Ifẹ - fihan: bii o ṣe le dawọ beere lọwọ alabaṣepọ kan

Ni sisọ, ko ṣee ṣe lati parowa fun ẹlomiran pe a nifẹ rẹ: rilara wa ti ifẹ ko da lori bi alabaṣepọ ṣe huwa nikan, ṣugbọn tun lori boya a ni anfani lati gba awọn ikunsinu rẹ, boya a gbagbọ ninu otitọ wọn. A nilo awọn ijẹrisi ninu ọran nigbati, fun idi kan tabi omiiran, ko si igbagbọ.

Awọn iyemeji le jẹ idalare tabi ti ko ni ipilẹ, ṣugbọn ohun akọkọ ni pe wọn ko gba ọ laaye lati lero ifẹ, paapaa ti alabaṣepọ ba fi itara han. Ti igbagbọ ba wa, lẹhinna kii ṣe nipa awọn ibeere ti ẹri mọ, ṣugbọn dipo awọn ifihan ti ifẹ ti o padanu.

Jẹ ki a ṣe akiyesi diẹ sii awọn okunfa ti o ṣeeṣe ti iyemeji. Awọn oju iṣẹlẹ ipilẹ mẹta le ṣe iyatọ.

1. Wọn ko fẹ wa nitõtọ, ṣugbọn a ko fẹ gbagbọ.

Oju iṣẹlẹ naa ko dun, ṣugbọn nigbami awọn ṣiyemeji pe a nifẹ si le jẹ idalare pupọ. Gbogbo eniyan ni awọn ibeere tiwọn fun ifẹ, ṣugbọn itọkasi akọkọ pe nkan n lọ aṣiṣe ni nigba ti a ba ni rilara, ati paapaa ti alabaṣepọ ba ṣe igbiyanju lati yi ipo naa pada, ohun gbogbo nikẹhin wa kanna.

O dabi pe ohun gbogbo rọrun: ti wọn ko ba fẹran wa, a nilo lati lọ kuro. Kilode ti o duro de ẹri ifẹ? Lati ṣetọju aworan iduroṣinṣin ti aṣa ti awọn ibatan. O jẹ pẹlu iṣoro nla pe a pin pẹlu ailewu ati oye, nitori tuntun nigbagbogbo jẹ aimọ ati ẹru. Psyche wa nilo akoko lati mọ ohun ti n ṣẹlẹ ati tun ṣe. Ninu ẹkọ imọ-ọkan, ilana yii ni a npe ni ọfọ.

A sọfọ gangan ohun ti o ṣe iyebiye si wa: awọn ibatan ti o nilari, rilara aabo, awọn aworan ti o mọ ti ara wa ati alabaṣepọ kan. Gbogbo eniyan ni ibinujẹ ni oriṣiriṣi: iyalẹnu, ni kiko, hagging lati ṣe awọn nkan kanna, ẹri ti o nbeere, binu, irẹwẹsi, ẹkun. Nigba miiran a lọ nipasẹ gbogbo awọn ipele wọnyi titi ti a fi loye nipari pe a ti ṣetan lati gba ipo lọwọlọwọ.

O ṣe pataki lati fun ara rẹ ni akoko fun eyi ki o ṣe atilẹyin atilẹyin. Nigbati riri ba wa pe ibatan iṣaaju ko si, ati pe lọwọlọwọ ko baamu wa, ifẹ lati pin pẹlu alabaṣepọ, gẹgẹbi ofin, di kedere ati adayeba. Sibẹsibẹ, ọna yii di pupọ sii ti iberu ti sisọnu ibatan ba lagbara.

Kin ki nse?

• Maṣe ge ejika kuro: o ṣe pataki lati ni oye awọn idi fun awọn iyemeji, lati ni oye bi wọn ṣe jẹ idalare.
• Pin awọn ero ati awọn iriri rẹ pẹlu alabaṣepọ rẹ. Ti o ko ba ni imọlara ifẹ rẹ, sọ fun u nipa rẹ, ṣalaye idi ti eyi jẹ bẹ ati kini gangan ti o nsọnu, ati awọn alaye diẹ sii, dara julọ.
• Fun ara rẹ ni akoko lati gbọ idahun inu si ibeere boya o fẹ lati duro ninu ibasepọ yii. Ti, lẹhin ọrọ ọkan-si-ọkan, o tun buru, ṣugbọn o ko le ṣe ipinnu funrararẹ, o ni imọran lati wa iranlọwọ lati ọdọ onimọ-jinlẹ.

2. A fẹ́ràn, ṣùgbọ́n ó ṣòro láti gbàgbọ́

Oju iṣẹlẹ yii jẹ ibatan taara si iriri ikọlu ni ẹẹkan ti o ni iriri. Nado mọnukunnujẹ lehe e nọ tindo numọtolanmẹ etọn do gando we go, e yọnbasi nado kàn kanbiọ lọ sè dewe dọ nuhe zọ́n bọ ahunmẹdunamẹnu owanyi tọn nọ hẹnwa, lehe yé yin lẹnpọn dagbenọ do, podọ vlavo hiẹ ko tindo numọtolanmẹ mọnkọtọn pọ́n.

Ibasepo obi-ọmọ fi ipilẹ lelẹ fun ibaraenisepo wa pẹlu ara wa ati pẹlu agbaye. Nitorina, fun apẹẹrẹ, ọmọbirin ọkunrin kan ti o fi idile silẹ tabi nigbagbogbo gbe ọwọ rẹ soke si awọn ibatan rẹ, gẹgẹbi ofin, ndagba igbẹkẹle awọn ọkunrin. Ati ọmọdekunrin naa, ti iya rẹ ti fifẹ nikan fun awọn iteriba pataki, kọ ẹkọ pe ko yẹ fun ifẹ ailopin, eyi ti o tumọ si pe oun yoo ṣiyemeji awọn ikunsinu ti obirin olufẹ rẹ.

Bi abajade ti gbigba ibalokan ọkan, awọn ọmọde bẹrẹ lati wo agbaye nipasẹ awọn gilaasi ti igbẹkẹle ati dapọ pẹlu wọn ni ọna ti, paapaa nigba ti wọn ba pade ihuwasi ti o yatọ patapata si ara wọn, wọn ni arekereke nireti atunwi ti irora kanna. iriri. Ni irora nipasẹ awọn ṣiyemeji, wọn n gbiyanju lati gba ẹri ti ifẹ alabaṣepọ wọn, ṣugbọn paapaa lẹhin awọn iṣeduro ti o leralera wọn ko le farabalẹ: aifọkanbalẹ ti ẹkọ jẹ okun sii.

A le ṣe afihan dipo ki o ṣe afihan ifẹ, ati pe alabaṣepọ ni ẹtọ lati gbagbọ tabi ko gbagbọ ninu awọn ikunsinu wa. Ati pe ti o ba rii ararẹ ni ọna “ma ṣe gbagbọ — jẹri rẹ”, eyi jẹ ami idaniloju ti diduro ni psychotrauma ti gba tẹlẹ.

Kin ki nse?

• San ifojusi si iyatọ laarin ohun ti o wa ni igba ewe tabi ni ibasepọ irora ti tẹlẹ, ati bi alabaṣepọ lọwọlọwọ ṣe huwa.
• Pin pẹlu alabaṣepọ rẹ awọn ibẹru rẹ ti ibaramu ati igbẹkẹle ati awọn iyemeji nipa ifẹ rẹ. Ẹri ti o dara julọ pe ohun ti o ti kọja lẹhin rẹ jẹ iyalẹnu otitọ ti alabaṣepọ rẹ ni idahun si itan rẹ.

3. A padanu nkankan: awọn ami akiyesi, awọn ifaramọ, awọn iṣẹlẹ

Oju iṣẹlẹ yii kii ṣe nipa ẹri ifẹ gaan, ṣugbọn nipa otitọ pe o padanu nkankan ni bayi. Awọn ibatan kii ṣe laini: ni awọn akoko kan wọn le sunmọ, ni awọn miiran kere si bẹ. Awọn iṣẹ akanṣe tuntun, iyipada ipo, ibimọ awọn ọmọde ni ipa lori wa, ati ni aaye kan a le ni rilara aini ifẹ ti alabaṣepọ - diẹ sii ni deede, diẹ ninu awọn ifihan rẹ.

Awọn imọlara wa ni ipa pataki nipasẹ kini awọn ede ifẹ ti a n sọrọ si ara wa. Gbogbo eniyan ni eto tiwọn: famọra, awọn ẹbun, iranlọwọ ni yanju awọn iṣoro, awọn ibaraẹnisọrọ timotimo… O ṣee ṣe ki o ni awọn ọna aṣaaju ọkan tabi meji lati ṣe afihan ati rii ifẹ. Rẹ alabaṣepọ le jẹ patapata ti o yatọ.

Bí àpẹẹrẹ, ọkọ kan lè máa fún ìyàwó rẹ̀ ní òdòdó déédéé gẹ́gẹ́ bí àmì ìmọ̀lára rẹ̀, ṣùgbọ́n kò ní nímọ̀lára ìfẹ́ rẹ̀, nítorí pé ní pàtàkì jù lọ, ó nílò ìfararora àti ìjíròrò pẹ̀lú rẹ̀. Ninu igbimọran ẹbi, iṣawari ti iru iyatọ ninu imọran nigbagbogbo jẹ awari gidi, paapaa ninu awọn tọkọtaya ti n gbe papọ fun ọdun mẹwa tabi paapaa ogun ọdun.

Kin ki nse?

• Sọ fun alabaṣepọ rẹ ohun ti o ṣe pataki fun ọ, ati pe diẹ sii pato dara julọ. Bí àpẹẹrẹ: “Ó ṣe pàtàkì fún mi pé nígbà tó o bá délé, gbá mi mọ́ra, kí o sì fi ẹnu kò mí lẹ́nu, lẹ́yìn náà, kó o jókòó sórí àga pẹ̀lú mi, kí o sì di ọwọ́ mi mú, sọ bí ọjọ́ rẹ ṣe rí. Bí mo ṣe rí lára ​​mi nìyẹn.”

Ọpọlọpọ yoo tako: o wa ni pe a n ṣagbe fun awọn ikede ti ifẹ, eyi ti o tumọ si pe eyi kii yoo ṣe akiyesi. Yoo. O dara lati sọrọ nipa ararẹ ati ohun ti o ṣe pataki fun ọ. Eyi ni bi o ṣe ṣe alabapin si ibatan naa. A yatọ pupọ, ṣugbọn a ko le ka awọn ero ara wa, paapaa ti a ba fẹ gaan. Ojuse rẹ ni a ibasepo ni lati lero ti o dara nipa o, eyi ti o tumo o ni pataki lati soro nipa ara rẹ si rẹ alabaṣepọ ati ki o soro nipa ohun ti o nilo. Gẹgẹbi ofin, ti o ba ni anfani lati mu awọn aini rẹ ṣẹ, lẹhinna oun yoo ṣe ni imurasilẹ.

• Beere lọwọ alabaṣepọ rẹ iru ede ti wọn lo lati ṣe afihan ifẹ wọn. Bẹrẹ akiyesi bi o ṣe ṣe. O yoo wa ni yà bi ọpọlọpọ awọn mini-sẹsẹ a ṣe fun kọọkan miiran ni gbogbo ọjọ.

Ni awọn akoko ti imọran imọran inu ọkan fun awọn idile, Mo nigbagbogbo wa ni otitọ pe awọn tọkọtaya ko ṣe akiyesi awọn ifarahan ti ifẹ fun ara wọn - wọn kan ro wọn ni ohun ti a fun tabi nkan ti ko ṣe pataki. Ọkọ naa ko ji iyawo rẹ, o si mu ọmọ naa lọ si ọgba, o gbe siweta ti o fẹran rẹ, o pe si ile ounjẹ naa ki o má ba ṣe wahala sise. Iyawo naa ra seeti tuntun kan ti olufẹ rẹ, tẹtisi awọn itan rẹ nipa iṣẹ ni gbogbo irọlẹ, fi awọn ọmọde sùn ni kutukutu ati ṣeto irọlẹ ifẹ kan. Ọpọlọpọ awọn apẹẹrẹ ti awọn ifarahan ti ifẹ ni o wa. O wa fun wa boya a ṣe akiyesi wọn.

Tikalararẹ, Mo ti wa ni ọkọọkan awọn ipo ti a ṣalaye loke ati pe Mo dupẹ lọwọ iyalẹnu fun iriri yii. Oju iṣẹlẹ akọkọ jẹ irora julọ fun mi, ṣugbọn o ṣe iranlọwọ fun mi lati yipada si ara mi, ekeji gba mi laaye lati ṣiṣẹ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ọgbẹ inu ọkan ati kọ mi lati ṣe iyatọ laarin awọn ibẹru ati otitọ, ati pe ẹkẹta nikẹhin fihan iwulo fun ijiroro pẹlu olufẹ. àwọn. Nigba miiran o ṣoro fun mi lati ṣe iyatọ oju iṣẹlẹ kan si ekeji, ati pe sibẹsibẹ o da mi loju pe ti ifẹ ba wa lati ran ararẹ lọwọ ati gbọ idahun, dajudaju yoo wa.