Bii o ṣe le ṣetan satelaiti ”Akara ti a ṣe ni ile pita laisi iwukara»
Illa ohun gbogbo, pin si 16 ki o yiyi jade, Din -din ni pan didin.
Ohunelo ohunelo “Akara iwukara ti ko ni iwukara ti ile»:
- 257 giramu ti omi
- 550 giramu iyẹfun alikama
- 3 giramu iyọ
Iye ti ijẹẹmu ti satelaiti “Lavash Laisi iwukara Ibilẹ” (fun 100 giramu):
Awọn kalori: 232.2 kcal.
Awọn Okere: 6.2 gr.
Awọn Ọra: 0.8 gr.
Awọn carbohydrates: 50.9 gr.
Nọmba ti awọn iṣẹ: 17Eroja ati akoonu kalori ti ohunelo naa ”Lavash ti ko ni iwukara Ibilẹ
| Ọja | Iwọn | Iwuwo, gr | Funfun, gr | Ọra, g | Igun, gr | cal, kcal |
| omi | 257 gr | 257 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| iyẹfun alikama | 550 gr | 550 | 50.6 | 6.6 | 411.95 | 1881 |
| iyo | 3 gr | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 810 | 50.6 | 6.6 | 412 | 1881 | |
| Iṣẹ 1 | 48 | 3 | 0.4 | 24.2 | 110.6 | |
| 100 giramu | 100 | 6.2 | 0.8 | 50.9 | 232.2 |