Ṣe o n fọ eyin rẹ nigbagbogbo ni iyara bi? O le ṣe ipalara funrararẹ

Ofin akọkọ: ori kekere tabi alabọde. Keji: kekere si alabọde ìyí ti líle. Lilo brọọti ehin ti o tobi ju jẹ ki o nira lati de awọn eyin ti o jinna. Ni ọna, awọn gbọnnu lile le ba enamel jẹ, paapaa ni agbegbe cervical ti awọn eyin. Awọn brọọti ehin ina ni a ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o ni iwọn afọwọṣe ti o dinku.

O le jẹ ewu, paapaa ti a ba jẹ ounjẹ pẹlu pH kekere, fun apẹẹrẹ eso (paapaa osan) tabi mu awọn oje eso. Nipa fifọ eyin rẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ounjẹ, a ko gba laaye awọn homonu itọ lati dọgbadọgba ipele pH ni ẹnu, ati nipasẹ eyi a fi awọn acids eso sinu enamel ehin. Eyi nyorisi ogbara ti enamel ati awọn ohun ti a npe ni awọn cavities wedge ti o fa ifamọ ehin. A yẹ ki o duro 20-30 iṣẹju. Fi omi ṣan ẹnu rẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin jijẹ.

Yago fun igbaradi pẹlu ga abrasive sile, gẹgẹ bi awọn siga tabi funfun toothpastes. Lilo wọn pọ si le ja si ogbara enamel ati, paradoxically, mu awọn eyin ká ifarahan lati fa ounje pigments.

Fifọ awọn olomi pẹlu chlorhexidine ati oti ni a ṣe iṣeduro fun awọn alaisan nikan lẹhin iṣẹ abẹ ẹnu. Wọn lo fun bii ọsẹ meji tabi mẹta. Ti a lo fun igba pipẹ, wọn fa iyipada ehin. - Ni ida keji, ethanol ni ẹnu le gbẹ ẹnu ati nigbami paapaa fa carcinogenicity (o le ṣe alabapin si idagbasoke ti akàn). Nitorinaa, ṣaaju yiyan omi, o tọ lati ṣayẹwo akopọ rẹ - ni imọran Joanna Mażul-Busler.

Ṣugbọn a tun ko yẹ ki o ṣe apọju ki a fọ ​​eyin wa fun pipẹ pupọ. Ni idi eyi, o jẹ iru si fẹlẹ lile - fifọ awọn eyin fun gun ju le ṣe alabapin si dida awọn abawọn wedge, ie orisun ti kii ṣe carious, ati ipadasẹhin gingival (awọn ọrun ti o han ati awọn gbongbo ti eyin).

Ni ọpọlọpọ igba, a n fo eyin wa kuru ju. Bi abajade, a ko fọ wọn daradara. Awọn alaisan maa n fi opin si ara wọn si oju ti awọn eyin, gbagbe nipa awọn lingual ati palatal roboto, ṣe afikun ehin Warsaw. Akoko to dara julọ fun fifọ eyin rẹ jẹ iṣẹju meji tabi mẹta. Ọna ti o rọrun pupọ ni lati pin bakan si awọn ẹya mẹrin ati lo bii idaji iṣẹju kan lori rẹ. O tun le pinnu lati fọ eyin rẹ pẹlu itanna ehin ehin. Pupọ ninu wọn lo gbigbọn lati wiwọn akoko gbigbọn to kere julọ.

Awọn onisegun onísègùn ṣeduro fifun awọn eyin rẹ pẹlu awọn ilana pupọ. Ọkan ninu wọn ni ọna gbigba. O ni ninu fifun awọn eyin sisale ni bakan ati si oke ni bakan isalẹ. Eyi ṣe aabo fun awọn eyin lati ipadasẹhin ti tọjọ ti o tun waye pẹlu ọjọ-ori. O tun ṣe idiwọ okuta iranti lati fi agbara mu sinu awọn apo gingival. Awọn alamọja leti pe fifọ awọn eyin pẹlu awọn agbeka fifọ, ie awọn agbeka petele, fa abrasion ti enamel ni agbegbe cervical.

Lilo to lekoko ti fẹlẹ naa nyorisi si otitọ pe a ba ohun ti a pe ni asomọ gingival jẹ. Abajade jẹ ẹjẹ ti awọn gums ati ifamọ ehin ni agbegbe cervical. Fun awọn eniyan ti o ni itara si titẹ ti o pọ ju lori brọọti ehin, awọn alamọja ṣeduro awọn gbọnnu ehin ina mọnamọna ti o yipada nigbati titẹ pupọ ba lo. Awọn aami aisan ti lilo agbara pupọ ju ni fifọ bristle ni fẹlẹ titun, fun apẹẹrẹ lẹhin ọsẹ kan ti lilo rẹ.

A yẹ ki a fọ ​​eyin wa lẹhin ounjẹ akọkọ kọọkan - o kere ju lẹmeji lojumọ. Nigbati eyi ko ṣee ṣe, ojutu ni lati fi omi ṣan ẹnu rẹ, fun apẹẹrẹ. – O lewu pupọ fun awọn eyin wa lati yago fun fifọ lẹhin ounjẹ alẹ - fẹ Joanna Mażul-Busler. - Lẹhinna ounjẹ naa wa ni ẹnu ni gbogbo alẹ, ti o yori si idagbasoke awọn igara kokoro-arun ti o ni iduro fun idagbasoke ti caries ati awọn arun periodontal.

A ko le nu awọn alafo interdental pẹlu fẹlẹ nikan. Nitorina, a Egba yẹ ki o lo awọn floss ehín. Ikuna lati ṣe didan yoo yori si dida caries lori awọn aaye olubasọrọ. O dara julọ lati yan okun ti o gbooro, gẹgẹbi teepu, ki o ma ṣe fi sii pẹlu agbara nla laarin awọn eyin, ki o má ba ṣe ipalara awọn gomu.