Ẹ nífẹ̀ẹ́ ara yín, ẹ sì gbà láti pàdé láti mọ ara yín dáadáa. Bii o ṣe le loye ni irọlẹ kan boya eniyan yii tọ fun ọ? Isẹgun saikolojisiti Diane Grand sọrọ nipa mẹrin ohun lati wo jade fun ni pinnu boya lati tọju ibaṣepọ .
Ni akọkọ, jẹ ooto pẹlu ara rẹ ki o pinnu ohun ti o fẹ: ibatan ti o rọrun ati irọrun tabi ọkan pataki ati igba pipẹ. Ti o ba n tẹriba si aṣayan keji, wa awọn ami mẹrin ti yoo sọ fun ọ boya eniyan yii ba tọ fun ọ.
Ore ati aanu
Ṣakiyesi bii ojulumọ tuntun ṣe nṣe itọju awọn miiran, gẹgẹbi oluṣowo ni fifuyẹ tabi oluduro. Ti o ba jẹ oniwa rere si awọn eniyan laibikita ipo awujọ wọn, eyi jẹ ami ti o dara ti o tọka si pe o ni idahun ti ẹdun ati iwa rere ni iwaju rẹ. Iwa arínifín ati iṣesi iwa-ipa aiṣedeede jẹ awọn ami ti o lewu ti o ṣe afihan aini itara. Ṣe ayẹwo bi o ṣe ṣe si awọn aṣiṣe rẹ.
Ti o ba ti pẹ si ipade nitori ijakadi ọkọ tabi iṣoro ti a ko rii tẹlẹ ni ibi iṣẹ, ṣe eniyan naa fi oye han, tabi ṣe o joko ni ayika ti n wo aibalẹ ni gbogbo irọlẹ? Ailagbara lati dariji jẹ ami miiran ti eniyan ti ko dahun.
Wọpọ anfani ati iye
Gbiyanju lati wa boya o ni nkan ti o wọpọ. Awọn tọkọtaya ti o ni awọn anfani kanna ko kere julọ lati ṣe ariyanjiyan. Ni afikun, awọn eniyan ti o ni ọpọlọpọ ni wọpọ di awọn ololufẹ nikan, ṣugbọn tun awọn ọrẹ ati lo akoko diẹ sii pọ. Eyi ko tumọ si pe gbogbo awọn ifẹ awọn alabaṣepọ yẹ ki o ṣe deede.
Fun awọn ibatan igba pipẹ, o tun ṣe pataki ki eniyan pin awọn iye kanna ati awọn iwo lori awọn ọran bii iwọntunwọnsi igbesi aye iṣẹ, nini awọn ọmọde, ati awọn inawo idile.
Iru eniyan
“Awọn ilodisi ṣe ifamọra, ṣugbọn lẹhin igba diẹ wọn bẹrẹ lati korira ara wọn,” ni Kenneth Kaye, onimọ-jinlẹ sọ. Sibẹsibẹ, awọn iṣoro dide nikan ti awọn eniyan ba jẹ ilodi si pola. XNUMX% extrovert, ti o nilo ile-iṣẹ ni ọsan ati alẹ, ati introvert, fun ẹniti o lọ kuro ni ile jẹ aapọn, ko ṣeeṣe lati gbe papọ.
iduroṣinṣin ẹdun
Àgbàlagbà kan tó dúró ṣinṣin ti èrò ìmọ̀lára kì í tètè bínú tàbí bínú. Ko fi ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ ni ayika rẹ si okan. Ati paapaa ti nkan kan ba binu, o yara mu iṣesi deede pada.
Agbalagba ti ko ni iduroṣinṣin ti ẹdun ni igbagbogbo, awọn iyipada iṣesi airotẹlẹ. Fun wahala kekere, gẹgẹbi aini awọn tabili ọfẹ ni ile ounjẹ kan, o dahun pẹlu ibinu ibinu. Eniyan iduroṣinṣin ti ẹdun tun jẹ ibanujẹ, ṣugbọn yarayara wa si awọn oye rẹ: o gba ẹmi jinlẹ ati ronu nipa kini lati ṣe.
Nigbati o ba ṣe iṣiro alabaṣepọ ti o pọju, ranti pe ko si eniyan pipe
Ti ojulumọ tuntun rẹ ba dabi ẹni pe o ṣe idahun ati ti ẹdun ọkan, o ni awọn iwulo ati awọn iwulo ti o wọpọ, ati pe iru eniyan rẹ ko ni idakeji si tirẹ, o le tẹsiwaju ni ailewu lailewu.
Lakoko awọn ipade ti o tẹle, o tọ lati ṣe ayẹwo bi eniyan ṣe gbẹkẹle ati lodidi, boya o ṣe akiyesi awọn ire ti awọn eniyan miiran. Ṣe awọn eto rẹ ko yipada ni gbogbo iṣẹju marun? Ṣé ó máa ń kúrò níbi iṣẹ́ kan sí òmíràn torí pé ó máa ń pẹ́ àti ìwà àìbìkítà? Nigbati o ba n ṣe iṣiro ọkan ti o pọju ti o yan, ranti pe ko si eniyan pipe. O nilo lati wa eniyan kan pẹlu ẹniti iwọ yoo loye ara wọn mejeeji lori ipele ọgbọn ati ẹdun.
Ibasepo alayọ tun nilo iye kan ti iduroṣinṣin ẹdun. Ṣugbọn ẹya ti o ṣe pataki julọ ni ifẹ ti awọn alabaṣepọ lati yanju awọn iṣoro ni apapọ, sọrọ nipa wọn ni gbangba ati tẹtisi ni pẹkipẹki. Gbogbo eniyan ni o lagbara lati yipada fun didara ti wọn ba fẹ.
Nipa onkọwe: Diane Grand jẹ onimọ-jinlẹ nipa ile-iwosan.