Awọn akoonu
Kini idi ti “peeli osan” han?
Cellulite jẹ abajade ti irufin ti iṣan omi-ara, awọn ayipada ninu ẹhin homonu ni diẹ ninu awọn akoko ti igbesi aye obinrin. Ti iṣoro naa ba waye ni ọdọ, o tọkasi asọtẹlẹ jiini.
Ilowosi pataki si hihan awọn bumps cellulite ni a mu nipasẹ ounjẹ ti ko tọ, eyun, iṣaju ti didùn, ọra, mu, awọn ounjẹ iyọ. Awọn afẹsodi ipalara si cellulite tun ṣe ojurere: siga, mimu kofi, ati bẹbẹ lọ.
Awọn ọna akọkọ ti ija cellulite ni ile
Lati ṣẹgun cellulite ni ile, o nilo lati lo awọn ọna wọnyi:
- anti-cellulite abotele;
- eto ounjẹ onipin;
- egboogi-cellulite murasilẹ;
- awọn iwẹ anti-cellulite;
- awọn ọja egboogi-cellulite ti a ti ṣetan;
- ifọwọra ti awọn agbegbe iṣoro (Ayebaye, igbale);
- awọn adaṣe ti ara.
Ounjẹ Anti-cellulite
Ko si itọju anti-cellulite pataki. O yẹ ki o ṣe atunyẹwo eto ounjẹ deede rẹ, yọkuro awọn ọja ipalara lati inu rẹ - iwọnyi ni: awọn ọra ẹran, awọn ọra ti a dapọ, awọn ẹran ti a mu, awọn soseji, marinades, pickles, pastries dun, awọn didun lete, ounjẹ yara.
Tii dudu ati kofi yẹ ki o rọpo pẹlu awọn decoctions egboigi ti ko dun (infusions) ti o pese ipa diuretic kan. Ounjẹ naa gbọdọ ni awọn eso, ẹfọ, awọn berries, awọn ọja amuaradagba ọra kekere. O yẹ ki o jẹun nigbagbogbo ati diẹ.
Kosimetik lodi si cellulite
Awọn selifu itaja ti kun pẹlu awọn ọja egboogi-cellulite. Ṣugbọn o dara ki a ko ka lori ipa ti o ni kikun, tabi lati ṣe afikun ipa ti awọn ohun ikunra pẹlu awọn iwọn miiran. Iru awọn ọja ni dandan ni awọn ohun iwuri, awọn paati imorusi: awọn iyọkuro ti ivy, ata, caffeine, chestnut ẹṣin, ati bẹbẹ lọ. O le ja cellulite pẹlu awọn ipara, awọn ipara, awọn gels, awọn apopọ fun awọn ipari.
Awọn iwẹ, scrubs, murasilẹ pẹlu ipa anti-cellulite
Abajade ti o dara ni a pese nipasẹ awọn iwẹ, awọn fifọ, awọn ipari. Ara rẹ ngbona, awọn nkan pataki ṣe jijẹ sisun ti cellulite, wọ inu awọ ara. Awọn ilana le ṣee ri lori Intanẹẹti. Fun apẹẹrẹ, laarin awọn epo, epo osan yoo fun ipa ti o ga julọ. Fi awọn silė diẹ si epo olifi ki o si tú adalu sinu omi gbona. Ilana naa yẹ ki o gba iṣẹju 10. Tun 1 akoko ni gbogbo ọjọ 2-3.
Ni ile, o le mura kan scrub lilo spittoon kofi, bi daradara bi bulu amo (1: 1). Dilute adalu pẹlu omi ti o wa ni erupe ile, ṣe itọju awọn agbegbe iṣoro pẹlu rẹ. Fi akopọ silẹ lori awọ ara fun iṣẹju 5, lẹhinna fi omi ṣan.
Murasilẹ ti wa ni ṣe lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti awọn iwe. Ni akoko yii, awọ ara yoo dara mu awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ. Kikan murasilẹ le pese kan ti o dara esi.
Lati dojuko cellulite, awọn ifọwọra pataki ati awọn adaṣe wa. A ti kọ tẹlẹ nipa diẹ ninu wọn lori oju opo wẹẹbu wa. Bayi o mọ awọn ọna akọkọ lati yọ cellulite kuro ni ile. Ranti pe aṣeyọri jẹ iṣeduro nikan pẹlu ọna okeerẹ.