Ẹkọ nipa imọ-jinlẹ

Ninu awọn tọkọtaya pẹlu awọn iwọn otutu ti o yatọ, o le nira lati ṣaṣeyọri oye laarin ara wọn. Nigbati awọn alabaṣepọ bẹrẹ lati gbe papọ, awọn iyatọ ninu ariwo ti igbesi aye ati awọn itọwo le ba ibatan naa jẹ. Bawo ni lati yago fun? Imọran lati ọdọ Sophia Dembling, onkọwe ti iwe olokiki The Introvert Way.

1. duna aala

Introverts ife aala (paapa ti o ba ti won ko ba ko gba o). Wọn ni itunu nikan ni agbegbe ti o ni oye daradara, aaye ti o faramọ. Eyi kan si awọn nkan mejeeji ati awọn aṣa. "Ṣe o tun gba awọn agbekọri mi lẹẹkansi? Kini idi ti o tun ṣeto ijoko mi? O ti nu yara rẹ mọ, ṣugbọn nisisiyi emi ko le ri ohunkohun." Awọn iṣe ti o dabi adayeba si ọ le jẹ akiyesi nipasẹ alabaṣepọ introverted rẹ bi ifọle.

"O dara nigbati alabaṣepọ ti o ṣii diẹ sii bọwọ fun aaye ti ara ẹni ti ẹnikeji," Sophia Dembling sọ. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o yẹ ki o gbagbe nipa ara rẹ. Gẹgẹbi awọn ipo miiran, adehun jẹ pataki nibi. Gba akoko lati sọrọ nipa iru agbegbe wo ni kọọkan ti o rii ni itunu. Kọ si isalẹ awọn akoko nigba ti o ba ni a gbọye — ko lati fi rẹ alabaṣepọ a «owo», sugbon lati itupalẹ wọn ki o si ni oye bi o lati yago fun rogbodiyan.

2. Maṣe gba awọn aati alabaṣepọ rẹ funrararẹ

Oleg fi itara sọrọ nipa awọn imọran rẹ lori bi o ṣe le lo ipari ose. Ṣugbọn Katya ko dabi lati gbọ rẹ: o dahun ni awọn monosyllables, sọrọ ni ohun orin alainaani. Oleg bẹrẹ lati ronu: “Kini o jẹ aṣiṣe pẹlu rẹ? Nitori emi ni? Lẹẹkansi o ko ni idunnu pẹlu nkan kan. Ó ṣeé ṣe kó máa rò pé eré ìnàjú ni mò ń rò.

“Awọn ifarabalẹ le dabi ibanujẹ tabi binu. Ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe wọn binu tabi banujẹ gaan.

"Awọn introverts le yọ sinu ara wọn lati ṣojumọ, ronu nipa ero pataki kan tabi awọn iwunilori ilana," Sophia Dembling salaye. – Ni iru awọn akoko ti won le han ìbànújẹ, disitfited tabi binu. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe wọn binu tabi ni ibanujẹ. Awọn ẹdun ti introverts kii ṣe nigbagbogbo han, ati pe iwọ yoo nilo ifamọ diẹ sii lati da wọn mọ.

3. Kọ ara rẹ lati beere awọn ibeere

Ọkan ninu awọn aibikita imọ ti o wọpọ ti awọn introverts ni igbagbọ pe awọn miiran rii ati loye ohun ti wọn rii ati loye. Fun apẹẹrẹ, introvert le duro pẹ ni iṣẹ ati ki o ko ronu rara nipa ikilọ fun alabaṣepọ kan nipa eyi. Tabi lọ si ilu miiran lai sọ ohunkohun. Irú àwọn ìwà bẹ́ẹ̀ lè bínú, kí wọ́n sì máa bínú pé: “Ṣé kò mọ̀ pé mo ń ṣàníyàn?”

“Ilana ti o wulo nibi ni lati beere ati gbọ,” ni Sofia Dembling sọ. Kini alabaṣepọ rẹ ṣe aniyan nipa ni bayi? Kini yoo fẹ lati jiroro? Kini yoo fẹ lati pin? Ṣe afihan si alabaṣepọ rẹ pe ibaraẹnisọrọ rẹ jẹ agbegbe aabo nibiti ko nilo lati daabobo ararẹ ati farabalẹ yan awọn ọrọ rẹ.

4. Yan awọn akoko to tọ lati ba sọrọ

Introverts ni kan rere fun jije o lọra-witted. O le nira fun wọn lati ṣe agbekalẹ ero wọn lẹsẹkẹsẹ, yarayara dahun si ibeere rẹ tabi imọran tuntun kan. Ti o ba fẹ sọrọ nipa nkan pataki, beere lọwọ alabaṣepọ rẹ nigba ti yoo rọrun fun u lati ṣe eyi. Ṣeto akoko deede lati jiroro awọn eto, awọn iṣoro, ati awọn ero nipa igbesi aye rẹ papọ.

"Fun introvert, alabaṣepọ ti nṣiṣe lọwọ le ṣe iranlọwọ pupọ."

Sophia Dembling sọ pé: “Fún ẹni tí ń fọkàn yàwòrán, alábàáṣiṣẹ́pọ̀ kan lè ṣèrànwọ́ gan-an nígbà tó bá dọ̀rọ̀ láti ṣe ìpinnu tó ṣòro tàbí láti yí nǹkan kan pa dà nípa ara rẹ. - Ọkan ninu awọn apẹẹrẹ ayanfẹ mi lati inu iwe ni itan ti Kristen, ẹniti o lo lati "fifun labẹ capeti" gbogbo awọn iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ibasepọ. Àmọ́ ó fẹ́ ọkùnrin kan tó jẹ́ akíkanjú gan-an tó máa ń fún un níṣìírí nígbà gbogbo láti ṣe, ó sì ń dúpẹ́ lọ́wọ́ rẹ̀.

5. Ranti: introvert ko tumọ si ajeji

Anton rii pe Olga lọ si awọn kilasi ijó laisi sọ ohunkohun fun u. Ní ìdáhùnpadà sí àìtẹ́lọ́rùn rẹ̀, ó gbìyànjú láti dá ara rẹ̀ láre pé: “Ó dára, àwọn ènìyàn púpọ̀ wà níbẹ̀, orin aláriwo. O ko fẹran eyi." Ipo yii jẹ aṣoju pupọ fun awọn tọkọtaya pẹlu awọn iwọn otutu ti o yatọ. Ni akọkọ, awọn alabaṣepọ gbiyanju lati yi ara wọn pada. Ṣugbọn lẹhinna wọn rẹwẹsi ati ṣubu sinu iwọn miiran - «gbogbo eniyan lori ara wọn.»

Sofia Dembling sọ pé: “Ẹnìkejì rẹ lè gbádùn lílo àkókò pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ tàbí lílọ sí ibi eré pẹ̀lú rẹ. "Ṣugbọn fun u, ibeere ti" bawo ni" le ṣe pataki ju "kini". Fún àpẹẹrẹ, kò fẹ́ràn àwọn ijó Látìn tí ń jó rẹ̀yìn, ṣùgbọ́n ó fi ìtara dáhùn padà sí ìpèsè náà láti kọ́ bí a ṣe ń jó waltz, níbi tí àwọn ìgbòkègbodò ti wà ní mímọ́ tí ó sì kún fún oore-ọ̀fẹ́. O le fẹrẹẹ nigbagbogbo wa aṣayan kẹta ti yoo baamu awọn mejeeji. Ṣugbọn fun eyi o nilo lati wa ni olubasọrọ pẹlu ara wọn ati ki o ko wo awọn ibasepọ bi ọdẹdẹ ailopin pẹlu awọn ilẹkun pipade.

Fi a Reply