A lo gbongbo Atalẹ ti o gbẹ, titun, ti a yan, da lori iru ẹya ti o yẹ. Awọn ohun itọwo ti Atalẹ ti wa ni iṣọkan lo si eyikeyi awọn awopọ-mejeeji ti o dun ati iyọ. Ni Ilu India, paapaa awọn oriṣi pupọ ti iyẹfun Atalẹ. Nipa ọna, iboji Pink ti Atalẹ ti waye lasan, ko si gbongbo Pink ni iseda.
Aruka Atalẹ jẹ rọrun lati lo nigbati o ba ngbaradi awọn broth, ati, fun apẹẹrẹ, eran marinate pẹlu gbongbo grated tuntun.
Nigbawo lati ṣafikun Atalẹ:
- fi Atalẹ si ẹran naa ṣe ni iṣẹju 15 ṣaaju ki o to ṣetan,
- ni obe-lẹhin sise,
- ni yan lakoko fifọ iyẹfun,
- ati ninu awọn ounjẹ didùn fun iṣẹju meji ṣaaju sise.
Gbongbo Ginger ni ọpọlọpọ Vitamin C, bakanna bi A ati B, iṣuu magnẹsia, sinkii, awọn epo pataki, awọn amino acids ti o wulo. Nibo ni MO le lo Atalẹ ni sise?
Atalẹ Tii
Tii yii jẹ ibaramu diẹ sii ju igbagbogbo lọ, lakoko ijakadi ti gbogbo iru awọn akoran atẹgun nla. Yoo mu ki eto ajesara naa lagbara ki o si tan imọlẹ aromatic si ọna arun naa. Aṣayan ti o rọrun julọ ni lati ṣafikun Atalẹ grated kekere kan si tii ayanfẹ rẹ ti o ti ṣa tẹlẹ. Ṣatunṣe iwọn lilo gẹgẹbi itọwo rẹ ati didasilẹ.
Aṣayan idiju diẹ sii ni lati tú omi farabale lori teaspoon ti Atalẹ, sise fun iṣẹju 5, ati lẹhin yiyọ kuro ninu ooru, ṣafikun oyin, lẹmọọn, eso igi gbigbẹ oloorun. Atalẹ tun lọ daradara pẹlu osan.
Atalẹ yinyin ipara
Fun itọwo Atalẹ ti yinyin ipara, o nilo lati jẹ olufẹ ti iru apapọ kan - akara oyinbo didi tutu ati awọn gbigbona sisun diẹ ti Atalẹ sisanra. Paapa aṣeyọri ni duet ti ogede tabi yinyin yinyin ipara pẹlu gbongbo Atalẹ didasilẹ. Ni eyikeyi ọran, o yẹ ki o gbiyanju ni pato ati pinnu boya eyi ni desaati rẹ tabi rara.
Mura yinyin funrararẹ: dapọ gilasi gaari kan, gilasi omi kan, omi ṣuga oka ati awọn teaspoons 3 ti Atalẹ grated. Cook, saropo, fun iṣẹju diẹ, ati lẹhinna ṣafikun gilasi ti wara, gilasi ipara kan ati awọn agolo 3 ti oje lẹmọọn ti a dapọ pẹlu lẹmọọn lẹmọọn si desaati tutu. Illa rẹ ki o fi sinu oluṣe yinyin yinyin.
Atalẹ candied
Eyi jẹ desaati ti o dun pupọ ati yiyan si awọn didun lete-kalori giga-kalori. Atalẹ candied ti a ṣe silẹ le wa ni fipamọ fun ọpọlọpọ awọn oṣu, fifi wọn kun si tii tabi jẹ wọn gẹgẹ bii iyẹn.
O le ṣafikun Atalẹ si awọn akara-kuki, awọn pies ati akara oyinbo, nitorinaa n pọ si iwulo wọn. Darapọ Atalẹ ni yan pẹlu lẹmọọn, eso igi gbigbẹ oloorun, apples, oyin, Mint ati eso.
Atalẹ ti a yan
Asiko yii jẹ lata pupọ, ati nitori naa o jẹ contraindicated fun awọn eniyan ti n jiya lati awọn arun ti apa inu ikun. Mu milimita 200 ti iresi kikan (apple tabi ọti-waini), gaari 3 ti gaari, teaspoons iyọ meji, 2-8 tablespoons omi ati 9 giramu ti Atalẹ tuntun ti a fi iyọ pa. Tú omi sori Atalẹ, gbẹ ki o ge ni tinrin, mu ninu omi farabale fun iṣẹju meji. Fi Atalẹ sinu colander kan, gbe Atalẹ si idẹ gbigbẹ, tú marinade ti kikan, omi, iyọ, suga. Atalẹ ti wa ni marinated ni ọna yii fun ọpọlọpọ awọn ọjọ.
- Facebook,
- Pinterest,
- Vkontakte
Ranti pe ni iṣaaju a ti sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe isisun ti o dun pẹlu feijoa ati Atalẹ, ati tun ṣeduro ohun miiran ti o dun ti o le ṣe pẹlu Atalẹ.