Wọ awọn disiki intervertebral tabi arun disiki jẹ idi ti o wọpọ ti irora ẹhin. Itọju jẹ ju gbogbo aami aisan lọ.

definition

Arun disiki jẹ ibajẹ ilọsiwaju ti awọn disiki intervertebral, awọn disiki ti o wa laarin vertebrae meji ninu ọpa ẹhin. Awọn disiki wọnyi n ṣiṣẹ bi ohun mimu mọnamọna. Nigbati wọn ba rẹwẹsi, wọn gbẹ, di alailagbara ati mu ipa wọn ti awọn olugbẹ mọnamọna kere si daradara. 

Arun disiki le ni ipa lori ọkan tabi diẹ sii awọn disiki. Disiki ti o ni itara julọ si ibajẹ yii jẹ disiki ti o wa ni isunmọ lumbosacral laarin L5 ati S1 vertebrae. 

Aisan disiki pataki le ja si idagbasoke ti osteoarthritis agbegbe. 

Awọn okunfa

Disiki arun le jẹ nitori ti ogbo ti ogbo. O tun le jẹ ti tọjọ. Ninu ọran ikẹhin, o jẹ nitori awọn idiwọ ti o pọ julọ (iwọn apọju, gbigbe awọn ẹru ti o wuwo, gbigbe gigun, ṣiṣẹ pẹlu awọn gbigbọn), ibalokanje tabi micro-trauma. 

aisan 

Ṣiṣe ayẹwo ti aisan disiki ni a ṣe nipasẹ idanwo ile-iwosan, ti a ṣe afikun nipasẹ x-ray lumbar tabi MRI. 

Awọn eniyan ti oro kan 

Arun disiki jẹ arun ti o wọpọ julọ ti ọpa ẹhin. 70 milionu awọn ara ilu Yuroopu ni o ni ipa nipasẹ arun disiki degenerative. 

Awọn nkan ewu 

O dabi pe awọn ifosiwewe jiini ṣe ipa kan ninu arun disiki. Aisi adaṣe ti ara n ṣe agbega arun disiki nitori nigbati awọn iṣan to kere, awọn vertebrae ko ni atilẹyin daradara. Iduro ti ko dara ati awọn agbeka ti ko tọ le tun ṣe irẹwẹsi disiki intervertebral. Lakotan, mimu siga ati ounjẹ aiṣedeede ṣe agbega gbigbẹ ti awọn disiki intervertebral. 

Awọn ami aisan disiki: irora ẹhin

Nigbati disiki ba wọ, o fa awọn iyalẹnu kere si daradara. Eyi ṣẹda micro-traumas agbegbe ti o ṣẹda iredodo, irora, ati awọn adehun iṣan. Iwọnyi jẹ irora ẹhin kekere (ẹhin isalẹ), irora ẹhin (ẹhin oke) tabi irora ọrun (ọrun).

Awọn iṣẹlẹ ti irora ẹhin kekere, irora ẹhin ati irora ọrun kẹhin lati awọn ọjọ 15 si oṣu mẹta. Wọn le di loorekoore ati lẹhinna di onibaje. Ni diẹ ninu awọn eniyan, irora naa pọ to pe o jẹ ailera gidi ni igbesi aye ara ẹni tabi ọjọgbọn. 

Aini ti ifamọ tabi tingling 

Arun disiki tun le jẹ ifihan nipasẹ ifamọra ti o dinku ni awọn ọwọ tabi awọn ẹsẹ, tingling, awọn ọwọ ati ẹsẹ ti ko lagbara, iṣoro nrin, nigbati a ba rọ ara kan. 

gígan 

Arun disiki le fa ẹhin lile. 

Itọju ti arun disiki jẹ nipataki ni mimu awọn aami aisan kuro lakoko awọn ijagba. Analgesic, egboogi-iredodo ati awọn oogun isimi iṣan ni a lo fun eyi, ni idapo pẹlu isinmi. Awọn abẹrẹ Corticosteroid le ṣee ṣe nigbati irora ko ba ni itunu nipasẹ oogun. 

Nigbati irora ti o ni nkan ṣe pẹlu arun disiki di onibaje, awọn akoko itọju ailera le ni ogun. Ni akoko kanna, awọn eniyan ti o ni irora ẹhin nitori arun disiki kọ ẹkọ lati daabobo ọpa ẹhin wọn. 

Iṣẹ abẹ nikan ni a ṣe akiyesi nigbati itọju iṣoogun ati isọdọtun ti ẹkọ -ara ko ṣe ifunni irora onibaje. Sibẹsibẹ, awọn ilana iṣẹ -abẹ kii ṣe imukuro irora patapata. Wọn dinku wọn. Orisirisi awọn imuposi wa. ilana arthrodesis pẹlu alurinmorin awọn vertebrae. Dina ati didi vertebrae ṣe iranlọwọ lati mu irora dinku. Arthroplasty ni ninu rirọpo disiki ti o bajẹ pẹlu isọdi (disiki atọwọda). 

Awọn solusan adayeba fun irora ti o ni ibatan si arun disiki 

Ewebe pẹlu awọn ohun-ini iredodo jẹ doko ni itọju irora ti o ni nkan ṣe pẹlu iredodo. Lara awọn wọnyi, Claw Claw tabi Harpagophytum, awọn eso dudu dudu. 

Kini ounjẹ ni ọran ti aisan disiki? 

Fẹran awọn ounjẹ ipilẹ (ẹfọ, poteto, abbl) ati yago fun awọn ounjẹ acidifying (awọn didun lete, ẹran, abbl) le dinku irora iredodo, bi awọn acids ṣe mu iredodo pọ si. 

Arun disiki le ṣe idiwọ nipasẹ yago fun iwọn apọju, nipa adaṣe adaṣe adaṣe, eyiti o ṣe iṣeduro awọn iṣan ẹhin to dara, ṣugbọn tun nipa mimu siga, nipa gbigbe awọn iduro to dara, lati ṣiṣẹ tabi lati ṣe awọn ere idaraya ni pataki ati nigbati o wọ awọn ẹru ti o wuwo.