Ti iṣesi ni odo, idinku kan wa, ati awọn idi fun iru ipo bẹẹ, ko si ye lati wa idi ti ounjẹ. Awọn ọja mẹfa ni o lagbara lati baje paapaa iṣesi ti o dara julọ.
Eran pupa
Awọn ti o jẹ ẹran pupa jẹ ibinu pupọ ati imunilara, ni ibamu si awọn onimọ-jinlẹ ati awọn onjẹja. Eran yii tun ṣe okunkun apa ijẹẹmu, igba pipẹ lati jẹun, ni ipa lori eto aifọkanbalẹ.
Awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo
Awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo ni ọpọlọpọ awọn majele ti o jẹ ipalara si awọn ara inu. Ni awọn ofin ti o ṣẹ ti iṣẹ wọn, ilera ti n bajẹ, ibinu, ati awọn iṣesi yipada bosipo.
eerun
Awọn eerun - ẹda fun ile-iṣẹ alayọ. Ni otitọ, awọn eerun ipalara jẹ idakeji gangan - dojuti iṣesi naa. Ipanu yii ni awọn acids ara ati awọn carcinogens ti o dẹkun iṣelọpọ awọn homonu ti idunnu.
Awọn ohun mimu tutu
Awọn ohun mimu wọnyi mu awọn spikes didasilẹ ni gaari ẹjẹ. Pẹlu gaari ti o pọ si, iṣesi pọ si, ṣugbọn idinku didasilẹ rẹ yori si awọn aami aiṣan ati awọn ayipada ninu psyche.
Awọn irugbin ẹfọ
Ounjẹ “iwuwo” ti o wulo yii ni bromate potasiomu, eyiti ni gbigbemi nigbagbogbo awọn bulọọki gbigba iodine. O le fa awọn arun tairodu ati, bi abajade - iṣesi buburu kan.
peanuts
Awọn eso ti o ni iyọ pẹlu ọti ni awọn afikun ounjẹ ti o ni ipalara ti o fa ibanujẹ ati aibikita ati fa ibajẹ ti ko ṣee ṣe si ara. Ni igbagbogbo lo iru awọn ipanu bẹẹ, o kere julọ lati jẹ eniyan ti o ni idunnu.