Olugbe ti Earth jẹ to eniyan bilionu 7 ati pe ọpọlọpọ eniyan lori aye wa njẹ ounjẹ sise. Tialesealaini lati sọ, iru ibeere bii awọn abajade ti ounjẹ eso jẹ ohun ti ara. Ninu nkan yii, a yoo gbiyanju lati dahun. Nitorinaa, ibi akọkọ lati bẹrẹ ni pẹlu anatomi. A ti kọ ọpọlọpọ alaye nipa eyi ni ọpọlọpọ awọn orisun osise ati pe a yoo ṣe afihan diẹ ninu awọn aaye akọkọ ti awọn ẹya iyasọtọ ti tito nkan lẹsẹsẹ eniyan.
A yoo tẹsiwaju lati ẹkọ ti a mọ ni gbogbogbo ti omnivorousness eniyan ati aiṣeṣe ti jijẹ awọn eso ati ẹfọ fun igba pipẹ laisi ipalara si ilera. Eniyan, dajudaju, jẹ ti iru kilasi ti awọn eegun-ara bi awọn ẹranko. Bẹẹni, awọn ẹranko! A kii ṣe awọn roboti ati pe eyi ko yẹ ki o gbagbe, ati nitorinaa awọn ofin ti iseda jẹ kanna fun awọn eniyan mejeeji ati awọn ẹranko miiran.
Lati orukọ naa, o tẹle pe awọn eniyan ko bẹrẹ lati jẹ ounjẹ ti o lagbara lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn nikan lẹhin akoko ti igbaya, iyẹn ni, ni otitọ, eniyan dagba fun awọn ọdun akọkọ ti igbesi aye rẹ njẹ wara ti iya rẹ nikan! Ko si ẹnikan ti o ronu nipa iwọntunwọnsi eyikeyi nigbati o ba wa ni ifunni - ọmọ naa dagba nipasẹ fifo ati igboro, ifunni, ni otitọ, lori ounjẹ omi!
Tiwqn ti wara eniyan: Iye agbara 70 kcal
Omi - 87,5 g
Awọn ọlọjẹ - 1,03 g
Ọra - 4,38 g
- lopolopo - 2,0 g
- onigbọwọ - 1,66 g
- polyunsaturated - 0,50 g
Awọn carbohydrates - 6,89 g
- disaccharides - 6,89 g O le rii ni gbangba pe 100 g ti wara ni iwọn to 1% amuaradagba. Lati ibi, si awọn olupolowo ti imọran ti aipe amuaradagba ninu jijẹ eso, ibeere ti o ni oye waye - kini awọn ariyanjiyan wọn da lori? Nigbamii, jẹ ki a ṣe afiwe iṣeto ti eto ounjẹ ti eniyan ati awọn ẹranko omnivorous miiran.
Ẹya ti agbọn eniyan tọka si igbe ti bakan ti eyikeyi awọn ẹranko koriko miiran ati ẹya akọkọ ni gbigbe ti bakan kii ṣe pẹlu ipo petele nikan, ṣugbọn tun pẹlu inaro, ati jijẹ ni a ṣe nitori jijẹ. Ninu awọn ohun gbogbo ati awọn apanirun, bakan naa nrìn si oke ati isalẹ, ati igun ṣiṣi ti bakan naa tobi pupọ, paapaa ni awọn apanirun, lati ni anfani lati ge awọn ege nla ati ge pẹlu awọn ẹdun nla, gbe laisi jijẹ.
Bayi jẹ ki a fi ọwọ kan eyin eniyan, eyiti a fi sii nigbagbogbo bi ẹri ti omnivorousness ti awọn eniyan. Ṣe Mo ni lati gboju le won pe awọn eeyan wa ni agbara lati kan diẹ iru eso bi apple kan? Ṣugbọn awọn eyin jijẹ wa wa ni ibi ti o wa ni deede fun jijẹ ounjẹ ti ọgbin. Gigun ifun eniyan ni ipin ti 10/1 si giga ti eniyan fun pipin pipin jinna ti ounjẹ ọgbin ti ko yara bajẹ. Gigun awọn ifun ti omnivores ni ipin kan ti 5-6 / 1. Dajudaju, iye pupọ ti ẹri ti o han gbangba ti herbivorousness ninu awọn eniyan tun wa, ṣugbọn a kii yoo sọ wọn ninu nkan yii, nitori idi ti nkan na ni lati ni oye iru awọn ounjẹ ọgbin yẹ ki o jẹ nipasẹ eniyan ti n gbe ni ibamu si awọn ofin ti ẹda.
Ni akọkọ, kii ṣe ẹranko kan ni Earth n jẹ ounjẹ sise, bakanna bi a ṣe jinna ni eyikeyi ọna, ati pe eniyan nikan ni o nfi ṣe ẹlẹya fun ounjẹ rẹ bi o ti le ṣe to, fifun awọn oorun oorun ati awọn ohun itọwo jade ti ko ni ibatan si iwulo ounjẹ yii. , Ọna ti o rọrun julọ lati wa ohun ti eniyan yẹ ki o jẹ yoo jẹ lati fi silẹ ni ominira ni agbegbe nibiti o le yege lailewu laisi ohunkohun fun o kere ju idaji ọdun lọ laisi ibajẹ si ilera. Ni ibere, yoo jẹ nipa ti ara jẹ agbegbe pẹlu awọn ipo otutu giga, nitori eniyan ko ni irun to lati tọju ooru ni awọn ipo otutu pẹlu awọn iwọn otutu ti o wa ni isalẹ awọn iwọn 15. Fun idaji ọdun kan, oun yoo di didi ti ko ba wọ. Ni awọn agbegbe pẹlu iru afefe bẹ, ọpọlọpọ awọn ounjẹ ọgbin wa ti o yẹ fun agbara.
Iru akọkọ ti ounjẹ ti o rọrun julọ fun eniyan ni awọn eso. Wọn ṣe itọwo daradara si wa, nigbati a ba rii wọn, a ṣe itọsi ifaagun, ati pe a tun wa ni itọsọna daradara dara si wiwa fun awọn eso ati pe eyi ni irọrun nipasẹ itankalẹ multimillion-dollar ti wa bi eya ati awọn eso bi alabaakẹgbẹ wa nigbagbogbo. Iru ounjẹ keji fun awọn eniyan yoo jẹ awọn ẹfọ alawọ ewe alawọ ewe, kii ṣe kikoro ati ki o ma ṣe koro ni itọwo. Awọn irugbin gbongbo, ati awọn irugbin, le jẹ ounjẹ fun eniyan fun igba diẹ, ṣugbọn wọn ko dun ati pe ko le jẹ wọn fun igba pipẹ. Awọn irugbin ko tun ni anfani lati jẹun wa ni opoiye to ayafi ti a ba gba aaye nla ti ilana ikore pataki, ati lẹhinna, nipasẹ awọn iyipada thermo-ẹrọ gigun, fi sii ori tabili. Ati nisisiyi jẹ ki a wo awọn abajade ti ounjẹ eso.
Iwọnyi ati ọpọlọpọ awọn ti n jẹ eso kaakiri agbaye n ṣe nla ati ni ilera ti ara ati ti ara ẹni ti o dara julọ. A nireti pe lẹhin kika nkan yii, gbogbo eniyan yoo pinnu fun ara wọn kini lati jẹ. Pin pẹlu awọn ọrẹ rẹ ti o ba fẹran nkan naa ki o kọ sinu awọn asọye ti o ko ba fẹran rẹ, ati kini kini.