Lati “Emi ko le ṣe” si “bawo ni MO ṣe le ṣe”: kikọ ẹkọ lati ronu ni itara

Kini idi ti aafo wa laarin ironu ati awọn iṣeṣe? Jẹ ki a ṣe afihan diẹ ninu awọn idi ti o wọpọ julọ.

1. Awọn ala, o han gbangba pe ko ṣee ṣe ni ipo yii

"O fẹ lati gbe ni Manhattan," ṣugbọn ọkọ rẹ ko ni kuro ni Irkutsk abinibi rẹ, ati pe obinrin naa ko ṣetan lati fi idile rẹ rubọ. Aafo wa laarin "Mo fẹ" ati "Emi yoo". Obinrin kan le paapaa lero bi igbelewọn ti ipo naa - gangan titi o fi mọ pe ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ jẹ yiyan rẹ nikan.

2. Alejò ala

Irin-ajo loni jẹ aṣa gidi kan, ati pe ọpọlọpọ yawo awọn ala awọn eniyan miiran ti yika agbaye. Otitọ, sibẹsibẹ, ni pe kii ṣe gbogbo eniyan ni o gbadun awọn ọkọ ofurufu, nigbakan awọn irin-ajo ti ko ni aabo, onjewiwa dani, ati aṣamubadọgba igbagbogbo si awọn ipo tuntun.

3. Ailagbara lati ronu ni awọn ofin ti o ṣeeṣe

Nigbagbogbo o ṣẹlẹ bi eleyi: a ni ala tabi imọran - ati pe a bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ lati ṣalaye fun ara wa idi ti ko ṣee ṣe lati mọ. Awọn ariyanjiyan pupọ wa: ko si owo, akoko, awọn agbara, ọjọ ori ti ko tọ, awọn miiran yoo da lẹbi, ati nitootọ "akoko ti ko tọ". A bẹru lati yi iṣẹ wa pada nitori pe o gun, gbowolori ati pe o pẹ, ṣugbọn o le daadaa pe a ni oṣu meji nikan lati ṣe ikẹkọ ati pe a ni ibiti a ti gba owo fun rẹ.

4. Yii lai iwa

Ọpọlọpọ eniyan ro pe o kan nilo lati ṣafihan aworan ti ohun ti o fẹ, ati lẹhinna… yoo wa bakan “funrararẹ”. Ṣugbọn iyẹn fẹrẹ má ṣẹlẹ rara. Fun awọn tẹ lati wa ni embossed, o jẹ ko to lati visualize o - o jẹ Elo siwaju sii munadoko lati tẹle a onje ati ikẹkọ ilana.

Stereotypes ati atunyẹwo ti awọn ibi-afẹde

Kí nìdí tó fi dà bíi pé kò ṣeé ṣe rárá? Ṣe awọn stereotypes ati awọn iwa nigbagbogbo jẹ ẹbi bi? Ni ọna kan, ipa wọn jẹ nla gaan. A ti kọ wa lati «mọ aaye wa» ati pe eyi nigbagbogbo ntọju wa ni ipo atilẹba wa. Ati paapaa ti a ba pinnu lati gbe igbesẹ kan, awọn ti o wa ni ayika wa lẹsẹkẹsẹ sọ fun wa idi ti a yoo kuna.

Ni apa keji, iyara ti igbesi aye n pọ si, awọn ohun pupọ ati siwaju sii wa ti o nilo akiyesi wa ni iṣẹju-aaya. Nigbagbogbo a ko ni akoko lati joko ati ronu: kini a fẹ gaan ati boya a le gba. Ati lẹhinna, yiya sọtọ awọn ala lati awọn ibi-afẹde gidi, wa awọn apẹẹrẹ, ṣeto awọn akoko ipari ki o fa ero iṣe kan. Ni ori yii, ṣiṣẹ pẹlu ẹlẹsin ṣe iranlọwọ pupọ: atunyẹwo awọn ibi-afẹde jẹ apakan pataki ti rẹ.

Nigbagbogbo, nigba ti a ba ni imọran agbaye, ọpọlọpọ awọn ibeere gbe jade ninu ọkan wa. Nibo ni lati bẹrẹ? Nawẹ mẹyiwanna lẹ na yinuwa gbọn? Njẹ akoko, owo ati agbara to wa? Ati, dajudaju: “Tabi boya, daradara, oun? Ati nitorinaa ohun gbogbo dara. Ati pe eyi jẹ adayeba. Ọpọlọ wa ti ṣe itọju apakan ti atijọ julọ ti o ranti daradara: eyikeyi awọn ayipada, awọn ọna tuntun ati ipilẹṣẹ pọ si eewu ti jijẹ. Aṣayan adayeba wa ni ẹgbẹ ti iṣọra julọ, nitorinaa iyipada bayi ati aimọ laiseaniani fa aibalẹ ati aapọn, ni idahun si eyiti apakan atijọ ti ọpọlọ ṣe agbejade ọkan ninu awọn aati meji ti a mọ si rẹ: sa lọ tabi mu ku.

Loni, ipa ọna abayo wa jẹ iṣowo ailopin, awọn iṣẹ ṣiṣe, ati majeure agbara, eyiti o jẹ ẹri ti o ṣeeṣe lati ma ṣe iṣowo ti a pinnu. Ni afikun, a «mu awọn okú», ja bo sinu ni itara, inexplicable nkede, şuga tabi aisan — gbogbo awọn kanna «dara» idi ko lati yi ohunkohun.

Paapa ti o ba kan di mimọ ti awọn ilana wọnyi, yoo rọrun lati ma tẹriba fun wọn. Ṣugbọn ohun ti o dara julọ ni lati dinku aibalẹ. Fun apẹẹrẹ, lati gba alaye pupọ bi o ti ṣee ṣe, fọ ọran naa sinu awọn iṣẹ ṣiṣe kekere, ati ọkọọkan wọn sinu awọn iṣẹ abẹ mẹwa diẹ sii lati le ṣe awọn igbesẹ kekere ati laiyara ṣugbọn dajudaju tẹsiwaju siwaju.

Bii o ṣe le kọ ẹkọ lati “fò” ti awọn iṣoro ba fa ọ silẹ

Nigbagbogbo Mo gbọ lati ọdọ awọn alabara: “Emi ko fẹ ohunkohun,” ati lẹhinna Mo beere awọn ibeere ṣiṣe alaye diẹ lati mọ kini idi naa. Kofẹ ohunkohun rara jẹ ami ti ibanujẹ ile-iwosan, ati pe kii ṣe iru iṣẹlẹ ti o wọpọ pe gbogbo awọn oniwun idogo ati awọn baba tabi awọn iya ti idile ni idibo. Gẹgẹbi ofin, o wa ni pe eniyan nìkan ko ni akoko ti o to lati joko ati ronu nipa ohun ti o fẹ. Ọpọlọpọ ni aṣa lati wa lori autopilot, ṣugbọn ko ṣee ṣe lati de ibi ti o tọ laisi mọ adirẹsi naa. Ti a ko ba ṣeto awọn ibi-afẹde, a ko ni gba awọn abajade ti a fẹ. Nínú ìjìnlẹ̀ ọkàn wa, ẹnì kọ̀ọ̀kan wa lóye ohun tí ó fẹ́ àti bí a ṣe lè ṣe é.

Ero anfani ni agbara lati ma fi awọn idiwọ si ọna rẹ. Ni otitọ, o wa lati rọpo ibeere “Kini idi ti ko le ṣiṣẹ jade?” ibeere naa “Bawo ni MO ṣe le ṣaṣeyọri eyi?”. Ẹnikan ni lati wa ni idari ti igbesi aye rẹ. Ati pe ti kii ba ṣe iwọ, ipilẹṣẹ naa yoo gba nipasẹ awọn ayidayida.

Fo lori abyss

Iwọ ati Emi ni anfani lati wa ni awọn ipo meji: boya a lọ pẹlu ṣiṣan, akiyesi awọn iṣẹlẹ ati bakan fesi si wọn (ero ifaseyin), tabi a mọ pe gbogbo igbesi aye wa jẹ abajade ti awọn ipinnu wa ati pe a le ṣakoso rẹ ( lerongba pẹlu o ṣeeṣe) .

Eniyan ti o ni ifaseyin, ni mimọ pe iṣẹ naa ko baamu fun u ati pe o fa gbogbo agbara rẹ lati ọdọ rẹ, kerora fun awọn ọdun ati pe ko yi ohunkohun pada. O ṣe alaye eyi fun ara rẹ nipasẹ otitọ pe ko le ṣe ohunkohun miiran, ati ni ọjọ ori rẹ o ti pẹ lati tun ṣe atunṣe. Ni afikun, ipo tuntun le jẹ paapaa buru. Ati ni gbogbogbo, kii ṣe asan pe o lo ọdun marun ni ile-ẹkọ naa lati le fi ohun gbogbo silẹ ni bayi!

Eyi ni bii ilana ti isọdọtun ṣe n ṣiṣẹ: lati dinku aibalẹ, a ṣe alaye ohun ti n ṣẹlẹ si ara wa ni ọna ti o bẹrẹ lati wo ọgbọn.

Oluronu ti nṣiṣe lọwọ fojusi awọn aye ti o ṣeeṣe. Emi ko fẹran iṣẹ naa - ṣugbọn kini gangan: ẹgbẹ, awọn ọga, awọn ojuse? Ti o korọrun ni ile-iṣẹ pato yii, o le lọ si omiiran. Ti o ko ba fẹran awọn iṣẹ naa, o jẹ oye lati ronu nipa iyasọtọ tuntun kan. Wa ibiti o ti kọ awọn nkan titun, bẹrẹ adaṣe. Ni ọran yii, eniyan gba ojuse fun aini itẹlọrun wọn pẹlu iṣẹ naa, ṣe itupalẹ ohun ti ko tọ, ati ni imudara iṣoro naa.

Iṣoro naa ni pe o ni lati san ifojusi si awọn aye ti o ṣeeṣe ni mimọ ati ṣe leralera ṣaaju ki ọna ironu yii di adaṣe. Awọn autopilot ṣe amọna wa ni ọna deede: awọn ihuwasi obi wa, awọn igbagbọ tiwa, ati ireti ọmọde pe ohun gbogbo yoo “tu funrararẹ” ṣe ọna fun wa.

Lati dinku aaye laarin awọn ero ati awọn iṣeeṣe gidi ṣee ṣe nikan nipasẹ awọn iṣe ti o daju, nipa ṣiṣe alaye ipo gidi ti awọn ọran. Ti o ba ni ala ti gbigbe guusu, kọ ẹkọ nipa awọn ọfin, wa awọn ti o ti rin irin-ajo ni ọna yii, wa awọn anfani ti awọn ilu oriṣiriṣi, awọn agbegbe ati awọn idiyele ile. O le paapaa ni lati duro titi di igba ifẹhinti lẹnu iṣẹ, ati gbigbe naa yoo ṣee ṣe ni ọdun to n bọ.

awọn iṣeduro to wulo

Igbiyanju lati "fifa" ero pẹlu awọn o ṣeeṣe, o nilo lati kọ ẹkọ bi o ṣe le tọju rẹ ni idojukọ ifojusi. Fun eyi:

1. Gba akoko lati ronu nipa ohun ti o ko ni idunnu pẹlu ni gbogbo agbegbe ti igbesi aye rẹ: iṣẹ, awọn ibatan, ilera, amọdaju, inawo, fàájì. Eyi yoo fun ọ ni akojọ kan lati ṣiṣẹ pẹlu. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe o ni iduro fun ohun gbogbo ti o “ṣe aṣiṣe” - eyiti o tumọ si pe o ni agbara lati ṣatunṣe ohun gbogbo.
2. Pinnu kini, bawo ati nigbawo yoo bẹrẹ ṣiṣe lati yanju iṣoro naa. Tani o le ran ọ lọwọ? Kini awọn ireti rẹ? Nipa idojukọ aifọwọyi lori awọn aye dipo awọn idiwọ, o ni bọtini si gbogbo awọn ilẹkun.

Ṣebi o jẹ Ebora nipasẹ iwuwo afikun tirẹ. Igbesẹ akọkọ ni lati gba pe kii ṣe nipa awọn Jiini, «egungun nla» tabi awọn ẹlẹgbẹ ti o paṣẹ pizza si ọfiisi ni gbogbo igba ati lẹhinna. Wọn ko jẹ ki o ni apẹrẹ, ṣugbọn iwọ funrararẹ. Ati awọn idi ni ko ani awọn aini ti willpower — gbigbe ara lori ife nikan, ọdun àdánù jẹ ailewu lati ojuami ti wo ti awọn ẹdun ipinle: yi ni bi breakdowns, ẹbi, ara-lodi dide, ati nibẹ ni o ni ko jina lati njẹ ségesège. .

Kọ ẹkọ lati ronu ni itara: awọn aye wo ni o wa ni ọwọ rẹ? Fun apẹẹrẹ, o le ni imọ siwaju sii nipa jijẹ ilera ati awọn ipilẹ ipadanu iwuwo, kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe ina ina ṣugbọn awọn ounjẹ ti o dun. Fun iṣakoso ara ẹni, o le wa ohun elo kan pẹlu kalori counter, ati fun iwuri, o le wa ile-iṣẹ kan fun jogging owurọ tabi lọ si idaraya.

Ati gbogbo eyi - dipo kikojọ ailopin awọn idi idi ti «bayi kii ṣe akoko», iwọ kii yoo ṣaṣeyọri ati pe o yẹ ki o ko paapaa bẹrẹ.