Ko mọ bi o ṣe le ṣe pataki? Lo ọna ti o rọrun yii

Aye ti pẹ siwaju mejeeji ni awọn ofin ti awọn ipo igbe ati ni awọn ofin ti awọn ihuwasi si igbesi aye ojoojumọ. Kii yoo rọrun lati ṣalaye fun awọn iya-nla wa pe a ko ni akoko fun ohunkohun, nitori wọn ni lati ṣakoso ohun gbogbo - lati ṣiṣẹ, ṣiṣe ile, ifunni awọn idile wọn. Ṣugbọn ni agbaye ode oni, akoko, irọrun ati awọn ọgbọn oriṣiriṣi jẹ iwulo diẹ sii ju agbara lati wẹ «ninu iho». Lẹhinna, fifọ ati fifọ awọn awopọ loni le jẹ "aṣoju" si awọn ohun elo ile (ati lẹhinna ẹnikan ni lati ṣaja ifọṣọ idọti sinu ilu naa ki o si pa awọn awopọ lẹhin fifọ), ṣugbọn awọn iṣẹ-ṣiṣe pataki diẹ sii fun igbesi aye ko le.

Ni ibere ki o má ba di olufaragba "awọn idinamọ", o tọ lati kọ ẹkọ lati ya awọn iṣẹ-ṣiṣe nipasẹ ayo ti ipaniyan (ti a ba n sọrọ nipa awọn iṣẹ-ṣiṣe ọjọgbọn) ati nipasẹ otitọ ti ifẹ ni akoko (ti o ba jẹ pe, fun apẹẹrẹ, a nro. nipa bi o ṣe le lo ọjọ naa).

Lati kaakiri awọn iṣẹ-ṣiṣe, o rọrun lati lo ilana igbero - matrix Eisenhower. O rọrun pupọ lati ṣẹda. A kọ akojọ awọn iṣẹ-ṣiṣe ati samisi lẹgbẹẹ ọkọọkan: ṣe pataki tabi rara? Ni kiakia tabi rara? Ki o si ya tabili bi eleyi:

Quadrant A - pataki ati amojuto ni ọrọ

Eyi ni awọn iṣẹ-ṣiṣe ti, ti o ba jẹ pe ko ni imuse, ṣe ipalara awọn ibi-afẹde rẹ, ati awọn ọran ti o jọmọ ilera. Fun apẹẹrẹ, awọn lẹta kiakia, awọn iṣẹ akanṣe ti o nilo ifijiṣẹ ni kiakia, irora didasilẹ tabi ibajẹ.

Pẹlu igbero to peye, igemerin yii ṣofo nitori o ko ṣajọpọ awọn iṣẹ ṣiṣe ti yoo ni lati yanju ni iyara kan. Ko ṣe idẹruba ti awọn aaye kan ba han nibi, o ṣe pataki pe diẹ ninu wọn wa. Bibẹẹkọ, iwọ yoo ni lati tunwo atokọ ti awọn akoko ipari ati awọn ọran.

Quadrant B — pataki sugbon ko amojuto

Nigbagbogbo eyi ni iṣẹ akọkọ wa: awọn ọran pataki ti ko ni awọn akoko ipari, eyiti o tumọ si pe a le ṣiṣẹ lori wọn ni ipo isinmi. Iwọnyi jẹ awọn ibi-afẹde ti o nilo igbero ati ifọkansi si idagbasoke ilana. Tabi awọn nkan ti o nii ṣe pẹlu idagbasoke ti ara ẹni ati mimu awọn ibatan awujọ, fun apẹẹrẹ: tẹtisi ikẹkọ kan tabi lọ si ibi-idaraya, pade awọn ọrẹ, pe awọn ibatan.

O nilo lati ṣọra, nitori ti o ba ṣe idaduro ipari awọn iṣẹ-ṣiṣe lati iha-mẹẹdogun yii, lẹhinna wọn le “lọ kọja” si imẹrin A.

Quadrant C — iyara ṣugbọn kii ṣe pataki

A n sọrọ nipa awọn idamu: ipari awọn iṣẹ-ṣiṣe ti quadrant yii ko ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde, ṣugbọn ni ilodi si, o ṣe idiwọ fun ọ lati dojukọ ohun ti o ṣe pataki gaan, dinku ṣiṣe ati ki o rẹwẹsi. Ni ọpọlọpọ igba, iwọnyi jẹ awọn iṣẹ ṣiṣe deede, eyiti, sibẹsibẹ, “jẹun” akoko iyebiye wa laisi aanu.

Awọn aṣoju yoo ran wa lọwọ lati koju wọn: fun apẹẹrẹ, nigba ti o ba n pari ijabọ kan ni ile, o le beere lọwọ alabaṣepọ rẹ lati rin aja tabi san awọn owo. Ohun akọkọ kii ṣe lati da wọn loju pẹlu awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o yẹ ki o wa ni Quadrant A: rii daju pe awọn iṣẹ-ṣiṣe ko ṣe pataki gaan.

Quadrant D — kii ṣe amojuto ati awọn nkan ti ko ṣe pataki

Eleyi jẹ ẹya lalailopinpin awon igemerin: ohun kó nibi ti o wa ni ko wulo, sugbon a ni o wa burú ife aigbagbe ti. Eyi le jẹ, fun apẹẹrẹ, kikọ awọn aaye oriṣiriṣi ati kika awọn ifiranṣẹ ni awọn ojiṣẹ lojukanna — ohun ti a maa n pe ni “o nilo lati sinmi nigbakan.” Nigbagbogbo awọn iṣẹ wọnyi gba akoko kuro ni awọn iṣẹ-ṣiṣe miiran.

Eyi ko tumọ si pe o yẹ ki o fi ere idaraya silẹ patapata, ṣugbọn o nilo lati ṣetọju iwọntunwọnsi ti awọn ọran ni iha mẹrin kọọkan. Ti o ba ni igbejade pataki ni awọn ọjọ meji kan, lẹhinna lilo akoko lori awọn nkan lati Quadrant D, lẹhinna o ni ewu ti nkọju si iyara kan ni Quadrant A.

Apẹẹrẹ ti matrix fihan pe o ṣe pataki fun olukuluku wa lati ni anfani lati ṣe aṣoju ati ni anfani lati beere fun iranlọwọ. Èyí kì í fìgbà gbogbo sọ wá di aláìlera lójú àwọn ẹlòmíràn. Dipo, ọna yii ni imọran pe a ni anfani lati ṣe ayẹwo awọn agbara wa daradara ati pin akoko ati awọn orisun.

Kí ni nípa ìfàsẹ́yìn?

Nigba miiran o ṣẹlẹ bi eleyi: awọn nkan wa titi de ọfun, ṣugbọn iwọ ko fẹ lati mu ohunkohun, nitorina o ko ṣe ohunkohun rara. Yi lọ nipasẹ awọn kikọ sii media awujọ tabi diduro si jara. Gbogbo eyi jẹ iru pupọ si isunmọ - ifarahan lati pa nigbagbogbo paapaa paapaa awọn nkan pataki ati iyara.

Idaduro kii ṣe bakanna pẹlu ọlẹ, jẹ ki isinmi nikan. Nigbati eniyan ba jẹ ọlẹ, ko ni iriri awọn ẹdun odi ati pe ko koju awọn abajade ti ko dun. Nigbati o ba simi, o ṣe atunṣe awọn ifiṣura agbara ati pe o gba agbara pẹlu awọn ẹdun rere. Ati ni ipo isọdọtun, a padanu agbara lori awọn iṣẹ ti ko ni itumọ ati sun siwaju awọn nkan pataki titi di akoko ti o kẹhin. Ìyọrísí rẹ̀ ni pé, a kì í ṣe ohun gbogbo tàbí ṣe ohun tí a nílò, ṣùgbọ́n a ń ṣe é lọ́nà tí kò dára, èyí sì ń dín iyì ara ẹni kù, ó ń yọrí sí ìmọ̀lára ẹ̀bi, másùnmáwo, àti pàdánù iṣẹ́ àṣejáde.

Awọn eniyan ti o ni aniyan ati awọn aṣebiakọ ni itara diẹ si isunmọ, ti yoo fẹ lati ṣe iṣẹ kan lapapọ tabi yoo sun siwaju nigbagbogbo ti wọn ko ba le pari ero wọn ni pipe fun aworan agbaye wọn. Ni awọn ipo bii eyi, siseto awọn nkan daradara, wiwa eniyan ti o gbẹkẹle lati rii wọn nipasẹ, ati ṣiṣẹ pẹlu awọn anfani keji le ṣe iranlọwọ. Iyẹn ni, o tọ lati bi ararẹ ni ibeere naa: kini o fun mi ni idaduro awọn ọran? Kini mo gba lati ọdọ rẹ?

Ti o ba ni iṣoro lati gbero ati ipari awọn iṣẹ ṣiṣe ati fura pe isunmọ jẹ tun jẹ ẹbi, gbiyanju ṣiṣẹ pẹlu alamọja kan lori iyi ara ẹni ati igbẹkẹle ara ẹni, lori iberu ti ko ni pipe ati ṣiṣe awọn aṣiṣe. Yoo rọrun pupọ fun ọ lati ṣeto igbesi aye rẹ lẹhin iyẹn.