Rirẹ

Rirẹ jẹ ẹya-ara tabi ipo imọ-jinlẹ ti eniyan nitori aapọn gigun ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ, ẹdun ti o pọ si. Ifihan ipo yii jẹ idinku ninu iṣẹ ṣiṣe. Rirẹ maa n parẹ lẹhin igba pipẹ ati isinmi ti o ga julọ ti ara. Sibẹsibẹ, pẹlu ikojọpọ ipo ti rirẹ lojoojumọ, o ṣe pataki lati ni oye ohun ti o jẹ bi awọn okunfa rẹ, nitori nikan nipa imukuro wọn, o le fipamọ ilera ti ara rẹ.

Orisi ti rirẹ

A le pin rirẹ ni ibamu si iwọn ifarahan si awọn oriṣi 3 - dídùn, rirẹ irora ati ailera. Irẹwẹsi idunnu n tọka si iru rirẹ ti o waye lẹhin ti eniyan ba ni itẹlọrun pẹlu awọn iṣẹ ere idaraya, awọn iṣe ti ara tabi aapọn ọpọlọ. Ipo yii parẹ lẹhin oorun deede ni alẹ tabi isinmi kukuru.

Rirẹ irora jẹ afihan nipasẹ awọn aami aiṣan ti o ni irora - iba, aini aifẹ, aibalẹ. Awọn idi pupọ lo wa fun ipo arun na, ṣugbọn gbogbo wọn nigbagbogbo ko ni nkan ṣe pẹlu apọju, ṣugbọn jẹ itọkasi ti iṣẹlẹ ti eyikeyi arun. Ni awọn ami akọkọ ti rirẹ irora, o niyanju lati wa iranlọwọ iṣoogun.

Ailagbara jẹ iru rirẹ ti o wọpọ julọ. O dide mejeeji bi abajade aibikita (ija pẹlu olufẹ kan, fun apẹẹrẹ), ati ninu ọran ti awọn ayipada rere ti o buruju ti o jade lati jẹ airotẹlẹ fun ara (igbega, fun apẹẹrẹ). O jẹ ailera ti o le ja si ibanujẹ tabi rirẹ onibaje. Iṣẹlẹ ti ipo yii nyorisi cyclicity ti arun na - ailera jẹ rirẹ, igbejako rẹ nyorisi ibanujẹ. O fẹrẹ jẹ pe ko ṣee ṣe lati fọ iru pq pipade, nitorinaa, ti awọn ami aisan ba han ti o tọka si, o jẹ dandan lati ni oye ni akoko ti akoko kini idi ti ailera nigbagbogbo ati kọ ẹkọ lati yago fun idi eyi tabi dahun si ni ifojusọna ati kere si. irora.

Awọn aami aisan ti pathology

Aisan rirẹ onibaje ni nọmba awọn ami aisan pataki. Gbogbo awọn aami aisan wọnyi le pin si pataki ati kekere. Labẹ awọn aami aisan akọkọ, o wa ni ailera ti o lagbara ti ko farasin pẹlu isinmi didara. Ni ipo yii, iṣẹ eniyan dinku pupọ. Sibẹsibẹ, alaisan ko ni awọn arun miiran ti o le fa iru ailera bẹẹ.

Aisan kekere ti ipo rirẹ ni ilọsiwaju rẹ lẹhin igbiyanju ti ara. Nigbakuran ni iru awọn iṣẹlẹ bẹẹ iba ni iwọn otutu kekere, ọfun ọfun ati awọn apa ọgbẹ, ọgbẹ ninu awọn isẹpo ati awọn iṣan. Oorun deede jẹ idilọwọ lairotẹlẹ, oorun ati insomnia le gba. O le jẹ irora aiṣedeede ni ori pẹlu awọn rudurudu neuropsychiatric, fun apẹẹrẹ, pẹlu photophobia, hihan awọn aaye tabi awọn fo niwaju awọn oju, ailagbara iranti ati agbara lati ṣojumọ, iṣẹlẹ ti awọn ipinlẹ irẹwẹsi.

Nigbati o ba n ṣe iwadii aisan, o ṣe pataki fun awọn alamọja lati loye bi o ti pẹ to ti rẹ alaisan nigbagbogbo. Ni aini asopọ laarin ipo yii ati awọn aarun miiran ati iye akoko rẹ fun diẹ sii ju oṣu 6, idi kan wa lati sọ pe pathology ti alaisan ti di onibaje. Awọn aami aiṣan ti rirẹ onibaje han diẹdiẹ. Nigbagbogbo o jọra si awọn aami aiṣan ti arun aarun atẹgun nla kan – awọn ọfun ọgbẹ wa, iba, awọn apa ọgbẹ ti o wú. Pẹlupẹlu, ni ilọsiwaju ilọsiwaju, awọn isẹpo irora, awọn irora iṣan bẹrẹ lati fi kun. Alaisan naa lero pe oun ko le ṣe ohun ti o ṣe tẹlẹ, nitori pe ara ko le farada rẹ mọ. Isinmi ko mu iderun wa.

Awọn okunfa ti arun na

Oríṣìíríṣìí àrùn ló máa ń fa àárẹ̀ ìgbà pípẹ́. Ọpọlọpọ awọn arun wa fun igba pipẹ ati pe wọn ko ni awọn aami aisan ti o sọ, ni afikun si rirẹ. Ti o ni idi ti o jẹ pataki lati san ifojusi si o. Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti rirẹ pẹlu awọn arun bii:

• arun celiac;
• ẹjẹ;
• onibaje rirẹ;
• apnea oorun;
• hypothyroidism;
• àtọgbẹ;
• Mononucleosis Arun;
• ibanujẹ;
• ailera ẹsẹ alaigbọran;
• ori ti ṣàníyàn.

Arun Celiac n tọka si iru ailagbara si awọn iru ounjẹ kan (awọn woro irugbin) ti o ni giluteni (gluten). Ni 90% awọn iṣẹlẹ ti arun celiac, awọn alaisan ko paapaa mọ nipa rẹ. Ti awọn aami aisan miiran ba waye, gẹgẹbi gbuuru, pipadanu iwuwo, ẹjẹ, awọn onisegun bẹrẹ lati fura si arun celiac, lati jẹrisi eyi ti alaisan naa ti to lati ṣetọrẹ ẹjẹ fun itupalẹ.

Ibakan rirẹ nitori ẹjẹ jẹ iṣẹlẹ ti o wọpọ julọ. Anemia waye ni gbogbo awọn ẹgbẹ ori, julọ nigbagbogbo o kan awọn aboyun, awọn obinrin ti o ni nkan oṣu pipẹ, 5% ti gbogbo awọn ọkunrin alãye. Ẹjẹ ni iru awọn aami aisan (ni afikun si aami aisan ti o wa labẹ ero) bi awọn iyipada ninu awọn imọran itọwo lati ounjẹ, afẹsodi si lata, iyọ, lata, didùn, ailagbara ìmí, awọn aiya-ọkan nigbagbogbo ati awọn omiiran. O le ṣe iwadii aisan nipa gbigbe ayẹwo ẹjẹ kan.

Myalgic encephalomyelitis jẹ orukọ imọ-jinlẹ fun iṣọn rirẹ onibaje. Eyi jẹ rirẹ onibaje igba pipẹ, eyiti a ko le bori fun ọpọlọpọ awọn oṣu paapaa pẹlu oorun gigun ati isinmi. Awọn iṣoro ayika ti agbegbe, awọn aarun ajakalẹ-arun ti o kọja, awọn pathologies onibaje ni fọọmu nla, ati bẹbẹ lọ, le ṣe alabapin si ifarahan ti iru arun aisan.

Apere oorun maa nwaye nigbati awọn ọna atẹgun oke ba sunmọ tabi dín fun igba diẹ, ti o fa idinku mimi leralera. Eyi fa idinku ninu ipele ti atẹgun ninu ẹjẹ eniyan, irufin eto ti oorun, iṣẹlẹ ti snoring. Pẹlu apnea loorekoore ati àìdá oorun, oorun, rirẹ, ati iranti bajẹ. Ni ọpọlọpọ igba, apnea ti oorun yoo ni ipa lori awọn ọkunrin ti o ni iwọn apọju. apnea orun ti wa ni aggravated nipa deede agbara ti taba ati oti.

Pẹlu aipe ti thyroxine - homonu tairodu kan - Ẹkọ aisan ara bi hypothyroidism waye ninu ara. Rirẹ igbagbogbo jẹ ami akọkọ ti arun onilọra. Lara awọn ifihan miiran ti hypothyroidism, awọn amoye pe ere iwuwo, iṣẹlẹ ti edema, eekanna brittle, awọ gbigbẹ, ati pipadanu irun. Nigbati o ba n ṣe idanwo ẹjẹ fun awọn homonu tairodu, o le pinnu iṣẹlẹ ti hypothyroidism.

Rirẹ jẹ ami ti o han gbangba ti àtọgbẹ, pẹlu ongbẹ ati ito loorekoore. A ṣe iṣeduro idanwo ẹjẹ lati ṣe iwadii àtọgbẹ. Ṣugbọn pẹlu mononucleosis ti o ni àkóràn, aami aisan ti o wa ni ibeere jẹ keji, awọn ami akọkọ ti arun naa jẹ iba, iwọn otutu ti ara, wiwu ti awọn keekeke ati awọn apa ọfun, ati ọfun ọfun. Orukọ keji ti ikolu jẹ iba glandular, pathology jẹ ẹya diẹ sii ti awọn ọdọ. Rirẹ ninu ọran yii ni a rii lẹhin piparẹ gbogbo awọn ami aisan ti ikolu lẹhin ọsẹ 4-6.

Nigbati o ba ni ibanujẹ, eniyan padanu agbara. Kò lè sùn dáadáa tàbí kí ó máa sùn nígbà gbogbo, ó ń rẹ̀ ẹ́ ní gbogbo ọjọ́ náà. Ati pẹlu ailera ẹsẹ ti ko ni isinmi, irora ni awọn igun-apa isalẹ waye ni alẹ, o wa pẹlu awọn ẹsẹ ẹsẹ, ifẹ nigbagbogbo lati gbe wọn. Ni idi eyi, orun ti wa ni idamu, insomnia waye ati, bi abajade, rirẹ nigbagbogbo. Aisan yii jẹ afihan ti ọpọlọpọ awọn arun, fun wiwa eyiti o jẹ dandan lati ṣe idanwo nipasẹ dokita kan.

Irú ìmọ̀lára ọgbọ́n orí bẹ́ẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìmọ̀lára àníyàn tún lè di ìparun tí kò bá parẹ́ jálẹ̀ ọjọ́ náà. Ni ede iṣoogun, ipo yii ni a pe ni rudurudu aifọkanbalẹ gbogbogbo ati pe o jẹ ayẹwo ni 5% ti lapapọ olugbe aye. Iṣoro aifọkanbalẹ gbogbogbo ṣe alabapin si rirẹ igbagbogbo, aisimi, ati irritability.

Pẹlupẹlu, awọn idi ti rirẹ le jẹ aini Vitamin B12, eyiti o jẹ iduro fun iṣẹ ṣiṣe ti ẹjẹ ati awọn sẹẹli nafu ti o ni ipa ninu gbigbe atẹgun si awọn ara (idinku ninu itọkasi yii yori si rirẹ), aini Vitamin D, mu awọn oogun kan, ati awọn iṣoro ninu eto inu ọkan ati ẹjẹ.

Wiwa iranlọwọ iṣoogun ti akoko nikan le ṣe iranlọwọ lati ṣe iwadii aisan to pe pẹlu rirẹ igbagbogbo. Imukuro idi naa, ṣe idanimọ orisun ti ipo naa - eyi ni ohun akọkọ ti itọju yẹ ki o wa ni ifọkansi ninu ọran yii.

Itoju ti a pathological majemu

Itoju ti onibaje rirẹ dídùn jẹ gidigidi soro lati gbe jade. Awọn idi pupọ ti o fa awọn imukuro deede gbọdọ jẹ itọju ni apapọ, ati ni ominira ti ara wọn. O tun tọ lati lo anfani ti itọju aami aisan ti awọn ifihan ti rirẹ. Atunṣe ti o wọpọ julọ fun eyi jẹ eka Vitamin ti o dara. Dokita tun ṣe iṣeduro pe alaisan ṣe awọn atunṣe si igbesi aye ti ara wọn lati yọkuro awọn idi ti ibanujẹ ati aibalẹ pẹlu igbesi aye.

Ipele ibẹrẹ ti iṣọn rirẹ onibaje jẹ itọju pẹlu oorun, isinmi, iṣeto iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ, ati idinku awọn ipo aapọn. Pẹlu ilana gigun ti arun na ati awọn aami aiṣan ti o han gbangba ti ẹkọ nipa aisan ara, o ṣe pataki lati fi alaisan ranṣẹ si oniwosan ọpọlọ ni ọna ti akoko. Dọkita naa yoo ṣe ilana itọju ailera neurometabolic ti o nipọn ti o dapọ awọn oogun, iru oye ti psychotherapy, itọju ailera ti ara, ati ounjẹ iwontunwonsi. Iru ilana itọju ailera jẹ idanimọ nipasẹ Ajo Agbaye fun Ilera bi o munadoko julọ fun eyikeyi awọn aarun ti o tẹle pẹlu iṣọn rirẹ onibaje.

Fun awọn idi idena, pẹlu iṣẹ apọju loorekoore, awọn dokita ṣeduro awọn ere idaraya nigbagbogbo lati mu iṣẹ ṣiṣe ti ẹdọforo ati ọkan ṣiṣẹ, awọn iṣan ikẹkọ, wiwa ifisere fun ararẹ, lilo akoko pẹlu awọn ibatan ati awọn ọrẹ, yanju awọn iṣoro tirẹ bi wọn ti dide, laisi bẹrẹ wọn. si awọn ipele ti a ko le yanju, sinmi pẹlu iranlọwọ ti awọn adaṣe mimi, fi awọn oogun oorun silẹ, oti, awọn siga.