgbẹ miiran ti awọn onijakidijagan jẹ awọn ti o fẹran akiyesi ati abojuto ti ara ẹni. Iru awọn eniyan bẹẹ ni iriri idunnu ni alaga irun ori tabi ni ipinnu lati pade ẹwa kan. Awọn fidio wọnyi ni a pe ni ere ipa, nibiti asmrtist ṣe dibọn lati jẹ dokita tabi ọrẹ rẹ.

Bii o ṣe le wa awọn fidio lori Intanẹẹti

Atokọ awọn koko-ọrọ ti o le wa ni irọrun fun. 90% awọn fidio wa ni Gẹẹsi, lẹsẹsẹ, awọn koko tun wa ni Gẹẹsi. O nilo lati tẹtisi awọn fidio pẹlu awọn agbekọri lati ṣaṣeyọri ipa ti o tan imọlẹ. O le pa oju rẹ. Ṣugbọn diẹ ninu awọn fẹ lati jẹ ki awọn ohun kan tẹle fidio naa.

Nfọhun / kẹlẹkẹlẹ- mimun

Titẹ eekanna - clatter ti eekanna.

Lilọ eekanna - họ eekanna.

Ifẹnukonu/fẹnukonu/fẹnukonu/fẹnuko awọn ohun - fẹnuko, awọn ohun ti a fẹnuko.

Ipa ti o ko - ipa-nṣire game.

Awọn okunfa – tẹ

Onírẹlẹ - onírẹlẹ fọwọkan si awọn etí.

Binaural – ohun ti eekanna lori awọn earphones.

3D-ohun – 3D ohun.

Tiki - tickling.

Eti si eti - eti si eti.

Awọn ohun ẹnu - ìró ohùn.

Ka/kika – kika.

Lullaby - lullaby.

Faranse, Spani, Jẹmánì, Itali - awọn ọrọ ti a sọ ni awọn ede oriṣiriṣi.

Ẹtan kaadi - shuffling awọn kaadi.

Cracklings - crackling.

Psychology tabi pseudoscience?

Iyanu naa jẹ ikẹkọ nipasẹ awọn onimọ-jinlẹ Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler ati Teresa Veltri lati Ile-ẹkọ giga ti Sheffield (UK), ti o gba data lori awọn aye-ara ti o ni ipa lori ASMR, pẹlu oṣuwọn pulse, mimi, ifamọ awọ ara. Mẹta ti ẹgbẹ iwadi ni iriri ASMR, ọkan ko ṣe.

“Ọkan ninu awọn ibi-afẹde wa ni lati gbiyanju lati fa akiyesi si ASMR gẹgẹbi koko-ọrọ ti o yẹ fun iwadii imọ-jinlẹ. Mẹta ninu wa (Emma, ​​Julia ati Tom) ni iriri ipa rẹ lori ara wa, lakoko ti Teresa ko ṣe akiyesi iṣẹlẹ yii, awọn onimọ-jinlẹ ṣalaye. - O ṣe afikun orisirisi. Kii ṣe aṣiri pe diẹ ninu awọn onimo ijinlẹ sayensi pe awọn ijinlẹ wọnyi ni pseudoscientific. Òótọ́ ibẹ̀ ni pé àwọn kan wà tí wọ́n máa ń sọ̀rọ̀ lórí kókó ẹ̀kọ́ díẹ̀ tí wọ́n kọ́ lẹ́kọ̀ọ́ kí wọ́n lè ṣe orúkọ fún ara wọn.

“A pari ni gbigba data ti 69% ti awọn idahun ti yọkuro awọn ipa ti iwọntunwọnsi ati ibanujẹ nla nipa wiwo awọn fidio ASMR. Sibẹsibẹ, iṣẹ diẹ sii ni a nilo lati pinnu boya ASMR le jẹ itọju ailera ni awọn ọran ti ibanujẹ ile-iwosan. Bi o ti le jẹ pe, iṣẹlẹ yii jẹ iyanilenu fun awọn onimọ-jinlẹ, ati pe a gbero lati kawe rẹ siwaju. ”