"Ṣe Mo fẹran gbigbe?": Awọn agbasọ ọrọ mẹwa 10 lati inu ikẹkọ nipasẹ onimọ-jinlẹ Alfried Lenglet

Ni ọdun 2017, Alfried Lenglet fun ikẹkọ kan ni Ilu Moscow “Kini o jẹ ki igbesi aye wa niyelori? Pataki ti awọn iye, awọn ikunsinu ati awọn ibatan lati le tọju ifẹ ti igbesi aye. ” Eyi ni diẹ ninu awọn ayokuro ti o nifẹ julọ lati inu rẹ.

1. A ṣe apẹrẹ aye wa

Iṣẹ yii wa niwaju olukuluku wa. A ti wa ni le lori pẹlu aye, a ni o wa lodidi fun o. Nigbagbogbo a beere lọwọ ara wa ni ibeere naa: kini MO yoo ṣe pẹlu igbesi aye mi? Ṣe Emi yoo lọ si ikẹkọ kan, ṣe Emi yoo lo irọlẹ ni iwaju TV, ṣe MO yoo pade awọn ọrẹ mi?

Lọ́pọ̀ ìgbà, ó sinmi lé wa bóyá ìgbésí ayé wa yóò dára tàbí kò ní dára. Igbesi aye n ṣaṣeyọri nikan ti a ba nifẹ rẹ. A nilo ibatan rere pẹlu igbesi aye tabi a yoo padanu rẹ.

2. Kini yoo yipada milionu kan?

Igbesi aye ti a n gbe kii yoo jẹ pipe. A yoo nigbagbogbo fojuinu nkankan dara. Ṣugbọn ṣe yoo dara gaan ti a ba ni miliọnu kan dọla? A le ro bẹ.

Ṣugbọn kini yoo yipada? Bẹẹni, Mo le rin irin-ajo diẹ sii, ṣugbọn inu ko si ohun ti yoo yipada. Mo le ra aṣọ ti o dara julọ fun ara mi, ṣugbọn ṣe ibatan mi pẹlu awọn obi mi yoo dara? Ati pe a nilo awọn ibatan wọnyi, wọn ṣe apẹrẹ wa, ni ipa lori wa.

A le ra ibusun, sugbon ko sun. A le ra ibalopo, sugbon ko ni ife. Ati pe ohun gbogbo ti o ṣe pataki ni igbesi aye ko le ra.

3. Bawo ni lati lero iye ti ojoojumọ

Njẹ igbesi aye le dara ni ọjọ lasan julọ? O jẹ ọrọ ti ifamọ, iṣaro.

Mo gba iwe to gbona ni owuro yi. Ṣe ko jẹ ohun iyanu lati ni anfani lati wẹ, lati lero ṣiṣan omi gbona? Mo mu kofi fun aro. Ni gbogbo ọjọ Emi ko ni lati jiya lati ebi. Mo rin, Mo simi, Mo wa ni ilera.

Ọpọlọpọ awọn eroja fun igbesi aye mi ni iye. Ṣugbọn, bi ofin, a mọ eyi nikan lẹhin sisọnu wọn. Ọrẹ mi ti ngbe ni Kenya fun oṣu mẹfa. Ó sọ pé ibẹ̀ ni òun ti kẹ́kọ̀ọ́ bó ṣe wúlò tó láti wẹ̀.

Ṣugbọn o wa ninu agbara wa lati ṣe akiyesi ohun gbogbo ti o niyelori ti o mu ki igbesi aye wa dara julọ, lati mu ni pẹkipẹki sii. Duro ki o si sọ fun ara rẹ: nisisiyi Emi yoo wẹ. Ati nigba ti o ba wẹ, ṣe akiyesi awọn ikunsinu rẹ.

4. Nigbati o rọrun fun mi lati sọ “bẹẹni” si igbesi aye

Awọn iye jẹ ohun ti o mu ibatan ipilẹ mi lagbara pẹlu igbesi aye, ṣe alabapin si rẹ. Ti Mo ba ni iriri nkankan bi iye kan, o rọrun fun mi lati sọ “bẹẹni” si igbesi aye.

Awọn iye le jẹ mejeeji awọn ohun kekere ati nkan nla. Fun awọn onigbagbọ, iye ti o tobi julọ ni Ọlọhun.

Awọn iye ti o fun wa ni okun. Nítorí náà, a gbọ́dọ̀ máa wá iye nínú ohun gbogbo tí a bá ń ṣe àti ohun gbogbo tí ó yí wa ká. Kini nipa eyi ti o tọju igbesi aye wa?

5. Nípa ìrúbọ, a fọ ​​àfọ̀rọ̀

Ọpọlọpọ eniyan ṣe ohun kan fun awọn ẹlomiran, kọ nkan kan, rubọ ara wọn: fun awọn ọmọde, ọrẹ, awọn obi, alabaṣepọ.

Ṣugbọn kii ṣe pe o kan fun alabaṣepọ kan lati ṣe ounjẹ, ni ibalopo - o yẹ ki o fun ni idunnu ati ki o ṣe anfani fun ọ paapaa, bibẹkọ ti o wa ni isonu ti iye. Eyi kii ṣe ìmọtara-ẹni-nìkan, ṣugbọn ijẹmọ ti awọn iye.

Awọn obi fi ẹmi wọn rubọ fun awọn ọmọ wọn: wọn fi isinmi wọn silẹ lati kọ ile ki awọn ọmọ wọn le rin irin-ajo. Ṣùgbọ́n nígbà tó bá yá, wọ́n á kẹ́gàn àwọn ọmọ pé: “A ti ṣe ohun gbogbo fún yín, ẹ sì jẹ́ aláìmoore.” Kódà, wọ́n máa ń sọ pé: “San owó náà. Ṣe ọpẹ ki o ṣe nkan fun mi. ”

Ni rilara ayọ ti a le fi ohun kan silẹ nitori awọn ọmọde, a ni iriri iye ti iṣe tiwa. Ṣugbọn ti ko ba si iru rilara, a lero ofo, ati lẹhinna nilo fun ọpẹ wa.

6. Niyelori dabi oofa

Awọn iye fa, ṣagbe wa. Mo fe lo sibe, mo fe ka iwe yi, mo fe je akara oyinbo yi, mo fe ri awon ore mi.

Beere ararẹ ibeere naa: kini o ṣe ifamọra mi ni akoko yii? Nibo lo n mu mi bayi? Nibo ni agbara oofa yii gbe mi? Ti mo ba ti yapa lati nkankan tabi ẹnikan fun igba pipẹ, npongbe dide, Mo bẹrẹ lati fẹ atunwi.

Ti eyi ba jẹ iye fun wa, a fi tinutinu ṣe lọ si ẹgbẹ amọdaju kan leralera, pade ọrẹ kan, duro ni ibatan kan. Ti ibasepọ pẹlu ẹnikan ba niyelori, a fẹ ilọsiwaju, ojo iwaju, irisi.

7. Awọn ikunsinu jẹ ohun pataki julọ

Nigbati mo ba ni awọn ikunsinu, o tumọ si pe ohun kan fi ọwọ kan mi, agbara igbesi aye mi, ọpẹ si ẹnikan tabi nkankan, ti wa sinu išipopada.

Orin Tchaikovsky tabi Mozart kan mi, oju ọmọ mi, oju rẹ. Nkankan n ṣẹlẹ laarin wa.

Bawo ni igbesi aye mi yoo dabi ti ko ba si eyi ti o wa? Ko dara, tutu, bii iṣowo.

Nitori idi eyi, ti a ba wa ninu ifẹ, a lero laaye. Igbesi aye hó, hó ninu wa.

8. Aye n ṣẹlẹ ni awọn ibasepọ, bibẹẹkọ ko si.

Lati fi idi ibatan kan mulẹ, o nilo lati fẹ ibaramu, lati wa ni imurasilẹ lati lero ekeji, lati fi ọwọ kan rẹ.

Ti nwọle sinu ibasepọ kan, Mo ṣe ara mi si ẹlomiran, ti n sọ afara kan si i. Lori yi Afara a lọ si kọọkan miiran. Nigbati Mo ṣe agbekalẹ ibatan kan, Mo ti ni arosinu tẹlẹ nipa iye ti o ṣe aṣoju.

Bí mi ò bá kọbi ara sí àwọn ẹlòmíràn, mo lè pàdánù ìjẹ́pàtàkì àjọṣe mi pẹ̀lú wọn.

9 Emi le di alejò fun ara mi

O ṣe pataki lati ni imọlara ararẹ ni gbogbo ọjọ, lati bi ararẹ ni ibeere naa lẹẹkansi ati lẹẹkansi: bawo ni MO ṣe lero ni bayi? Báwo ló ṣe rí lára ​​mi? Awọn imọlara wo ni o dide nigbati mo ba wa pẹlu awọn miiran?

Awọn ibatan pẹlu awọn omiiran le dara nikan ti ohun gbogbo ba wa ni ibere ni ibatan pẹlu ararẹ.

10. Ṣe Mo fẹran gbigbe?

Mo n gbe, eyiti o tumọ si pe Mo dagba, Mo dagba, Mo ni iriri diẹ ninu. Mo ni awọn ikunsinu: lẹwa, irora. Mo ni ero, Mo n ṣiṣẹ lọwọ pẹlu nkan kan lakoko ọjọ, Mo ni iwulo lati pese fun igbesi aye mi.

Mo ti gbé fun nọmba kan ti odun. Ṣe Mo fẹran gbigbe? Njẹ nkan ti o dara wa ninu aye mi? Tabi boya o wuwo, o kun fun ijiya? O ṣeese julọ, o kere ju lati igba de igba o jẹ. Ṣugbọn ni gbogbogbo, Emi funrarami dun pe Mo n gbe. Mo lero wipe aye n kan mi, iru resonance kan wa, ronu, inu mi dun nipa eyi.

Igbesi aye mi ko pe, ṣugbọn tun dara. Kofi jẹ igbadun, iwẹ naa dun, ati pe awọn eniyan wa ni ayika ti Mo nifẹ ati awọn ti o nifẹ mi.