Iye ijẹẹmu ati akopọ kemikali.
Tabili atẹle yii ṣe akojọ awọn akoonu ti awọn eroja (awọn kalori, awọn ọlọjẹ, awọn ara, awọn carbohydrates, awọn vitamin ati awọn alumọni) ninu 100 giramu ti ipin onjẹ.
| Eroja | Number | Boṣewa ** | % ti deede ni 100 g | % ti deede ni 100 kcal | 100% ti iwuwasi |
| Kalori | 154 kcal | 1684 kcal | 9.1% | 5.9% | 1094 g |
| Awọn ọlọjẹ | 23.1 g | 76 g | 30.4% | 19.7% | 329 g |
| fats | 4.7 g | 56 g | 8.4% | 5.5% | 1191 g |
| Awọn carbohydrates | 4.9 g | 219 g | 2.2% | 1.4% | 4469 g |
| Fi okun ti onjẹ | 4.1 g | 20 g | 20.5% | 13.3% | 488 g |
| omi | 65.6 g | 2273 g | 2.9% | 1.9% | 3465 g |
| Ash | 1.7 g | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin B1, thiamine | 0.4 miligiramu | 1.5 miligiramu | 26.7% | 17.3% | 375 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.8 miligiramu | 1.8 miligiramu | 44.4% | 28.8% | 225 g |
| Vitamin B5, pantothenic | 0.8 miligiramu | 5 miligiramu | 16% | 10.4% | 625 g |
| Vitamin B6, pyridoxine | 0.1 miligiramu | 2 miligiramu | 5% | 3.2% | 2000 |
| Vitamin B12, cobalamin | 2.4 µg | 3 miligiramu | 80% | 51.9% | 125 g |
| Vitamin PP, bẹẹni | 7.8 miligiramu | 20 miligiramu | 39% | 25.3% | 256 g |
| Awọn ounjẹ Macronutrients | |||||
| Potasiomu, K | 100 miligiramu | 2500 miligiramu | 4% | 2.6% | 2500 g |
| Kalisiomu, Ca | 17 miligiramu | 1000 miligiramu | 1.7% | 1.1% | 5882 g |
| Iṣuu Soda, Na | 481 miligiramu | 1300 miligiramu | 37% | 24% | 270 g |
| Irawọ owurọ, P. | 137 miligiramu | 800 miligiramu | 17.1% | 11.1% | 584 g |
| ohun alumọni | |||||
| Irin, Fe | 2.3 miligiramu | 18 miligiramu | 12.8% | 8.3% | 783 g |
| Sinkii, Zn | 2.5 miligiramu | 12 miligiramu | 20.8% | 13.5% | 480 g |
| Awọn carbohydrates ti o ni digestible | |||||
| Mono ati awọn disaccharides (sugars) | 0.3 g | o pọju 100 g | |||
| Awọn acids fatty ti a dapọ | |||||
| Awọn acids fatty Nasadenie | 0.5 g | o pọju 18.7 g | |||
| Awọn acids olora pupọ | 1.1 g | min 16.8 g | 6.5% | 4.2% | |
| Awọn acids fatty polyunsaturated | 3.1 g | lati 11.2-20.6 g | 27.7% | 18% |
Iye agbara jẹ 154 kcal.
- ọna asopọ = 51 g (78.5 kcal)
LOMA LINDA soseji Nla, ọra-kekere, akolo, ko mura silẹ ọlọrọ ni iru awọn vitamin ati awọn alumọni bi Vitamin B1 jẹ 26.7%, Vitamin B2 - 44,4%, Vitamin B5 - 16%, Vitamin B12 - 80%, Vitamin PP - 39%, irawọ owurọ - 17,1%, irin - 12,8, 20,8%, sinkii - XNUMX%
- Vitamin B1 jẹ apakan awọn enzymu pataki ti carbohydrate ati iṣelọpọ agbara, pese ara pẹlu agbara ati awọn agbo ogun ṣiṣu bii iṣelọpọ ti awọn amino acids ẹka-ẹka. Aisi Vitamin yii nyorisi awọn rudurudu to lagbara ti aifọkanbalẹ, ounjẹ ati awọn eto inu ọkan ati ẹjẹ.
- Vitamin B2 ni ipa ninu awọn aati redox, ṣe alabapin si ifura ti awọn awọ ti itupalẹ wiwo ati iṣatunṣe okunkun. Idaamu ti ko to fun Vitamin B2 ni a tẹle pẹlu o ṣẹ si ilera ti awọ ara, awọn membran mucous, ina ti ko dara ati iran ti oju alẹ.
- Vitamin B5 ni ipa ninu amuaradagba, ọra, iṣelọpọ ti carbohydrate, iṣelọpọ idaabobo, iṣelọpọ ti awọn homonu pupọ, haemoglobin, ati igbega gbigba amino acids ati sugars ninu ikun, ṣe atilẹyin iṣẹ ti kotesi adrenal. Aisi Pantothenic acid le ja si awọn ọgbẹ awọ ati awọn membran mucous.
- Vitamin B12 ṣe ipa pataki ninu iṣelọpọ ati iyipada ti amino acids. Folate ati Vitamin B12 jẹ awọn vitamin ti o jọmọ ti o ni ipa ninu hematopoiesis. Aisi Vitamin B12 nyorisi idagbasoke ti apakan tabi aipe folate keji ati ẹjẹ, leukopenia, thrombocytopenia.
- Awọn vitamin PP ni ipa ninu awọn aati redox ati iṣelọpọ agbara. Idawọle ti Vitamin ti ko to pẹlu idamu ti ipo deede ti awọ ara, apa ikun ati eto aifọkanbalẹ.
- Irawọ owurọ ni ipa ninu ọpọlọpọ awọn ilana iṣe-iṣe, pẹlu iṣelọpọ agbara, nṣakoso iwontunwonsi acid-alkaline, jẹ apakan ti awọn phospholipids, awọn nucleotides ati awọn acids nucleic ti o nilo fun iṣelọpọ ti awọn egungun ati eyin. Aipe nyorisi anorexia, ẹjẹ, rickets.
- Iron wa pẹlu awọn iṣẹ oriṣiriṣi ti awọn ọlọjẹ, pẹlu awọn ensaemusi. Ti kopa ninu gbigbe ọkọ ayọkẹlẹ ti awọn elekitironi, atẹgun, ngbanilaaye ṣiṣan ti awọn aati redox ati ṣiṣiṣẹ peroxidation. Gbigbemi ti ko to tọ nyorisi ẹjẹ ẹjẹ hypochromic, myoglobinaemia atonia ti awọn iṣan egungun, rirẹ, cardiomyopathy, onibaje atrophic onibaje.
- sinkii wa ninu diẹ ẹ sii ju awọn ensaemusi 300 ti o ni ipa ninu awọn ilana ti kolaginni ati didenukole ti awọn carbohydrates, awọn ọlọjẹ, awọn ara, awọn acids nucleic ati ninu ilana ti ikosile ti ọpọlọpọ awọn Jiini. Gbigbọn ti ko to tọ nyorisi ẹjẹ, ailagbara aarun keji, ẹdọ cirrhosis, aiṣedede ibalopo, niwaju aiṣedeede ti ọmọ inu oyun. Awọn ijinlẹ aipẹ fihan agbara awọn abere giga ti sinkii lati fọ ifasimu idẹ ati nitorinaa ṣe alabapin si idagbasoke ẹjẹ.
Ilana pipe ti awọn ọja to wulo julọ ti o le rii ninu ohun elo naa.
Tags: kalori 154 kcal, ohun elo kemikali, iye ijẹẹmu, awọn vitamin, awọn ohun alumọni ju iranlọwọ LOMA LINDA Soseji nla, ọra-kekere, akolo, ti ko mura silẹ, awọn kalori, awọn eroja, awọn ohun-ini anfani ti LOMA LINDA Soseji nla, ọra kekere, akolo, ti ko mura silẹ