Awọn akoonu
Disiki herniated jẹ iṣoro ti o wọpọ ti o waye nitori iduro ti ko dara, jijẹ iwọn apọju, gbigbe ti ko tọ, ati awọn ifosiwewe miiran. Eyi le jẹ ipo ti o ni irora pupọ, ti o mu ki awọn eniyan wa si awọn oniwosan ifọwọra pẹlu awọn ireti ti o ga julọ ti irora irora nla. Ṣugbọn o ṣe pataki lati mọ diẹ ninu awọn nuances ki ifọwọra ko ni ipalara.
Disiki herniated jẹ aiṣedeede ti rirọ, awọn disiki jelly-bi laarin awọn vertebrae. Awọn disiki wọnyi fa mọnamọna lati awọn vertebrae bi a ti nlọ, idabobo awọn egungun ati awọn ara ti o nṣiṣẹ ni gbogbo ara lati ọpa ẹhin. Nigbati wọn ba bajẹ, wọn ma nwaye nigbagbogbo ati ti nwaye, ati pe eyi ni a npe ni disiki intervertebral ti o ti ya tabi ti a ti nipo kuro.
Awọn ami ti disiki herniated le pẹlu irora ti ko ṣe alaye ni awọn apá ati awọn ẹsẹ, numbness tabi tingling, tabi ailera ninu awọn apá ati awọn ẹsẹ. Agbara iṣan ti o dinku, isonu ti awọn ifasilẹ ati agbara lati rin, tabi agbara lati rilara ina fọwọkan, ati awọn iyipada ninu ifun ati igbohunsafẹfẹ iṣan. Ni ọpọlọpọ igba, awọn disiki herniated waye ni agbegbe lumbar tabi ọrun.
Nigbakuran, nigbati ọkan ninu awọn disiki wọnyi ba bajẹ, ko si irora ati pe a ko mọ nipa rẹ ayafi ti a ba ṣe MRI (aworan resonance magnetic), CT scan, tabi myelograms (nibiti a ti fi awọ kan sinu omi cerebrospinal ki x-ray le fihan awọn ẹya). Ni awọn igba miiran, irora nla ti o ni nkan ṣe pẹlu disiki herniated le waye bi awọn ara ati awọn egungun ti wa ni fisinuirindigbindigbin lai si itusilẹ.
Awọn okunfa pupọ lo wa ti awọn disiki ti a fi silẹ: wọ ati yiya ti o waye pẹlu ọjọ ori, iwuwo ara ti o pọ ju, awọn ọgbẹ ọpa ẹhin, iduro ti ko dara, tabi adaṣe ti ko dara tabi awọn iṣe gbigbe iwuwo. Iṣẹ abẹ ni a nilo nigbagbogbo lati tun ibajẹ naa ṣe, ṣugbọn nigbami awọn disiki wọnyi le mu larada funrararẹ ni awọn oṣu diẹ.
Awọn anfani ti ifọwọra fun hernia ti ọpa ẹhin fun awọn agbalagba
Ìrora lati inu awọn disiki ti a fi silẹ le wa lati ìwọnba si àìdá. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran fun yago fun irora:
- maṣe gbe ohunkohun ti o wuwo ki o rii daju pe o lo awọn mekaniki ara ti o yẹ nigbati o ba gbe soke - tẹ awọn ẽkun rẹ, gbe awọn iwuwo soke nipa titọ ẹsẹ rẹ, maṣe fa ẹhin rẹ;
- lo awọn akopọ yinyin si aaye ọgbẹ fun iṣẹju 15 si 20;
- nigbagbogbo ṣe awọn adaṣe ti a ṣeduro nipasẹ dokita tabi alamọdaju lati mu awọn iṣan ti ẹhin ati abs lagbara;
- mu awọn olutura irora lori-counter-counter, awọn isinmi iṣan tabi awọn abẹrẹ cortisone - dokita rẹ yoo ni anfani lati sọ oogun ti o tọ ti o da lori ipele irora rẹ.
Ni awọn igba miiran, ifọwọra ṣe iranlọwọ fun diẹ ninu awọn alaisan - o gbagbọ pe o ṣe itọju ohun orin ti iṣan iṣan ati ki o yọkuro wahala lati ọpa ẹhin. Ifọwọra kii yoo ṣe iwosan tabi tunṣe disiki ti a ti sọ, ṣugbọn nigba ti o ba ṣe lori awọn agbegbe agbegbe, o le ṣe iranlọwọ nipasẹ imudarasi sisan, mimu-pada sipo iṣan iṣan ati ibiti o ti gbe. Otitọ, awọn onisegun ti o ni iriri ṣi ko ṣe iṣeduro ṣe fun hernias (wo isalẹ).
Ipalara ti ifọwọra pẹlu hernia ti ọpa ẹhin fun awọn agbalagba
Ifọwọra taara lori disiki herniated jẹ contraindicated, bii titẹ taara lori disiki ti o bajẹ, nitori eyi le mu ipo naa pọ si ati mu irora pọ si.
Ti alaisan ba ni awọn ami aisan to ṣe pataki, gẹgẹbi isonu ti àpòòtọ tabi iṣakoso ifun, ifọwọsi dokita yẹ ki o gba bi iṣọra ṣaaju ifọwọra.
Awọn itọkasi ifọwọra fun egugun ọpa ẹhin fun awọn agbalagba
Awọn nọmba ti awọn idinamọ wa lori ifọwọra ni iwaju awọn disiki herniated:
- iwọn nla ti hernia ati agbegbe ti o lewu;
- Imudara irora irora;
- idagbasoke ti awọn ilana iredodo, awọn akoran nla;
- ṣii awọn ipele ọgbẹ, awọn ọgbẹ pustular ni agbegbe ifọwọra;
- awọn ipo iba;
- arun inu ọkan ati ẹjẹ (pẹlu haipatensonu);
- nkan oṣu ati oyun;
- eyikeyi iru ti akàn.
A ko ṣe iṣeduro ifọwọra lẹhin iṣẹ abẹ ọpa-ẹhin.
Bii o ṣe le ṣe ifọwọra pẹlu hernia ti ọpa ẹhin fun awọn agbalagba ni ile
Ifọwọra fun hernia vertebral, ti alaisan ba fẹ, o yẹ ki o ṣe nikan nipasẹ oniwosan ifọwọra ti o ni iriri. Oun yoo ṣiṣẹ awọn iṣan ni ẹgbẹ mejeeji ti ọpa ẹhin ati ni gbogbo agbegbe lati mu iwọn iṣipopada pada, gigun iṣan iṣan, ati mu ẹjẹ pọ si ni awọn agbegbe naa.
Nigbati o ba n ṣiṣẹ pẹlu agbegbe disiki ti o bajẹ, ọpọlọpọ awọn ilana kanna ni a lo ti o lo lakoko eyikeyi ifọwọra itọju ailera - nikan pẹlu itọju diẹ sii! Awọn ọna pato yoo jẹ ipinnu nipasẹ kọnputa ti o bajẹ pato. Eyi tumọ si ṣe ayẹwo irora, ṣayẹwo nigbagbogbo ati imorusi agbegbe nipa ṣiṣẹ laiyara jinle.
Awọn ilana ifọwọra ipilẹ gẹgẹbi tingling ati fifipa le ṣee lo lati sinmi awọn iṣan ati pese iderun. Ṣugbọn o ṣe pataki lati maṣe bori rẹ - o le fa irora. Nitorinaa, ibaraenisepo mimọ laarin dokita ati alaisan jẹ pataki.
Ọrọ asọye
Ifọwọra fun hernia ọpa ẹhin jẹ olokiki pupọ pẹlu awọn alaisan, wọn nigbagbogbo yipada si awọn masseurs fun iranlọwọ, ṣugbọn awọn dokita ro pe iṣẹ ṣiṣe ko wulo ati paapaa lewu. Eyi ni ohun ti o sọ nipa rẹ dokita ti itọju ailera ti ara ati oogun idaraya, traumatologist-orthopedist, alamọja isọdọtun Georgy Temichev:
- Ifọwọra fun egugun ni eyikeyi apakan ti ọpa ẹhin ko ni doko, niwon irora akọkọ ninu hernia jẹ neuropathic, eyini ni, o wa lati inu nafu ara, kii ṣe lati awọn awọ asọ. Bayi, ifọwọra ni ipo yii ko ni ipa kan pato miiran ju irritating. Ifọwọra gbogbogbo, laisi ipa lori agbegbe ti o kan, le ṣee ṣe, yoo sinmi awọn isan. Ṣugbọn pataki pẹlu hernia ti ọpa ẹhin, kii yoo munadoko. Ti o ba fi ọwọ kan agbegbe ti o kan, o le mu irora ati aibalẹ pọ sii.