Awọn akoonu
Ibẹru ti aibọ aṣọ tabi ṣiṣapẹrẹ: phobia ti o wa ninu ooru
Psychology
Disabilityphobia ṣe idiwọ awọn ti o kan lati ni iriri ihoho pẹlu idakẹjẹ nitori rilara irrational ti iberu, ijiya tabi aibalẹ ni imọran nini lati wọ aṣọ
Aṣọ fẹẹrẹfẹ, awọn aṣọ kukuru tabi pẹlu awọn okun ti o ṣafihan awọn apa, awọn ẹsẹ tabi paapaa navel, aṣọ wiwu, bikinis, trikinis… Pẹlu dide ti awọn iwọn otutu giga, nọmba awọn fẹlẹfẹlẹ ati awọn aṣọ ti o bo ara wa dinku. Eyi le jẹ ere fun awọn ti o rii bi iru igbala kan. Sibẹsibẹ, awọn eniyan miiran le ni iriri rẹ bi ijiya. Eyi ni ọran ti awọn ti o ni rilara aibalẹ jinlẹ nigbati wọn ba ara wọn ni awọn ipo ninu eyiti wọn fi agbara mu lati wọ aṣọ ṣaaju iwo ti awọn miiran bi ninu eti okun, Nínú Odo iwe, Nínú ofisi dokita tabi paapaa nipa titọju Ibaṣepọ. Ohun ti o ṣẹlẹ si wọn ni a pe ni disabiliophobia tabi phobia lati wọ aṣọ ati ṣe idiwọ fun wọn lati ni iriri ihoho pẹlu idakẹjẹ. Ni deede, awọn eniyan wọnyi ni imọlara aibalẹ ti iberu, ijiya tabi aibalẹ ni imọran pupọ ti nini lati yọ aṣọ wọn kuro. “Ninu awọn ọran ti o lewu o le ṣẹlẹ paapaa nigba ti wọn ba wa nikan tabi ko si ẹnikan ti o wa ni ayika ati pe wọn ni ipọnju kan ni ironu pe ẹnikan le rii ara ihoho wọn”, ṣafihan Erica S. Gallego, onimọ -jinlẹ ni mundopsicologos.com.
Awọn idi ti phobia lati yọ awọn aṣọ kuro
Ohun ti o wọpọ jẹ nini iriri iṣẹlẹ ikọlu ti o ti fi ami jinlẹ silẹ lori iranti eniyan naa, gẹgẹ bi nini iriri ti ko dun tabi ni yara iyipada tabi ni ipo kan ninu eyiti o wa ni ihoho tabi ihoho tabi paapaa ni awọn ipo nibiti pe oun ni olufaragba ibalopọ takọtabo. «Lehin jiya a odi iriri ti o ni ibatan si ihoho le ja si hihan iberu ti ṣiṣafihan ararẹ laisi aṣọ. Ni ida keji, ijiya ti o ṣẹlẹ nipasẹ aibanujẹ pẹlu ara le ni agba lati yago fun ifihan gbangba. Ni ori yii, ati nitori ipadasẹhin awujọ, awọn ọdọ le ni ipa pataki nipasẹ rẹ “, ṣafihan saikolojisiti naa.
Awọn okunfa miiran le ni ibatan si igberaga ara ẹni kekere, pẹlu eka kan ti o dojukọ diẹ ninu apakan ti ara ti ko fẹ lati ṣafihan, pẹlu wiwo ti ko dara ti aworan rẹ tabi pẹlu otitọ ti ijiya lati rudurudu ihuwasi jijẹ, ni ibamu si Gallego.
Ni awọn igba miiran, ailera ailera le jẹ ami aisan ti phobia pataki, gẹgẹ bi phobia awujọ. Eniyan, nitorinaa, le ni idunnu pẹlu ara rẹ, ṣugbọn rilara iberu ti jije aarin akiyesi, àní fún sáà kúkúrú kan. Eyi fa diẹ ninu awọn eniyan ti o jiya lati iru iru aibalẹ awujọ lati tun jiya lati awọn iṣẹlẹ ti iberu ti imura.
Iṣeeṣe miiran waye ni awọn ọran ti iyi ara ẹni kekere ninu eyiti eniyan yẹn nikan rii awọn abawọn ti ara wọn ati ni idaniloju ara wọn pe ti wọn ba wọ aṣọ, wọn yoo fa ibawi ati awọn idajọ odi ninu awọn miiran.
Awọn eniyan ti n jiya dysmorphophobia, iyẹn ni lati sọ, rudurudu aworan ara, wọn ṣọ lati ṣe atunṣe lori irisi ode wọn ati wa awọn abawọn to ṣe pataki ninu ara wọn.
Awọn iṣoro miiran ti o ni ibatan aworan pẹlu awọn rudurudu jijẹ. Fun awọn ti o jiya lọwọ wọn, ihoho tun nira lati jẹri bi wọn ṣe ṣọ lati beere pẹlu ara wọn ati paapaa nigbagbogbo jiya lati dysmorphophobia.
Bii o ṣe le bori rudurudu yii
Iwọnyi ni awọn aaye ti a ṣeduro lati ṣiṣẹ lori iberu ti ṣiṣapẹrẹ:
- Ṣe idanimọ iṣoro naa ki o foju inu wo awọn opin ati awọn abajade rẹ.
- Beere lọwọ ararẹ kini kini idi iṣoro naa.
- Sọrọ pẹlu awọn eniyan to sunmọ, awọn ọrẹ, ẹbi ati alabaṣiṣẹpọ n gbiyanju lati jẹ ki phobia wọn kii ṣe koko -ọrọ taboo.
- Kọ ẹkọ lati sinmi nipa adaṣe, fun apẹẹrẹ, yoga tabi iṣaro, lati ṣe agbekalẹ awọn irinṣẹ to munadoko ninu iṣakoso aapọn.
- Lọ si alamọdaju lati ṣiṣẹ awọn ibẹrubojo, ati awọn okunfa wọn ati awọn abajade wọn.
Itọju ọpọlọ jẹ, ni ibamu si Erica S. Gallego, aṣayan ti o dara julọ lati tọju phobia kan pato. Ni ori yii, alamọja ṣalaye pe ninu iṣẹ itọju, itọju ti o pọ julọ ni ila pẹlu alaisan ni yoo yan, eyiti yoo jẹ gbogbogbo ailera ailera iṣe ni idapo pẹlu ifisinu ifinufindo, ninu eyiti peso ti pese pẹlu awọn orisun eyiti yoo ni anfani lati ṣe adaṣe lati ṣafihan ararẹ laiyara si iwuri phobic.