Awọn akoonu
Ṣe o ṣee ṣe fun iya ti n tọju lati jẹ ẹyin: sise, sisun, quail, adie
Ounjẹ ti obinrin ti n fun ọmọ ni ọmu nilo yiyan awọn ounjẹ to tọ. Wọn ko gbọdọ ṣe ipalara fun ọmọ naa. Awọn dokita ti o ni iriri yoo ni anfani lati dahun ibeere boya boya o ṣee ṣe fun iya ti o ntọju lati ni awọn ẹyin. Ọja yii ni awọn vitamin ati alumọni.
Ṣe o dara lati jẹ ẹyin lakoko fifun ọmu
Ọja yii ni amuaradagba ati yolk. O jẹ yolk ti a kà pe o wulo julọ. Amuaradagba le fa Ẹhun. Fun idi eyi ni awọn iya ti ntọju n gbiyanju lati yago fun jijẹ awọn ọja ẹyin.
Abiyamọ le jẹ quail ati ẹyin adie.
Awọn ẹyin ni:
- awọn ọlọjẹ;
- folic acid;
- awọn vitamin;
- selenium;
- irawọ owurọ;
- potasiomu;
- kalisiomu ati awọn eroja kakiri miiran ti o wulo.
Awọn nkan wọnyi jẹ anfani fun iya ti o ntọju. Nitorinaa, jijẹ awọn ẹyin kii ṣe ṣeeṣe nikan, ṣugbọn o tun jẹ dandan. Ṣugbọn o nilo lati ṣọra pẹlu wọn, nitori wọn le fa aleji ninu ọmọ.
Ọja yẹ ki o ṣafihan sinu ounjẹ ko ṣaaju ki ọmọ naa jẹ oṣu mẹrin 4. Ni ọran yii, o nilo lati lo awọn eyin ti o jinna nikan. Ti ọmọ ko ba ṣe afihan ifura inira lẹhin gbigbemi ọja kan, o le gbiyanju lati jẹ ẹ lẹẹkansi. Ṣugbọn kii ṣe ni iṣaaju ju awọn ọjọ diẹ lọ.
Iru ẹyin wo ni o le: quail, adie, sise tabi sisun
Awọn akọkọ lati gbiyanju lati ṣafihan sinu ounjẹ jẹ quail. Wọn ni awọn ọra polyunsaturated ati folic acid. Ẹda yii ṣe alabapin si:
- jijẹ awọn ipa ti ara;
- iduroṣinṣin ti awọn ipele homonu;
- idagbasoke idagbasoke ọpọlọ ti ọmọ.
Awọn ọlọjẹ ti o wa ninu ọja yii rọrun lati jẹ. Wọn tọju ara pẹlu awọn amino acids. Awọn ẹyin Quail le jẹ to awọn kọnputa 4. ni Osu. Ti ọmọ ko ba ni awọn nkan ti ara korira, oṣuwọn yii pọ si awọn kọnputa 8.
Adie ko ni ilera, botilẹjẹpe wọn tun ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Ni igbagbogbo, amuaradagba wọn fa awọn nkan ti ara korira. Paapọ pẹlu ẹyin, o ṣoro lati jẹ. Eyi nyorisi awọn rudurudu ninu apa ounjẹ ọmọ.
Awọn ẹyin aise kii ṣe iṣeduro. Ni afikun si awọn vitamin ati awọn ensaemusi, wọn tun ni awọn kokoro arun pathogenic. Eyi yẹ ki o ṣe akiyesi ni pataki ti ọja ba jẹ ọja itaja, kii ṣe ọja ile.
O dara fun iya ti o ntọju lati lo awọn eyin ti o jinna. Wọn ko ni awọn kokoro arun pathogenic. Gbogbo awọn vitamin ati awọn microelements lẹhin itọju ooru wa ni awọn iwọn atilẹba wọn.
Maṣe jẹ awọn ẹyin sisun lakoko fifun -ọmu.
Wọn ti jinna ni epo sunflower. Eyi jẹ ọja ọra ti o jẹ eewọ fun iya ntọjú. Ifi ofin de kanna ni a ti paṣẹ lori awọn omelets ti a jinna ni pan.
Awọn ẹyin jẹ ọja ti o ni ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Wọn wulo kii ṣe fun iya ti n tọju nikan, ṣugbọn fun ọmọ rẹ. Wọn nilo lati jẹ ni awọn iwọn to lopin ki o ma ṣe fa aati inira ninu ọmọ naa.