Iṣoro ti awọn ẹsẹ sisan ko jẹ laiseniyan bi o ṣe le dabi ni wiwo akọkọ. Otitọ ni pe awọn dojuijako ti o jinlẹ le ṣan ẹjẹ ati fa airọrun nla. Jẹ ki a wo bi o ṣe le koju arun yii. Lati oju iwoye ounjẹ, awọn igigirisẹ fifọ nigbagbogbo ni idi nipasẹ aiṣedeede ti zinc ati omega-3 fatty acids ninu ara. Zinc jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pataki fun ara, pẹlu idilọwọ awọn igigirisẹ fifọ. Ohun alumọni pataki miiran ni awọn ofin ti idena kiraki jẹ kalisiomu. #1. Epo Orisirisi awọn epo ẹfọ le ṣe iranlọwọ, gẹgẹbi agbon, olifi, epo sesame. Fun ipa ti o dara julọ, ṣe ilana naa ni alẹ: pa awọn igigirisẹ pẹlu fifọ, fi omi ṣan ati ki o gbẹ pẹlu toweli. Bayi epo mejeeji igigirisẹ, fi si awọn ibọsẹ woolen ki o lọ si ibusun. Ni owurọ, iwọ yoo ṣe akiyesi pe awọn igigirisẹ ti di pupọ. #2. exfoliation Eyi jẹ ọna lati yọ awọ ara ti o ku kuro. O le yọ kuro pẹlu iyẹfun nipa didapọ iyẹfun iresi pẹlu awọn tablespoons diẹ ti oyin ati apple cider vinegar. Ti awọn dojuijako pataki ba wa, o tun ṣeduro lati ṣafikun tablespoon ti olifi tabi epo almondi kan. Rẹ ẹsẹ rẹ sinu omi gbona fun iṣẹju mẹwa 10 ṣaaju lilo iyẹfun exfoliating. #3. Beeswax Fun awọn ọran to ṣe pataki diẹ sii, itọju ti o da lori beeswax ni a lo. Illa paraffin ti o yo pẹlu agbon tabi epo eweko. Jẹ ki o tutu si iwọn otutu yara. Fun abajade to dara julọ, lẹẹkansi, o niyanju lati ṣe awọn ohun elo ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
2022-11-11