Idahun akọkọ wa ni otitọ ti o rọrun: ounjẹ ninu idẹ ko nilo nipasẹ ọmọ, ṣugbọn nipasẹ iya. Awọn ọmọde nilo ounjẹ pipe ati iwọntunwọnsi, awọn ounjẹ ati awọn vitamin. Iya ode oni n kerora nipa aini akoko ati igbesi aye ti o nira. Ibaṣepọ laarin awọn iwulo ti awọn agbalagba ati awọn ọmọde ti di ti a ti ṣetan, lakoko ti a mu wa si aitasera ti o fẹ, awọn eso ati ẹfọ. Wọn gba ọ laaye lati ṣafipamọ akoko awọn obi lori sise lojoojumọ, fifọ awọn awopọ, lilọ si awọn ọja ati awọn ile itaja ni wiwa broccoli didara tabi zucchini. Pẹlupẹlu, awọn pọn pẹlu awọn ounjẹ ti a ti ṣetan ṣe iranlọwọ ni pipe lakoko awọn irin-ajo, awọn irin-ajo ati awọn irin ajo lati ṣabẹwo. Idile kọọkan ni ẹtọ lati yan ounjẹ fun ọmọ wọn da lori ipo inawo wọn ati akoko ọfẹ.
Awọn ero ti awọn akolo ounje ko ni awọn eroja jẹ aṣiṣe. Ninu ilana sise, awọn ẹfọ ati awọn eso ni a tẹriba si awọn iru sisẹ onírẹlẹ, ni ipari fifin puree pẹlu beta-carotene, irin, potasiomu ati Vitamin C ni awọn iwọn lilo ti o sunmọ ibeere ojoojumọ ti awọn ọmọde ti ọjọ-ori ti o baamu.
Awọn onijakidijagan ti rira awọn ọja fun tabili awọn ọmọde lori ọja yẹ ki o ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ ni a gbin ni awọn ọna opopona, ni awọn agbegbe ti o ni idoti nipa ilolupo, pẹlu lilo awọn ajile kemikali. Iru “awọn ẹbun ti iseda” le ni asiwaju, radionuclides ati loore, eyiti o jẹ ẹri lati kọlu awo ọmọ rẹ. Nigbati o ba yan awọn ọja fun awọn ọmọde, ra wọn lati awọn aaye ti didara ti a fihan tabi lati ọdọ awọn abule.
Awọn aṣelọpọ ti ounjẹ ti a fi sinu akolo ọmọ, ti n gba awọn sọwedowo aabo nigbagbogbo, ni a nilo lati dagba awọn ọja ni ibamu pẹlu nọmba awọn iwuwasi ati awọn ibeere. Eyi, ni ọna, jẹ iṣeduro ti didara ati ki o mu ki awọn anfani ti awọn obi ṣe ifunni ọmọ wọn pẹlu ounjẹ ti o ni ilera.
Igbesi aye selifu gigun ti awọn pọn ounjẹ ko tọka niwaju awọn olutọju kemikali ninu akopọ (akọsilẹ: lilo wọn jẹ eewọ ni ilodi si), ṣugbọn lilo awọn imọ-ẹrọ ode oni fun itọju ooru ti awọn ọja ati apoti igbale ti o daabobo lodi si iwọle ati ẹda. ti kokoro arun. Awọn awọ, awọn adun, awọn turari tabi awọn adun tun ko si ni awọn ọmọ wẹwẹ didara. Ni awọn igba miiran, awọn aṣelọpọ ṣafikun iresi tabi iyẹfun oka lati gba aitasera aṣọ kan ati dinku idiyele ọja ti o pari, ṣugbọn eyi kii ṣe ohun elo ti o nilo ninu akopọ.
Diẹ ninu awọn obi ṣe akiyesi pe lẹhin agolo ti awọn poteto ti a fọ, ọmọ naa ni iṣoro gbigbe si tabili agbalagba. Eyi yoo ṣẹlẹ ti o ba jẹun ọmọ pẹlu ọja ti ko tọ si ọjọ ori. Fun awọn ọmọ oṣu mẹfa, awọn olupilẹṣẹ ṣe agbejade awọn purees homogenized, fun awọn ọmọ oṣu mẹjọ - awọn itọju ti o jọra, fun awọn ọmọde ti o dagba ju oṣu mẹwa 10 - awọn ọja ilẹ ti o nipọn. Awọn ọja yẹ ki o yan ni akiyesi iwọn ti lilọ wọn, da lori ọjọ ori ọmọ ati idagbasoke agbara ọmọ lati jẹun. Ounjẹ ti ọjọ-ori ti o yẹ lati inu idẹ maa n pese eto ifun ọmọ naa fun ounjẹ “agbalagba”. Ninu ọran nigbati awọn obi ba pese itọju kan fun awọn crumbs ni ile, aitasera ounjẹ gbọdọ tun yipada da lori ọjọ-ori.
Nigbati o ba yan puree ti a ti ṣetan ni awọn pọn, san ifojusi si akopọ: o yẹ ki o ni awọn eroja adayeba nikan ko si iyọ. Suga jẹ ẹya ti ko fẹ fun ounjẹ awọn ọmọde, gbiyanju lati yago fun awọn ounjẹ ti o ni ninu. Awọn itọju eso ati ẹfọ ko yẹ ki o pari, ni awọn ami ti ṣiṣi ati abuku ti apoti. Awọn ohun kan pẹlu ọjọ iṣelọpọ ti a ko le sọ tabi ti nsọnu yẹ ki o sọnu. Lẹhin ṣiṣi itọju naa, agbejade ṣigọgọ abuda yẹ ki o dun, eyiti o tọka si ibamu ti ọja ati iṣelọpọ ti o pe ati awọn ipo ibi ipamọ.
Iya ko yẹ ki o yipada si iṣẹ kan, ṣugbọn jẹ igbadun kan. Iya ti o ni idunnu yoo nigbagbogbo wulo fun ọmọde ju iya ti o rẹwẹsi nipasẹ igbesi aye ojoojumọ. Nigbati o ba yan ounjẹ ti a fi sinu akolo tabi sise ni ile, ronu akoko ọfẹ ti ara rẹ, igbẹkẹle ninu didara awọn ọja ọja, ati awọn aye inawo. Ranti pe ounjẹ ti a fi sinu akolo kii ṣe iyipada fun ounjẹ ti a fi palara deede, ṣugbọn ọna lati mu ki o jẹ ki o rọrun fun iya.
Idunnu obi ati awọn itọju aladun fun ọmọ kekere rẹ!