Hypotension
Awọn akoonu ti awọn article
  1. gbogbo apejuwe
    1. Orisi ati awọn okunfa ti idagbasoke
    2. àpẹẹrẹ
    3. Awọn ilolu
    4. idena
    5. Itọju ni oogun akọkọ
  2. Awọn ounjẹ ti ilera
    1. ethnoscience
  3. Awọn ọja ti o lewu ati ipalara
  4. Awọn orisun alaye

Apejuwe gbogbogbo ti arun na

Eyi jẹ ẹya-ara ninu eyiti titẹ ẹjẹ eniyan jẹ ni isalẹ apapọ. Iwọn titẹ deede jẹ ipin ti oke (eyiti a tun pe ni systoliki) ati isalẹ (tabi diastoliki) 120/80 mmHg Art., Awọn iyapa kekere jẹ iyọọda. A ṣe ayẹwo hypotension inu ẹjẹ nigbati awọn kika titẹ jẹ kekere ju 90 - 100/60 mm Hg Aworan.

Ninu eniyan, titẹ ẹjẹ ati ọpọlọ ni ibatan pẹkipẹki. Gẹgẹ bẹ, pẹlu ipọnju, ebi atẹgun ti ọpọlọ waye.

Fun diẹ ninu awọn eniyan, hypotension jẹ deede. Ọna onibaje ti iṣọn-ẹjẹ le farahan ninu awọn ọdọ ti o wa ni 20-30 ọdun, bi aarun ẹlẹgbẹ kan. Botilẹjẹpe gbogbo awọn ẹgbẹ-ori ni o ni ifarakanra si aisan yii, sibẹsibẹ, laipẹ tcnu naa ti yipada lati ọdọ ọdọ si ọdọ ti o dagba, o si ṣe bi ọkan ninu awọn aami aiṣan ti iṣọn-ara iṣan. Awọn eniyan ti o tinrin ti agbalagba ati awọn aboyun tun jẹ itara si ipọnju.

Orisi ati awọn okunfa ti hypotension

A ko ni igbidanwo iṣọn-ẹjẹ ọkan bi arun alailẹgbẹ, ṣugbọn dipo bi ọkan ninu awọn aami aiṣan ti diẹ ninu ẹkọ-aisan. Hypotension le fa nipasẹ awọn ifosiwewe wọnyi:

  • iṣan dystonia;
  • mu awọn oogun kan, eyiti o le ni hypotension ninu awọn ipa ẹgbẹ;
  • awọn aisedeedee inu ọkan - abawọn tabi prolapse;
  • idinku pataki ninu iwọn ẹjẹ pẹlu gbígbẹ tabi ni idibajẹ pipadanu ẹjẹ;
  • awọn arun bii ikuna kidirin, ọgbẹ suga, majele, haemoglobin kekere, awọn gbigbona;
  • gbigbẹ ti ara;
  • aawẹ gigun;
  • onibaje okan ikuna;
  • ọgbẹ peptic;
  • dinku ninu ohun orin ti iṣan ni ọran ti majele, awọn nkan ti ara korira tabi awọn rudurudu adase ti eto aifọkanbalẹ.

O da lori awọn idi ti o fa, iṣọn-ẹjẹ iṣọn-alọ ọkan ni a pin si:

  1. 1 jc - jẹ apẹrẹ ti aarun-bi pathology ti awọn ohun-elo ọpọlọ. O le fa nipasẹ wahala ẹdun lile tabi wahala;
  2. 2 secondary - waye bi arun concomitant pẹlu awọn pathologies ti ẹṣẹ tairodu, awọn ipalara ori, oogun igba pipẹ, làkúrègbé, jedojedo, awọn arun onkoloji, ọgbẹ inu ati iko-ara.

Igba pupọ iṣọn-ẹjẹ jẹ aami aisan dystonia ti iṣan-ti iṣan - ipo irora ninu eyiti idalọwọduro wa ninu iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ adase.

Iwa-ara ti ara tun le waye ni awọn eniyan ilera, lakoko ti ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ nipa ẹkọ ara ẹkọ ko ni ipa ni igbesi-aye alaisan ni eyikeyi ọna. Awọn ọna miiran ti iṣọn-ẹjẹ ọkan tun jẹ iyatọ:

  • isanpada - waye ninu awọn elere idaraya lakoko agbara ipa ti ara, ṣe bi ihuwasi aabo ti ara. Lakoko awọn ere idaraya, titẹ ga soke, ati ni isinmi o ṣubu ni isalẹ apapọ;
  • onibaje;
  • faramọ tabi àgbègbè - awọn olugbe oke-nla ati awọn orilẹ-ede pẹlu otutu tutu pupọ tabi awọn ipo otutu ti o gbona pupọ ni a farahan si. Ti atẹgun ko ba to ni afẹfẹ tabi ti o gba agbara, lẹhinna awọn eniyan jiya lati titẹ kekere, ẹjẹ n tan kaakiri laiyara lati le fi atẹgun si gbogbo awọn ara;
  • fọọmu nla iṣọn-ẹjẹ tabi isubu - nwaye pẹlu idinku didasilẹ ni titẹ nitori ipalara ori, ikuna ọkan, tabi majele nla.

Awọn aami aisan ti Hypotension

Ami akọkọ ti iṣọn ara ẹjẹ jẹ titẹ ẹjẹ kekere si ipele ti 100/60 mm Hg. Aworan. ninu awọn ọkunrin ati 90/50 mm Hg. Aworan. lãrin awọn obinrin. Hypotension le wa pẹlu awọn aami aisan wọnyi:

  1. 1 irora irora ni agbegbe ti ọkan;
  2. 2 inu rirun, dizziness titi o fi daku;
  3. 3 tachycardia;
  4. Awọn ọwọ ati ẹsẹ tutu 4 nitori gbigbe gbigbe ooru ti bajẹ;
  5. 5 titẹ irora ni ori, nigbagbogbo ninu awọn ile-oriṣa;
  6. 6 pọ si lagun;
  7. 7 idamu oorun;
  8. 8 oorun, itara;
  9. 9 pallor ti awọ ara;
  10. 10 aiṣedede ẹdun;
  11. 11 dyspnea;
  12. 12 rilara ailera ni owurọ;
  13. 13 ariwo ni etí;
  14. 14 dinku ni agbara iṣẹ.

Iṣọn-ẹjẹ ọkan jẹ igbagbogbo nipasẹ ofin ti ara eniyan. Awọn eniyan ti o ni iru ara asthenic jẹ eyiti o ni irọrun si hypotension. Awọn ọmọde ati awọn ọdọ tun nigbagbogbo jiya lati ipọnju, nitori ṣiṣan ẹjẹ wọn ko tọju iyara pẹlu idagbasoke ti ara. Laarin awọn ọdọ, awọn ọmọbirin jiya lati hypotonia diẹ sii, bi wọn ṣe ni itara diẹ sii ati ti o ni itara si awọn iriri, iṣaro ati iṣaro ọpọlọ.

Awọn eniyan ti o ni ipọnju yoo ni irọrun buru nigbati oju ojo ba yipada, ṣiṣe ti ara ti ko to, ati wahala ẹdun ti o lagbara. Ẹkọ-aisan yii buru si ni ọran ti ijẹẹmu ati awọn arun aarun. [4]

Ni 50% ti awọn obinrin lakoko oyun, idinku nla wa ninu titẹ, titi de awọn eeka to ṣe pataki. Eyi kan baba ati ọmọ naa, niwọn bi a ko ti pese ifun fun ni kikun ẹjẹ, ati pe ọmọ naa le bi laipẹ.

Awọn alagba ni o ni itara si ipọnju, nitori nigbati o duro fun igba pipẹ, orule naa duro ni awọn iṣan ara ti awọn ẹsẹ, eyiti o le ni awọn abajade ti ko dara ni irisi ikọlu tabi ikọlu ọkan.

Awọn ilolu ti hypotension

Gẹgẹbi ofin, hypotension ko ni awọn abajade to ṣe pataki fun ara, sibẹsibẹ, iru awọn ilolu le wa:

  • awọn idamu ninu iṣẹ ti ọkan - awọn alaisan ti o ni ipọnju ni o ni itara si tachycardia, nitori ni titẹ kekere ẹjẹ n lọ kiri laiyara nipasẹ awọn ọkọ oju-omi ati ọkan ni lati ṣiṣẹ ni ipo ti o ni ilọsiwaju lati pese awọn awọ pẹlu atẹgun;
  • lakoko oyun, titẹ ẹjẹ kekere le fa hypoxia oyun, nitori a ko pese ibi ọmọ ni atẹgun atẹgun to. Awọn obinrin ti o ni aboyun ti o ni ipọnju iṣọn-ẹjẹ nigbagbogbo n jiya lati majele;
  • ninu awọn eniyan agbalagba, hypotension mu ki idagbasoke atherosclerosis dagba; [3]
  • ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, didaku, awọn iṣọn-ẹjẹ, idagbasoke iya-mọnamọna tabi idaamu hypotonic ti ọpọlọ tabi iseda-ọkan ọkan ṣee ṣe.

Idena ti hypotension

Lati ṣe idiwọ idagbasoke iṣọn-ẹjẹ, o yẹ ki o ṣe igbesi aye igbesi aye to tọ:

  1. 1 ṣe akiyesi iṣẹ ati iṣeto isinmi;
  2. 2 jẹun daradara;
  3. 3 fun siga ati awọn ohun mimu ọti;
  4. 4 bojuto iwuwo ara;
  5. 5 wa ni afẹfẹ titun ni igbagbogbo;
  6. 6 ṣe idaraya;
  7. 7 nigbagbogbo ṣe awọn ayewo iṣoogun.

Awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ kekere yẹ ki o ṣe awọn igbese idena wọnyi:

  • ni owurọ iwọ ko nilo lati lojiji lati ori ibusun, o yẹ ki o kọkọ gbe awọn ẹsẹ rẹ silẹ, joko fun iṣẹju kan ati lẹhin igbati o ba dide;
  • yago fun wahala ti opolo ati ti ẹdun;
  • mu iwe itansan ni owurọ;
  • mu omi to to - o kere ju lita 2 fun ọjọ kan;
  • mu awọn ipese Vitamin;
  • sun o kere ju wakati 10 ni ọjọ kan;
  • bojuto awọn ifihan titẹ lojoojumọ;
  • yago fun ifihan gigun si oorun;
  • yago fun wahala;
  • ti o dara aro ni owuro.

Itoju ti hypotension ni oogun akọkọ

Lati ṣe iwadii ipọnju, o yẹ ki a wọn iwọn ẹjẹ ni ọpọlọpọ awọn igba lojoojumọ ati lẹhinna o yẹ ki a mu apapọ ni ipilẹ. O jẹ dandan lati ṣe ohun itanna elektrokoko ni ibere lati wa bi eto aifọkanbalẹ aanu ṣe kan iṣẹ ti ọkan. Pẹlupẹlu, lati ṣe iyasọtọ awọn aisan ti o jọmọ, oniwosan oniwosan aisan ṣe ilana ẹjẹ ati ito ito, ipinnu gaari suga ati awọn ipele idaabobo awọ.

Fun itọju ti iṣọn-ẹjẹ iṣọn-ẹjẹ nla, itọju ailera-mọnamọna ni irisi gbigbe ẹjẹ ni a ṣe iṣeduro lati ṣe atunṣe iwọn ẹjẹ deede ati mu awọn majele kuro. Ti o ba jẹ pe fọọmu nla ti hypotension jẹ nitori majele, lẹhinna ikun yẹ ki o ṣan ati ki o ṣe ajesara pẹlu awọn egboogi.

Ninu ipọnju onibaje, o yẹ ki o:

  1. 1 ṣe deede igbesi aye: fi awọn iwa buburu silẹ, wa ni afẹfẹ titun ni gbogbo ọjọ, ṣe awọn ere idaraya, yago fun aapọn, a ṣe iṣeduro itọju ailera;
  2. 2 ifesi tabi apakan fagilee awọn ooguniyẹn le fa ipọnju;
  3. 3 pẹlu awọn arun inu ẹjẹ, o to lati ṣe deede titẹ yan itọju rirọpo to tọ awọn homonu ti o yẹ.

Awọn ounjẹ iwulo fun ipọnju

Ounjẹ ti a ṣe agbekalẹ daradara le jẹ itọju ti o munadoko julọ fun haipatensonu iṣan. Awọn ọja wọnyi ni a ṣe iṣeduro fun jijẹ titẹ:

  • ẹfọ ati awọn woro irugbin, bi orisun ti awọn vitamin B, fun idi kanna, o ṣe iṣeduro fun awọn alaisan hypotensive lati ma gbe iye kekere ti almondi, walnuts tabi cashews nitorinaa ti o ba jẹ dandan wọn le jẹ wọn ki o pọ si diẹ ninu titẹ ẹjẹ;
  • omi - mimu omi to pọ si mu iwọn didun ẹjẹ pọ si ara eniyan, eyiti o ṣe pataki fun titẹ titẹ ni awọn alaisan ti o ni agbara;
  • chocolate - theobromine, eyiti o jẹ apakan rẹ, ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ ti ọkan ati mu ki titẹ ẹjẹ pọ si;
  • iyọ - iṣuu soda pọ si titẹ ẹjẹ, sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati iwọn lilo iyọ, nitori titẹ ẹjẹ le pọ si pupọ;
  • awọn eso ti o ni Vitamin C - awọn eso eso ajara, ọsan, currants, o wulo fun awọn alaisan hypotensive lati jẹ kiwi lojoojumọ lori ikun ti o ṣofo;
  • kọfi, ṣugbọn ni awọn iwọn kekere, nitori caffeine ṣiṣẹ bi diuretic, eyiti o tun le fa hypotension;
  • turari: paprika, ata dudu ati funfun, Ata ni ipa igbona lori ara ati, ni ibamu, gbe titẹ ẹjẹ soke;
  • tii dudu ati koko;
  • omi onisuga;
  • poteto, ogede ati awọn ounjẹ starchy miiran.

Awọn àbínibí awọn eniyan fun itọju ipọnju

Awọn ilana oogun ti ibilẹ le ṣe pataki dinku ipo alaisan pẹlu hypotension:

  1. 1 lati mu ohun orin pọ si, mu 2 tbsp lojoojumọ lori ikun ti o ṣofo. tablespoons ti alabapade oje seleri; [1]
  2. 2 mu 100 g ti ibudo lẹẹkan ni ọjọ;
  3. 3 jẹun daradara ki o gbe awọn eso juniper mẹrin lojumọ;
  4. 4 dapọ 1 kg ti awọn ekuro Wolinoti pẹlu iye oyin kanna, darapọ pẹlu 1 kg ti bota ti o ni agbara giga, mu 30 tbsp kọọkan ni owurọ iṣẹju 2 ṣaaju ounjẹ aarọ. ṣibi;
  5. 5 ta gbongbo ginseng ninu ọti, mu 25-30 sil-XNUMX lojoojumọ lẹhin ounjẹ; [2]
  6. 6 Tú koriko gbigbẹ miliki gbigbẹ pẹlu oti fodika ki o tẹnumọ ni ibi okunkun fun o kere ju ọjọ 15, mu 4-50 sil drops ni igba mẹta ọjọ kan;
  7. 7 mu gilasi 1 ti oje eso pomegranate tuntun ti a pọn ni gbogbo ọjọ;
  8. 8 oje karọọti tuntun ti a fun ni okun ohun orin ti iṣan;
  9. 9 ṣafikun 0,5 tsp si tii. Atalẹ lulú.

Awọn ounjẹ ti o lewu ati panilara pẹlu ipọnju

Pẹlu titẹ dinku, o ko yẹ ki o gbe lọ pẹlu awọn ọja ti o ṣe igbega vasodilation:

  • awọn ọja wara fermented - warankasi ile kekere, kefir, wara ti a yan, wara;
  • ẹfọ didin ati ẹlẹdẹ;
  • awọn eso apara;
  • tii hyacinth;
  • lata egugun eja salted;
  • mu sausages, ẹran ara ẹlẹdẹ, ham;
  • ọra warankasi lile;
  • awọn pastries ọlọrọ.
Awọn orisun alaye
  1. Herbalist: awọn ilana wura fun oogun ibile / Comp. A. Markov. - M.: Eksmo; Apejọ, 2007 .– 928 p.
  2. Popov AP Egbo iwe kika. Itọju pẹlu ewebe oogun. - LLC “U-Factoria”. Yekaterinburg: 1999.- 560 p., Aisan.
  3. Idagbasoke ti iṣọn-ẹjẹ ninu awọn alaisan ti a ṣe ayẹwo tuntun pẹlu ikuna ọkan ninu ilana gbogbogbo UK: ẹgbẹ atẹhinwa ati awọn itupalẹ ọran ti iteeye
  4. Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ Nipa Irẹ Ẹjẹ Kekere
Atunkọ awọn ohun elo

Lilo eyikeyi awọn ohun elo laisi igbanilaaye kikọ tẹlẹ wa ti ni ihamọ.

Awọn ilana aabo

Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo eyikeyi ohunelo, imọran tabi ounjẹ, ati tun ko ṣe onigbọwọ pe alaye ti a ṣalaye yoo ṣe iranlọwọ tabi ṣe ipalara funrararẹ. Jẹ ọlọgbọn ki o ma kan si alagbawo ti o yẹ nigbagbogbo!

Ifarabalẹ!

Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo alaye ti a pese, ati pe ko ṣe onigbọwọ pe kii yoo ṣe ipalara fun ọ funrararẹ. Awọn ohun elo naa ko le lo lati ṣe ilana itọju ati ṣe idanimọ kan. Nigbagbogbo kan si alamọran dokita rẹ!

Ounje fun awọn aisan miiran:

Fi a Reply