Aworan atọka ti awọn wiwọn girth àyà

Nigba wiwọn, gbe teepu wiwọn bi o ti han ninu aworan ni alawọ alawọ.

Iwọn wiwọn àyà

O ṣe pataki ni akoko wiwọn kii ṣe lati ṣe idiwọ sagging ti teepu wiwọn nikan, ṣugbọn kii ṣe lati bori (fẹlẹfẹlẹ sanra gba eyi laaye).

Ọna àyà gba wa laaye lati pari nipa ofin (ti ara) ti eniyan (pupọ julọ nitori awọn ifosiwewe ajogunba ati si iwọn ti o kere ju ti awọn ifosiwewe ita ti n ṣiṣẹ ni igba ewe - igbesi aye, awọn aisan ti o kọja, ipele ti iṣẹ ṣiṣe awujọ, ati bẹbẹ lọ).

Ipinnu ti iru ara

Awọn oriṣi ara mẹta lo wa:

• titaniji,
• normosthenic,
• asthenic.

Awọn ọna lọpọlọpọ lo wa fun iṣiro awọn iru ara (ninu ẹrọ iṣiro fun yiyan awọn ounjẹ fun pipadanu iwuwo, iṣiro ti iru ara nipasẹ girth ti ọwọ ọwọ oludari ni a tun gbero ni afikun - ati awọn ọna mejeeji kii ṣe ko tako ara wọn , ṣugbọn, ni ilodi si, iranlowo).

Idiwọn fun awọn aala ti awọn oriṣi ara jẹ awọn abuda ti iwuwo ati giga, ni ibamu pẹlu iye nọmba ni centimeters ti girth àyà.

Fun igba akọkọ, awọn abawọn wọnyi ni a dabaa nipasẹ Academician MV Chernorutsky. (1925) ni ibamu si ero: iga (cm) - iwuwo (kg) - girth àyà (cm).

• Abajade ti o kere ju 10 jẹ aṣoju fun iru ara ti ara ẹni.
• Abajade ninu ibiti o wa lati 10 si 30 ni ibamu pẹlu iru normosthenic.
• Iye ti o tobi ju 30 jẹ aṣoju fun iru ara asthenic.