Chicory ni awọn ipa wọnyi lori ara ti awọn aboyun:
- O dakẹ eto aifọkanbalẹ, ṣe iranlọwọ lati sun oorun;
- Ṣe deede awọn ipele suga ẹjẹ, eyiti o ṣe pataki fun awọn obinrin ti o n reti ọmọ, niwọn igba ti àtọgbẹ mellitus gestational waye nigba miiran - iyẹn ni, ti o dide lakoko oyun;
- Ṣe alekun haemoglobin, eyi dinku o ṣeeṣe ti ebi atẹgun ninu ọmọ inu oyun naa;
- Deede aṣayan iṣẹ -ṣiṣe ti apa ikun ati inu, ja àìrígbẹyà;
- Dara si iṣan ẹjẹ.
Ohun mimu naa ni itọwo ọlọrọ, eyiti o jẹ ki o jọra si kofi. Ṣugbọn ni akoko kanna, ko ṣe igbadun eto aifọkanbalẹ ati pe ko ni ipa lori ipele titẹ ẹjẹ.
Chicory le jẹ ni eyikeyi ipele ti oyun, mejeeji ni kutukutu ati pẹ. O le ra root chicory ni ile elegbogi ati mura decoction kan, tabi ra gbongbo ge - o ti pọn ni ọna kanna bi kofi. Ohun mimu naa le dun si itọwo, wara tabi ipara ni a le fi kun si.
Nipa funrararẹ, ohun mimu ko ja si iwuwo iwuwo, ṣugbọn o duro lati ṣe ifunni ifẹkufẹ. Eyi jẹ nkan ti awọn obinrin apọju nilo lati ni lokan. O ṣe pataki fun wọn lati ṣe atẹle ere iwuwo wọn nigba oyun.
Chicory ati oyun wa ni ibamu daradara, ṣugbọn o tun ni awọn contraindications. Ni akọkọ, iwọnyi jẹ awọn nkan ti ara korira ati ailagbara kọọkan si chicory. Ni idi eyi, paapaa tii egboigi pẹlu afikun rẹ le ṣe ipalara.
Paapaa, o dara ki a ma lo chicory ni iwaju awọn arun bii:
- Phlebeurysm;
- Ẹjẹ;
- Onibaje;
- Ìyọnu tabi ọgbẹ duodenal;
- Ikọ -fèé ọpọlọ.
Ti obirin ba ni inira si awọn ounjẹ ti o ga ni Vitamin C, lẹhinna o nilo lati ṣọra pẹlu chicory.
Oyun kii ṣe idi kan lati sẹ ararẹ ounjẹ aladun tabi idunnu ti mimu ohun mimu ti o dun. Ṣugbọn o nilo lati ṣọra nipa ilera rẹ ati ilera ọmọ iwaju rẹ ki o yan awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ilera ati adayeba nikan.