1. Awọn akoko Ti o ba ṣe aṣiṣe pẹlu iye tabi yiyan awọn akoko, o dara, ni bayi o kan nilo lati dọgbadọgba itọwo ti satelaiti naa. O ni iyo puo? Ipẹtẹ ẹfọ iyọ, bimo tabi obe le wa ni fipamọ pẹlu poteto. Fi awọn ege ọdunkun kekere diẹ kun si ikoko ki o duro titi ti wọn yoo fi jinna, lẹhinna kan gbe wọn jade. Ọdunkun fa iyo daradara daradara. Ti o ba n ṣe satelaiti ti ko ni awọn poteto, ṣafikun diẹ ninu awọn eroja akọkọ. O dun ju? Awọn ounjẹ ekikan, gẹgẹbi oje lẹmọọn tabi balsamic kikan, ṣe iranlọwọ dọgbadọgba itọwo didùn. Ekan ju? Fi nkan ti o dun kun bi eso, stevia, nectar agave, tabi oyin. Kokoro ju? Lẹẹkansi, awọn ounjẹ ekikan yoo ran ọ lọwọ. Wọ satelaiti pẹlu oje lẹmọọn. Ṣe ounjẹ ti ko ni itọwo kan? Fi iyọ kun! Iyọ jẹ ki ounjẹ ṣe afihan itọwo rẹ. Ju lata? Fi nkan tutu bi piha oyinbo tabi ekan ipara. Lati yago fun gbogbo awọn aṣiṣe ni akoko kanna, ṣafikun awọn akoko si satelaiti diėdiė ati ki o ṣe itọwo ni gbogbo igba. 2. Iná? Ti o ba ni nkan ti o sun nikan ni isalẹ ti pan, yarayara gbe awọn akoonu rẹ si pan miiran ki o tẹsiwaju sise. Ati pe ti satelaiti ti pari ba n run, ṣafikun ọja diẹ pẹlu ekan tabi itọwo didùn. Tabi yan awọn turari ti o tọ fun satelaiti yii ki o bẹrẹ si fi wọn kun diẹ diẹ diẹ, ni igbiyanju ati itọwo ohun ti o ṣẹlẹ. Fun awọn ege sisun ti tofu tabi awọn poteto ti a yan, o le nirọrun ge awọn egbegbe ni pẹkipẹki. 3) Omi pupọ ju nigba sise awọn woro irugbin? Ti awọn woro irugbin ba ti jinna tẹlẹ ti omi si tun wa ninu pan, dinku ooru ki o si jẹ ṣiṣafihan fun iṣẹju diẹ titi omi yoo fi gbẹ. Wo ilana naa ki awọn woro irugbin ko ba sise. 4) Saladi ajeji? Lẹhin ti o ti fọ awọn ewe letusi rẹ daradara, rii daju pe o gbẹ wọn, bibẹẹkọ imura yoo wa ni isalẹ ti ekan naa. O le lo ẹrọ gbigbẹ eweko pataki kan tabi toweli ibi idana iwe. Yi awọn ọya sinu aṣọ inura kan, mu awọn egbegbe ti aṣọ inura naa ki o si gbọn lori ori rẹ ni igba diẹ. O tun le Cook nigba ti ndun. 5) Njẹ o ti ṣagbe awọn ẹfọ naa? Awọn ẹfọ ti a ti jinna pupọ ni a le ṣe sinu puree, lẹẹ, tabi obe. Fi awọn ẹfọ sinu idapọmọra, fi diẹ ninu epo ẹfọ, ewebe ati awọn turari ati ki o dapọ si aitasera ti o fẹ. 6) Njẹ o ti jinna awọn poteto naa? Lẹhinna aṣayan akọkọ ni lati ṣe puree. Aṣayan meji - ge awọn poteto sinu awọn ege, fi sinu ekan kan, tú epo Ewebe, iyo, ata ati din-din ni pan kan titi ti o fi jẹ brown goolu. 7) Oh, nibo ni o wa, erunrun goolu ti o ni itara? Aṣiri jẹ rọrun: ṣaaju ki o to bẹrẹ si frying nkankan, gbona pan (fun awọn iṣẹju 3-5). O yẹ ki o gbona gan - o yẹ ki o lero igbona ti o njade lati inu rẹ. Nikan lẹhinna fi epo kun. Awọn ẹfọ ti wa ni sisun ti o dara julọ ni pan nla kan - wọn nilo aaye, bi wọn ti tu oje nigba itọju ooru. Gbogbo wa ni a ṣe awọn aṣiṣe nigba ti a ṣe ounjẹ. Eyi dara. Maṣe gba fun! Imọgbọn diẹ, arekereke, ati pe iwọ yoo ṣaṣeyọri! Orire daada! Orisun: myvega.com Itumọ: Lakshmi
2022-11-11