Mimototo aye: o to akoko lati bẹrẹ

Mimototo aye jẹ pataki pupọ, ṣugbọn diẹ eniyan ro nipa rẹ. Ọpọlọpọ awọn ti wa gbe aye si aajo. A nlo agbara pupọ lati gbiyanju lati gba nipasẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe ti ọjọ yii, ati pe a fẹ lati lo akoko iyokù lori imularada, isinmi, awọn iṣẹ-ṣiṣe ti yoo mu idunnu ati idunnu nihin ati bayi.

Awọn eniyan ode oni jẹ igbelewọn ti iru ero yii. A pin si awọn oriṣi meji: awọn ti o, laibikita ohun gbogbo, ri iwuri ti o to ninu ara wọn lati ni o kere ju lati igba de igba ṣatunṣe si igba pipẹ ati ṣe atunṣe ipa-ọna ọkọ oju-omi, ati awọn ti o ṣe eyi nikan nigbati awọn ipo alaiwu ba fi agbara mu. wọn lati ṣe bẹ.

Jije alagbẹdẹ ti idunnu tirẹ ni isunmọ ti ọlọgbọn ati eniyan ogbo ti o ṣetan lati mọ ojuṣe tirẹ fun ohun ti n ṣẹlẹ ni igbesi aye.

TO bẹrẹ - Atunbere

Nibo ni lati bẹrẹ? Lati ipalọlọ.

Ninu igbesi aye mi awọn ipo idakeji patapata meji wa ni awọn ofin ti agbara, eyiti o yanju ni ọna kanna.

Ni ọdun diẹ sẹhin, Mo ṣe akiyesi pe rilara ti alaidun bẹrẹ si han siwaju ati siwaju sii nigbagbogbo. Ni igbesi aye, ipofo ti de, awọn awọ ti sọnu. Laiyara, ohun gbogbo ti o wa ni ayika yipada si swamp, ti a fa nipasẹ ewure ti iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ. Ati paapaa awọn irin ajo isinmi ṣẹlẹ bi kii ṣe pẹlu mi.

Mo ya ọjọ́ mẹ́rin sọ́tọ̀ nínú ìtòlẹ́sẹẹsẹ mi, mo fi yàrá kan sílẹ̀ ní òtẹ́ẹ̀lì orílẹ̀-èdè kan, mo sì lọ síbẹ̀ ní èmi nìkan. O pada wa ni eniyan ti o yatọ patapata.

Ní ọdún bíi mélòó kan lẹ́yìn náà, ìgbésí ayé mi halẹ̀ mọ́ mi lọ́wọ́ láti yí padà di òjò ńlá tí ó gbá ohun gbogbo lọ. Awọn iṣẹ akanṣe tuntun, awọn ajọṣepọ, awọn ero pọ si lojoojumọ, bii olugbe ti ilera ati awọn ehoro ti o lagbara. Emi ko le ranti igba ikẹhin ti Mo ka itan-akọọlẹ tabi kan sọrọ pẹlu ọrẹ kan fun igbadun, kii ṣe iṣowo.

Mo tún yàgò fún ọjọ́ mẹ́rin nínú ìtòlẹ́sẹẹsẹ náà mo sì lọ láti sọ ìgbésí ayé mi di mímọ́. Ati pe o tun ṣiṣẹ lẹẹkansi.

Awọn ti ko le lọ kuro yẹ ki o kan si onimọ-jinlẹ tabi ẹlẹsin. O ṣe pataki lati mu ara rẹ kuro ni awọn biraketi ti ohun ti n ṣẹlẹ: boya nipa yiyipada ipo naa, tabi nipa kan si alamọja kan ti o le wo ipo naa lati ita.

A pin aye nipasẹ awọn selifu

Jije nikan pẹlu ara rẹ, o ṣe pataki lati ni oye:

1. Báwo ni ìgbésí ayé ṣe rí báyìí?

2. Kini o ko fẹ, kini iwọ yoo fẹ lati yipada?

3. Nibo ni iwọ yoo fẹ lati lọ? Fun awọn idi wo?

Nṣiṣẹ pẹlu awọn alabara lati gba awọn igbesi aye wọn ni ibere, Mo ṣe iranlọwọ fun wọn lati yọ awọn gilaasi awọ wọn kuro, yọkuro awọn asẹ ti o jẹ ki wọn rii ohun gbogbo ni ina dudu. Papọ a ja awọn ẹtan ati awọn ibẹru. O nira lati wa ni ojusaju funrararẹ, sibẹsibẹ, nipa yipo ati gbogbogbo, o tun le rii aworan ni kikun.

Igbesi aye wa le pin si awọn agbegbe nla mẹta, awọn agbegbe pataki kanna:

1. Imọ-ara-ẹni (bi a ṣe ni ipa lori aye yii, ohun ti a mu wa sinu rẹ).

2. Ibasepo pẹlu awọn miiran eniyan (mejeeji sunmọ ati ki o jina).

3. Psychology ati ọkàn (awọn ilana ti ara ẹni, awọn iṣẹ-ṣiṣe, awọn iṣẹ aṣenọju, ẹsin, ilera, ẹda).

Ni deede, gbogbo awọn agbegbe mẹta yẹ ki o ni idagbasoke ni dọgbadọgba. Fojuinu pe agbara n ṣàn lati ọdọ ọkan si ekeji: iṣẹ mi jẹ ẹda iyalẹnu, ṣiṣe, Mo dagba ni ẹmi, mu awọn ibatan dara si pẹlu awọn ololufẹ. Idile mi ṣe atilẹyin fun mi ni idagbasoke yii, ni gbigbadun gbogbo awọn ẹbun ti imọ-ara mi mu wa.

Sibẹsibẹ, eyi kii ṣe ọran nigbagbogbo.

O ṣe pataki pupọ lati decompose igbesi aye sinu awọn agbegbe mẹta wọnyi ati ṣe apejuwe awọn ilana ti o wa, awọn ti o fẹ yọkuro, ati awọn ti o fẹ mu wọle.

Eyi ni gidi kan, botilẹjẹpe atokọ dinku pupọ ti ọkan ninu awọn alabara mi.

Imọ-ara ẹni

Ṣiṣẹ lati 9 si 18, awọn ibatan aifọkanbalẹ pupọ pẹlu awọn ẹlẹgbẹ. Sibẹsibẹ, awọn ekunwo ga, ati awọn ti o jẹ išẹlẹ ti wipe mo ti yoo jo'gun kanna ibikan. Mo nifẹ diẹ ninu awọn iṣẹ mi. O nira fun mi ni awọn ipade, ṣugbọn Mo fẹ lati loye awọn ọran ofin.

Ibasepo pẹlu miiran eniyan

Ọmọ mi ni akọkọ orisun ti ayo ni aye. Awọn ibatan pẹlu ọkọ rẹ dara, botilẹjẹpe wọn ti di alaidun. Ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ibatan ọkọ rẹ jẹ idanwo ni gbogbo igba. Idile mi ni ife eniyan ti o ma mu unpleasant iyalenu.

Psychology ati ọkàn

Emi ko ni aabo. Mo n bẹru nigbagbogbo pe Emi yoo ṣe nkan ti ko tọ ati pe awọn ẹlẹgbẹ mi yoo rii. Mo lero bi iya buburu, Emi ko lo akoko ti o to pẹlu ọmọ mi. Emi ko lero bi obinrin ẹlẹwa, Emi ko le wo ara mi ni digi. Mo ni ẹfọri nigbagbogbo.

A SISE LORI AYE YAN

Ipo naa ko dun. O le rii pe aaye ti ara ẹni jẹ alailanfani julọ. Ohun akọkọ fun alabara mi ni lati tun ni igbẹkẹle rẹ, ati pe ọpọlọpọ awọn agbegbe adugbo yoo taara.

Bibẹrẹ pẹlu aaye alailagbara jẹ ọna kan. Ọpọlọpọ, ni ilodi si, wa aaye ti o ni agbara julọ ki o gbin rẹ ni iyasọtọ, iyalẹnu lati wa ni igba diẹ lẹhinna pe awọn agbegbe iyokù ti tọ.

Lẹhin ti a ti bajẹ ohun ti a ni ni bayi sinu awọn aaye, a ti pinnu lori ilana kan (fa aaye ti o lagbara julọ tabi ṣe idagbasoke eyi ti o lagbara julọ), o to akoko lati lọ siwaju si awọn ilana ati ṣe ilana awọn ipele naa.

Ti o ba dabi pe imọ ko to, o le sopọ mọ alamọja nigbagbogbo. O han gbangba pe o nilo lati gba ikọsilẹ, ṣugbọn ko ṣe kedere kini lati ṣe pẹlu pipin ohun-ini ati awọn ọmọde? Wa imọran ofin. Imọ yii jẹ ọna asopọ ti o padanu lati le rii aworan gidi. Nigbati ohun gbogbo ba han, lẹhinna o jẹ ọrọ ti akoko… Akoko, awọn orisun ti o niyelori wa, eyiti a ko ni ẹtọ lati lo lori aibanujẹ.

Lẹhin ilana ati awọn ilana jẹ kedere, o to akoko fun ohun akọkọ. Kọ ọrọ tabi gbolohun ọrọ kan sinu ẹka kọọkan ti yoo ṣalaye iṣesi, ipo ti o fẹ de ọdọ ni agbegbe yii. Fun apere: « oroinuokan ati ọkàn» — «iduroṣinṣin», «ara-riri» — «agbara» (tabi, Lọna, «smoothness»).

Awọn imọran ati awọn iṣesi wọnyi pinnu awọn ipo idunnu wa. A rii tonality ti ara wa fun aaye kọọkan ati, ti ṣe agbekalẹ rẹ ni iṣẹ apinfunni kan, a tẹri gbogbo awọn ilana si ilu kan. Bi abajade, a ni oye ti iduroṣinṣin, kii ṣe akojọpọ awọn ilana ti o yatọ.

Maṣe ni irẹwẹsi ti, lẹhin ti o forukọsilẹ eto kan, o rii lojiji pe ohun kan ti jẹ aṣiṣe. Igbesi aye ṣe awọn atunṣe, ati pe o jẹ dandan lati ṣe atunṣe ọna ti ọkọ oju-omi fun awọn ipo oju ojo. Nini oye oye ti o fẹ, "iṣẹ-ṣiṣe" ni agbegbe kọọkan ni ori rẹ yoo ran ọ lọwọ lati ṣetọju itọsọna ti o yan.