Ni ilera eniyan dide kalẹnda

itan

Kalẹnda dide wa si wa lati Yuroopu, nibiti o tọka si awọn aami akọkọ ti akoko iṣaaju Keresimesi. Kalẹnda dani yii ṣiṣẹ bi iru “counter” ti awọn ọjọ ti o ku titi di Keresimesi. Bi o ṣe mọ, Keresimesi Katoliki ṣubu ni Oṣu kejila ọjọ 25th. Nitorinaa, awọn “windows” 24 nikan wa ni kalẹnda Ilọsiwaju - lati Oṣu kejila ọjọ 1 si Efa Keresimesi.

Kalẹnda dide han ni Germany ni 19th orundun ọpẹ si iwariiri ti kekere Gerhard. Ọmọkunrin naa ko le duro fun Keresimesi ati pestered iya rẹ pẹlu awọn ibeere. Kí ló yẹ kí wọ́n ṣe? Ko rọrun fun awọn ọmọde lati loye kini “ọla lẹhin ọla” tabi “ni ọsẹ kan” tumọ si. Akoko awọn ọmọde ni bayi. Iya Gerhard, Frau Lang, pinnu bi o ṣe le ran ọmọ rẹ lọwọ. O ṣe kalẹnda kan pẹlu awọn ilẹkun paali 24. Ilẹkun kan ṣoṣo ni o le ṣii ni ọjọ kọọkan. Nitorina ni gbogbo ọjọ ati pẹlu gbogbo ilẹkun ti o ṣii, isinmi ti n sunmọ. Iyalẹnu kan ti farapamọ lẹhin ilẹkun kọọkan - kuki kan lati dun akoko idaduro fun idi diẹ. Ọmọkunrin naa fẹran ẹbun yii pupọ pe nigbati o dagba, o bẹrẹ iṣelọpọ ni tẹlentẹle ti awọn kalẹnda dide.

Loni, awọn kalẹnda dide ti nifẹ nipasẹ awọn agbalagba ati awọn ọmọde. Iru iyalenu bẹẹ yoo jẹ igbadun lati gba awọn ibatan ati awọn ọrẹ rẹ. Ko pẹ ju lati fun kalẹnda dide. O dara ti o ko ba ni akoko nipasẹ ibẹrẹ Oṣù Kejìlá: fun kalẹnda diẹ diẹ lẹhinna ọrẹ rẹ yoo ka awọn ọjọ titi di Ọdun Titun tabi titi di Keresimesi ni Russia.

Ko si awọn ofin ti o han lori bii kalẹnda dide yẹ ki o dabi. Lara awọn aṣayan apẹrẹ: awọn baagi ọlọgbọn, awọn ile, awọn ibọsẹ, awọn apoowe, awọn edidi, awọn apoti. Jẹ ki oju inu rẹ ṣiṣẹ egan tabi ni atilẹyin nipasẹ awọn ikojọpọ Pinterest. Awọn apoti ohun ọṣọ ti wa ni aṣa kun pẹlu awọn didun lete. 

Idakeji

Ọja ọpọ n funni ni nọmba nla ti awọn kalẹnda dide ti a ti ṣetan fun gbogbo itọwo ati awọ. Gẹgẹbi ofin, iwọnyi jẹ awọn kalẹnda suwiti-chocolate tabi awọn eto ohun ikunra fun awọn ọmọbirin. O le lo awọn solusan ti a ti ṣetan, ṣugbọn ki ẹbun naa le jẹ alailẹgbẹ ati iranti, a ni imọran ọ lati ṣe iru kalẹnda bẹ funrararẹ. Awọn ikẹkọ kalẹnda wa lori Pinterest ati YouTube.

Emi yoo fẹ lati sunmọ yiyan ti “kikun” ni mimọ ati pe ko kun kalẹnda pẹlu awọn didun lete ti o ṣofo tabi awọn ohun iranti ti ko wulo ni irisi aami ti ọdun.

A ti ṣajọ yiyan yiyan awọn nkan fun kalẹnda dide. Awọn ẹbun wọnyi yoo ṣe itẹlọrun eniyan ti o ṣe igbesi aye mimọ, ti o bikita nipa ilera rẹ ati titọju ayika. Ti o ba wa laarin awọn olufẹ rẹ awọn eniyan ti o nifẹ si vegetarianism, awọn agbeka ayika, ṣugbọn ko ti pinnu lori awọn ayipada pataki ninu igbesi aye wọn, iru kalẹnda bẹẹ yoo wa ni ọwọ. Oun yoo fihan pe awọn iyipada ko nigbagbogbo ni lati jẹ agbaye, ati pe o dara nigbagbogbo lati bẹrẹ pẹlu awọn igbesẹ kekere, ti o ṣeeṣe. 

Awọn ọja itọju

O jẹ aṣa pe awọn eto ohun ikunra ni a kà si ẹbun agbaye fun Ọdun Tuntun. Ẹbun pẹlu eyiti o ko ni lati “yọju” nitori pe o ti ṣajọpọ ati ṣajọ ni ile itaja. Ṣugbọn, jẹwọ fun ararẹ, ṣe iwọ yoo fẹ lati gba iru ẹbun bẹẹ? Iru awọn eto jẹ iru kanna, wọn ni awọn ipo atunwi deede, ko si ifiranṣẹ alailẹgbẹ ati abojuto fun adiresi naa. Pẹlu ọna mimọ, o ṣe pataki lati tẹtisi ni pẹkipẹki ati akiyesi ohun ti olufẹ rẹ fẹ, eyi ti ipara ti pari ati iru ami ti iwọ yoo fẹ lati gbiyanju. Awọn ohun ikunra adayeba ko ṣọwọn rii ni awọn ile itaja offline ni awọn ilu kekere. O le paṣẹ awọn ọja ni ilosiwaju nipasẹ awọn ile itaja ori ayelujara nibiti awọn ọja lati awọn ile-iṣẹ oriṣiriṣi ti gba tabi taara nipasẹ oju opo wẹẹbu ti ami iyasọtọ ikunra ti o yan. Nigbati o ba n ṣafihan ọrẹ kan si awọn ohun ikunra adayeba, yan awọn ọja lati awọn ami iyasọtọ pupọ. Fun kalẹnda ti o dide, nkan ti o ni iwọn ṣugbọn ti o wulo ni o dara, fun apẹẹrẹ, balm aaye, ipara ọwọ abojuto pẹlu awọn vitamin ati iyọkuro calendula, ọṣẹ igi olifi ti o da lori awọ-ara ti o tutu, iboju iparada oju ti a ṣe lati awọn ohun elo adayeba, itunu ati itọju. awọ ara. 

egbin odo 

Eyi jẹ imọran ti ero rẹ ni lati dinku egbin ti a gbejade. O ti waye nipasẹ lilo awọn ohun elo ti a tun lo, atunlo idoti, ijusile awọn ọja ti a ko le tunlo. O ṣe pataki ni pataki fun eniyan ti n ṣakoso igbesi aye ti o ni ojuṣe ayika ti awọn nkan ti ko wulo ati ti ko wulo ko han ninu rẹ. Kini o le ṣe afihan si ọmọlẹhin ti gbigbe egbin odo? 

Awọn baagi Eco jẹ yiyan si awọn baagi “ọfẹ” lati fifuyẹ naa. Ọfẹ fun awọn ti onra, wọn fa ipalara nla si iseda. Awọn baagi Eco le ṣe ran ni ominira lati organza, ibori, tulle tabi tulle. Wọn rọrun lati wẹ, gbẹ ni kiakia ati ki o ma ṣe fa idoti. O le bere fun awọn baagi lati ọdọ awọn obinrin abẹrẹ. Fun apẹẹrẹ, nipasẹ ẹgbẹ kan lori awọn nẹtiwọọki awujọ “”. Nibẹ ni o le wa oluwa lati agbegbe rẹ. Ninu ẹgbẹ, o tun le ra awọn baagi eco - wọn rọrun lati gbe awọn rira lati ile itaja. O le fun apo naa ni ihuwasi nipa kikọ gbolohun kan si ori rẹ tabi ṣe iṣẹṣọ ifiranṣẹ kan fun ọrẹ kan ti a koju si. O le paṣẹ awọn baagi okun, awọn koriko atunlo fun awọn ohun mimu ati awọn brushshes bamboo ni awọn ile itaja ori ayelujara ti o ṣe awọn ọja odo odo. Ti ọrẹ rẹ ba tun jẹ olufẹ kọfi mimu, lẹhinna ago gbona yoo jẹ ẹbun ti o tọ. Awọn agolo kofi isọnu ni a lo fun iṣẹju diẹ, lẹhinna fo sinu idọti. Awọn ago iwe ti wa ni bo pelu ṣiṣu tinrin kan ninu inu. Nigbati o ba kan si ohun mimu ti o gbona, awọn nkan ipalara ti tu silẹ ti o ni ipa lori ilera eniyan. Ni afikun, iru awọn awopọ ko ṣe atunlo. Laipe ni Indonesia, ni etikun, ninu ẹniti ikun, ni afikun si awọn idoti miiran, awọn agolo ṣiṣu 115 ni a ri. Ṣeun si iṣipopada ni awọn ilu pataki ti orilẹ-ede naa, o le mu kọfi lati lọ ni ẹdinwo pataki ti o ba wa pẹlu agolo igbona tirẹ. Oju opo wẹẹbu iṣẹ akanṣe ni maapu ti awọn ile itaja kọfi kan, nibiti iwọ kii yoo dajudaju kọ ati pe wọn yoo da ohun mimu mimu sinu apoti rẹ. 

Food

A daba rirọpo awọn didun lete ti ibi-itaja ti aṣa fun awọn kalẹnda Iwade pẹlu awọn eso ti o ni ilera ati awọn eso ti o gbẹ. Iru iyalenu bẹẹ kii yoo wu awọn ọrẹ rẹ nikan, ṣugbọn yoo tun ṣe anfani ilera rẹ. Wo fun ara rẹ: awọn ọjọ ọba ti o dun ga ni okun, awọn prunes ja osteoporosis ati awọn pathologies ọkan, awọn apricots ti o gbẹ yọ awọn majele ati majele kuro ninu ara, ati ọpọtọ ni awọn antioxidants, ati pe o tun ni ipa ti o ni anfani lori eto ounjẹ. Lati ṣe ounjẹ aarọ ti awọn ayanfẹ rẹ ti o dun ati diẹ sii, ṣafikun urbech (ibi ti o nipọn ti awọn eso ati awọn irugbin) tabi bota epa si kalẹnda rẹ. 

Ọpọlọpọ awọn ọja le wa ni awọn ile itaja ounje ilera. Awọn eerun eso, awọn didun lete ti ilera laisi gaari, akara ọgbọ - gbogbo eyi le ṣee ṣe ni ominira gẹgẹbi awọn ilana ti o rọrun lati Intanẹẹti tabi ni awọn ile itaja ori ayelujara. 

Words

Nigba miiran nkan ti ara ẹni jẹ rọrun lati kọ ju lati sọ. Kalẹnda dide ti awọn ifiranṣẹ gbona yoo ṣe idunnu alabaṣepọ rẹ fun oṣu kan. Kọ nipa awọn iranti ti o pin ati awọn akoko ti o ṣe pataki julọ fun ọ. Sọ fun wa idi ti o fi dupẹ lọwọ olufẹ rẹ, kini o ṣe pataki julọ ninu ibatan rẹ. Aṣayan kan ni lati tẹjade awọn fọto ayanfẹ rẹ papọ ki o ṣafikun akọle didùn si ọkọọkan. 

Ṣọraе

Ọgbọn olokiki sọ pe “ohun akọkọ kii ṣe ẹbun, ṣugbọn akiyesi.” Kini ọrẹbinrin rẹ ti n nireti fun igba pipẹ, ere wo ni iya-nla rẹ fẹ lati lọ, ati pe bawo ni iya rẹ ti ni ifọwọra? Fun awọn ayanfẹ rẹ nkan ti wọn gbagbe nigbagbogbo - akoko fun ara rẹ. 

Awọn obinrin ti o wa ninu ijakadi ati ijakadi ti awọn ọjọ nigbagbogbo ni akoko lati koju awọn ọran idile ati iṣẹ nikan, ati pe itọju ara ẹni ni a sọ di ẹhin titi ti ilera tikararẹ yoo fi leti funrararẹ. Ṣiṣe abojuto ararẹ, ṣiṣe akoko fun awọn ifẹkufẹ rẹ jẹ ohun iyanu. Gẹgẹbi ẹbun, ijẹrisi si olutọju irun, spa, igba kan pẹlu osteopath ti o dara tabi ibewo si kilasi yoga dara. Fun olufẹ kan ni tikẹti kan si ibẹrẹ iṣẹ naa ki o pin idunnu yii pẹlu rẹ, ati lẹhinna jiroro ohun ti o rii lori ife tii kan. 

Fi a Reply