Awọn akoonu
A zen ibimọ pẹlu hypnosis
Ibimọ dide ọpọlọpọ awọn ibeere ati awọn ifarabalẹ ni awọn aboyun. Ibẹru ti rilara awọn irora ti o ni ibatan si awọn ihamọ, awọn aibalẹ ti o ni ibatan si gbigbe ọmọ ati ilọsiwaju ti o dara ti opin oyun jẹ apakan ti adayeba ibẹrubojo ojo iwaju iya. Diẹ ninu awọn agbẹbi nfunni awọn adaṣe hypnosis lakoko igbaradi ibimọ. Nipasẹ ọrọ ti o ni idaniloju ati awọ, iworan ti awọn oju iṣẹlẹ itunu ati “awọn aaye orisun”, ojo iwaju iya ndagba irinṣẹ lati ran wọn simi, idojukọ ati sinmi fun awọn nla ọjọ. Yoo ni anfani lati fi wọn ṣe adaṣe lati awọn ihamọ akọkọ tabi nigbati o de ni ile-iwosan alaboyun lati ṣẹda agbegbe alaafia.
Kini hypnobirth?
Hypnobirth jẹ ilana-hypnosis ti ara ẹni ti o fun ọ laaye lati bimọ ni alaafia, dinku irora ati mura lati ṣe itẹwọgba ọmọ rẹ. Ọna yii, ti o dagbasoke ni awọn ọdun 1980 nipasẹ hypnotherapist Marie Mongan, ni bayi ni diẹ sii ju awọn oṣiṣẹ 1 ni agbaye. O da lori iṣe ti ara-hypnosis. Ibi-afẹde rẹ? Ran awọn obinrin lọwọ lati gbe oyun ati ibimọ wọn ni alaafia, kuku ju ni iberu ati aniyan. Elizabeth Echlin, tó jẹ́ oníṣègùn nínú Hypnobirth mú un dá a lójú pé: “Ọ̀pọ̀ obìnrin tó bá fẹ́ bímọ lọ́nà ti ẹ̀dá ló wà lárọ̀ọ́wọ́tó, ṣùgbọ́n ó gbọ́dọ̀ jẹ́ onítara àti ìdálẹ́kọ̀ọ́. "
Hypnonaissance: bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ?
Hypnonaissance da lori awọn ọwọn ipilẹ mẹrin: mimi, isinmi, iworan ati jinle. Iru igbaradi ibimọ yii le bẹrẹ lati osu 4 ti oyun pẹlu oṣiṣẹ oṣiṣẹ ni ọna pato yii. Igbaradi pipe pẹlu awọn ẹkọ 6 ti awọn wakati 2 ṣugbọn, ṣọra, ko wọ inu eto igbaradi Ayebaye fun ibimọ ni atilẹyin nipasẹ Aabo Awujọ. Lakoko awọn apejọ, iwọ yoo kọ awọn ilana imumi oriṣiriṣi ti o le lẹhinna lo lakoko ibimọ. Awọn mimi igbi jẹ pataki julọ, o jẹ ọkan ti iwọ yoo lo lakoko awọn ihamọ lati dẹrọ ipele ti ṣiṣi cervix. Ni kete ti o ba ti kọ ẹkọ lati simi ni iyara ti o duro ati sinmi lailaapọn, o le tẹsiwaju si awọn adaṣe isinmi. Iwọ yoo yipada nipa ti ara si awọn ti o fẹ ati eyiti o jẹri pe o munadoko julọ fun ọ.
Ipa ti baba ni hypnobirth
Ni gbogbo igba, ipa ti ẹlẹgbẹ jẹ pataki. Baba naa le ran iya naa lọwọ nitootọ ati ṣe iranlọwọ fun u lati jinlẹ ipele isinmi rẹ nipasẹ awọn ifọwọra ati awọn ikọlu pato. Ọkan ninu awọn bọtini si hypnosis jẹ kondisona. Nikan nipa didaṣe awọn ilana wọnyi nigbagbogbo pe o le murasilẹ nitootọ fun ibimọ. Wiwa kilaasi nikan ko to. Pẹlupẹlu, gbigbasilẹ lati tẹtisi ni ile ni a pese fun awọn iya lati le jinlẹ agbara wọn lati sinmi.
Gbigbe ibimọ laisi irora pẹlu hypnosis?
Elizabeth Echlin sọ pé: “Ìrora ibimọ jẹ ohun kan gidi gan-an fun ọpọlọpọ awọn obinrin. Ibẹru ti ibi n ṣe idiwọ ilana adayeba ati ṣẹda awọn aifọkanbalẹ ti o wa ni gbongbo ijiya. “Wahala ati aibalẹ fa fifalẹ ati diju iṣẹ naa.” Awọn anfani ti Hypnonbirth ni akọkọ lati ṣe iranlọwọ fun obirin lati yọkuro wahala ti o ni ibatan si ibimọ. Ni ominira lati awọn ibẹru rẹ, o le sinmi lati ibẹrẹ iṣẹ. Ara-hypnosis gba iya laaye lati dojukọ ohun ti o n rilara, lori alafia rẹ ati ti ọmọ rẹ ati lati de ipo isinmi ti o jinlẹ. Lẹhinna o ṣakoso lati ṣakoso aibalẹ ti awọn ihamọ naa daradara. Yi ipinle ti isinmi accelerates iṣelọpọ ti endorphins ati oxytocin, awọn homonu ti o dẹrọ ibimọ. Labẹ ara-hypnosis, Mama ko sun, o ni oye ni kikun ati pe o le jade kuro ni ipo yii nigbakugba ti o fẹ. Elizabeth Echlin sọ pé: “Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà ni àwọn obìnrin máa ń lo ìsinmi yìí nígbà ìjábá. Wọn n gbe ni akoko bayi ni lile, lẹhinna jade kuro ni ipo ifọkansi yii. "
Hypnonaissance, tani o jẹ fun?
Hypnobirth jẹ fun gbogbo awọn iya iwaju, ati ni pataki fún àwọn tí ń bẹ̀rù ibimọ. Igbaradi fun ibimọ nipasẹ hypnobirth waye lori ọpọlọpọ awọn akoko, ti o jẹ idari nipasẹ oṣiṣẹ alamọja. Awọn fokabulari ti a lo nigbagbogbo jẹ rere: ihamọ ni a npe ni "igbi", irora naa di "kikankikan". Lodi si ẹhin ti isinmi, iya ti n reti n fa ara rẹ ni ọna ti o dara, ati pe a pe ọmọ naa lati ṣe ifowosowopo ni ibimọ tirẹ.
pataki: Awọn kilasi hypnobirthing ko rọpo atilẹyin ti awọn dokita ati awọn agbẹbi, ṣugbọn ṣe ibamu pẹlu ọna ti ara ẹni diẹ sii, ti o da lori isinmi ati iwoye to dara.