Lara awọn ọja ti o lo mejeeji ni itọju ohun ikunra ti ara ẹni ati fun awọn idi oogun, awọn epo pataki le ṣe iyatọ. Pelu opo alaye, ọpọlọpọ ninu wọn fa ifura. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi nibi pe lati le ṣe aṣeyọri ipa, awọn epo gbọdọ jẹ adayeba. A ko mọ ohun ti iṣe ti ara si epo ti ko ni ẹda yoo jẹ.
Imudara ti awọn epo adayeba ni a ti fihan mejeeji nipasẹ ọpọlọpọ awọn iwadii ni aaye ti biochemistry, ati nipasẹ iriri ti ọpọlọpọ awọn iran ti o ti lo wọn ni itọju. A ṣeduro fifi awọn epo wọnyi pamọ sinu ohun elo iranlọwọ akọkọ rẹ: lafenda, igi tii, peppermint, chamomile, eucalyptus, rosemary, lẹmọọn, ati awọn cloves.
Lafenda - epo, eyiti o ṣe iranlọwọ lati yọkuro ẹdọfu aifọkanbalẹ, irora, jẹ oogun apakokoro adayeba ati apakokoro. O le ṣee lo lati disinfect awọ ara. Epo naa ni ipa ti o lagbara lori eto ajẹsara. Nigbati a ba lo si ọgbẹ kan, o fa ilana ti nṣiṣe lọwọ ti isọdọtun sẹẹli. Ti o ba fi diẹ silė ti epo lafenda si awọ ara rẹ, o le yago fun awọn kokoro kokoro. Awọn ẹfọn, awọn agbedemeji ko fẹran lafenda. Pipe fun ooru outings! Fun sprains, irora iṣan, irora ẹhin ati irora apapọ, ifọwọra deede pẹlu epo lafenda ni a ṣe iṣeduro. Pẹlupẹlu, epo lafenda ni a lo fun awọn arun atẹgun: Ikọaláìdúró, otutu, imun imu. Ni idi eyi, a lo epo naa boya ni irisi nya tabi ti a lo si ọrun ati àyà.
Igi tii - epo pẹlu antiviral, antibacterial ati antifungal-ini. Ni imunadoko ni ija diẹ ninu awọn akoran ti o tako si awọn oogun apakokoro. O yanilenu, ohun-ini apakokoro ti igi tii jẹ ọpọlọpọ igba ti o ga ju ti carbolic acid. O ti lo fun itọju agbegbe nikan. Pẹlu iranlọwọ ti epo, candidiasis, awọn akoran olu ti awọ ara ati eekanna (100% ifọkansi), irora ehin, irorẹ (5% ifọkansi), sunburn le ṣe itọju.
Peppermint. Oriṣiriṣi eniyan ni a ti lo Mint gẹgẹbi oogun lati igba atijọ. Peppermint epo pataki ni ipa lori eto aifọkanbalẹ eniyan, ṣe iranlọwọ fun aapọn, mu agbara pada ni ọran ti rirẹ. Epo ṣe iranlọwọ fun apa ti ngbe ounjẹ, ẹdọforo ati eto iṣan-ẹjẹ. Lilo epo fun awọn otutu jẹ doko - mint pa awọn ọlọjẹ ati awọn microbes. Peppermint epo ṣe iranlọwọ lati yọkuro fere eyikeyi irora: migraine, nkan oṣu, toothache. Fun awọn ti o jiya lati inu omi okun, Mint le ṣe iranlọwọ lati yọ inu ríru ati dizziness kuro. A tun lo epo ata fun irritations awọ ara. Awọn olfato ti Mint repels rodents, fleas ati kokoro.
Chamomile. Paapaa ni Egipti atijọ ati Greece atijọ, wọn mọ nipa awọn ohun-ini iwosan ti chamomile. Wọ́n kà á sí ọ̀nà láti gbógun ti àwọn àjàkálẹ̀ àrùn bí ibà. Epo pataki ti chamomile oogun (German tabi Roman) ni a mọ fun awọn ohun-ini egboogi-iredodo. Eyi kan si mejeeji ti inu ati igbona ita. Chamomile jẹ oluranlọwọ ti ko ṣe pataki ni ile nibiti awọn ọmọde wa: o jẹ atunṣe fun irora nigba gige eyin. Epo chamomile jẹ apakokoro ti o munadoko ati disinfectant. A tun le lo epo chamomile lati ṣe itọju awọn gbigbona, psoriasis, àléfọ, ikọ-fèé, gbuuru, awọn rudurudu irẹwẹsi.
Eucalyptus. Epo Eucalyptus tutu ara ni ooru ti ooru ati ki o gbona ni igba otutu. O ni egboogi-iredodo, antibacterial, diuretic ati awọn ohun-ini antiviral. Awọn ohun-ini apakokoro ti eucalyptus ga paapaa si awọn oogun bii penicillin. Eucalyptus epo run ati idilọwọ awọn idagbasoke ti staphylococci, streptococci, Trichomonas ati typhoid pathogens. Ni iwọn ti o tobi ju, eucalyptus ni a mọ bi atunṣe fun otutu, atunṣe ti o yara ati imunadoko fun imu imu ati Ikọaláìdúró. Ti o ba fọ ẹnu rẹ pẹlu awọn igbaradi ti o ni eucalyptus, lẹhinna ni wakati kan gbogbo awọn ọlọjẹ yoo parẹ ninu mucosa oral. Eucalyptus tun munadoko fun cystitis, pyelonephritis ati sunburn.
Rosemary. Epo Rosemary jẹ tonic adayeba, ti o dara fun awọn iwẹ owurọ ati irọlẹ, yoo ni ipa lori ẹhin ẹdun, mu rirẹ kuro. Ni akoko kanna, ko dabi awọn analgesics miiran, ko jẹ ki o sun, ni ilodi si, ifọkanbalẹ ati ifọkansi han. O ni awọn ohun-ini bactericidal: awọn nkan ti o wa ninu rẹ ṣe idiwọ idagbasoke ti kokoro arun. Epo naa nfa awọn spasms, anesthetizes, ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ipalara iṣan, arthritis, rheumatism, migraines.
Lẹmọnu. Awọn ti o ṣẹgun ti awọn okun ni igba pipẹ ti a ti fipamọ lati awọn ipọnju pẹlu awọn lemoni, eyiti o ni ipa tonic lori omi-ara ati ki o ṣe itọlẹ ti ounjẹ ounjẹ. Lẹmọọn epo pataki jẹ apakokoro, o ni ohun-ini antibacterial, mu eto ajẹsara ṣiṣẹ nipasẹ jijẹ nọmba awọn sẹẹli ẹjẹ funfun. Lẹmọọn jẹ oluranlọwọ to dara fun majele ati iba.
Ibi ara. Epo rẹ ni antibacterial, awọn ohun-ini apakokoro, jẹ analgesic adayeba ti o lagbara. Dara fun idena ti awọn akoran, ṣe igbelaruge imularada lakoko otutu. Clove jẹ doko ni awọn ọgbẹ iwosan ni iho ẹnu, iranlọwọ pẹlu irora ehin. A lo epo naa fun awọn rudurudu ikun, awọn iṣoro iṣan, ikọ-fèé, ríru. Laisi fomipo, o dara ki a ko lo epo si awọ ara.
Awọn nkan miiran ti o le wa ni ọwọ ninu ohun elo iranlọwọ akọkọ:
elderberry omi ṣuga oyinbo. Ọpa yii le ṣee lo ni awọn aami aisan akọkọ ti otutu bi yiyan si ile elegbogi Teraflu ati awọn oogun miiran. Elderberry ṣe iranlọwọ lati koju awọn aarun atẹgun, ni awọn ohun-ini antiviral. Elderberry ni ipa rere lori apa ti ounjẹ, ṣe iranlọwọ pẹlu àìrígbẹyà ati iṣelọpọ gaasi pọ si. Ohun ọgbin ni diuretic, diaphoretic ati awọn ohun-ini choleretic.
Sodium Ascorbate (Vitamin C) - antioxidant ati antihistamine, iranlọwọ ninu awọn itọju ti kokoro arun, àkóràn. Vitamin C jẹ ounjẹ pataki ti ara nilo lati tun kun nigbagbogbo. O ṣe ilọsiwaju ati ṣetọju awọ ara ati awọn egungun ti ilera, ṣe ipa pataki ninu ọpọlọpọ awọn aati biokemika, ṣe atilẹyin eto ajẹsara ti ara nipasẹ aabo awọn sẹẹli lati aapọn oxidative.
Epo kumini dudu awọn bulọọki iṣẹ ṣiṣe ti awọn ilana iredodo, ẹda ti o lagbara. O wulo ni itọju awọn aati aleji. Epo naa jẹ doko ni ijakokoro eweko pathogenic. Ni akoko kanna, a rii pe, ko dabi awọn oogun apakokoro, epo naa n ṣiṣẹ ni yiyan, laisi idamu iwọntunwọnsi ti microflora oporoku anfani ati laisi fa dysbacteriosis. A lo epo naa fun awọn arun awọ-ara, irora eti, imu imu.
Ata pilasita ti a lo fun irora nla ninu awọn ti o jiya lati osteochondrosis, sciatica. Pilasita ata ṣe iranlọwọ lati koju otutu, pẹlu Ikọaláìdúró gbigbẹ o ṣe iranlọwọ lati yọ phlegm kuro. Munadoko ni awọn arun ti atẹgun atẹgun.
Živica. Ọja adayeba yii ni a gba lati inu resini ti awọn igi coniferous (Pine, kedari). Awọn ikunra ati awọn epo pẹlu gomu ni a lo lati ṣe idiwọ ati tọju awọn otutu: gomu ṣe iranlọwọ lati yọ ikọlu kuro, da igbona duro. Awọn atunṣe pẹlu resini ni ipa apakokoro ati ipa analgesic: resini n ṣe iranlọwọ awọn abscesses, wo awọn ọgbẹ larada, ọgbẹ ati gbigbona.