Awọn akoonu
Ẹṣẹ maxillary jẹ ẹṣẹ imu ti a ṣopọ, eyiti o ni ipa ninu dida imun imu, smellrùn ati itaniji lakoko dida ohun.
Lati inu, o wa ni ila pẹlu awo awọ mucous tinrin, talaka ni awọn ohun elo ẹjẹ ati awọn ara. Ti o ni idi ti awọn aisan ti awọn ẹṣẹ maxillary le jẹ asymptomatic fun igba pipẹ.
O jẹ nkan
Ẹṣẹ maxillary ni orukọ rẹ ọpẹ si anatomist ati oniwosan Gẹẹsi, Hymor Nathaniel, ẹniti o kọkọ ṣe apejuwe iho maxillary.
Wulo awọn ọja fun maxillary sinuses
- Elegede, Karooti, ata ata. Wọn ni carotene, eyiti o jẹ iduro fun ipese ẹjẹ deede si mucosal sinus maxillary.
- Eso kabeeji. Ni agbara lati ṣe deede iṣan jade ti imu lati awọn ẹṣẹ maxillary. Ni afikun, o sopọ awọn majele daradara.
- Beet. Gẹgẹ bi eso kabeeji, o jẹ olokiki fun awọn ohun -ini mimọ. Ni afikun, o ni iṣẹ hematopoietic.
- Eweko Okun. O ni iodine Organic, ṣe bi aṣoju prophylactic, aabo ara lati iredodo ti awọn sinuses maxillary.
- Awọn eso gbigbẹ: eso ajara, awọn apricoti gbigbẹ, awọn ọjọ. Orisun to dara ti potasiomu alumọni, eyiti o jẹ iduro fun iwọntunwọnsi iṣan cellular ati akopọ mucus.
- Chicory. Ṣe okunkun sisan ẹjẹ ati awọn ilana iṣelọpọ ni alabọde maxillary.
- Herring, cod. Ni awọn acids ti o ni anfani, ọpẹ si eyiti ijẹẹmu ti imu mucous imu dara si.
- Rosehip. Ni iye nla ti Vitamin C, eyiti o jẹ iduro fun iwuwasi iṣẹ ṣiṣe ti awọn sinuses maxillary.
- Rowan. Nitori itọwo kikorò rẹ ati awọn nkan ti o ni ninu, o ni anfani lati ṣe deede isọjade mucus lati awọn sinuses maxillary.
- Apples. Ni awọn pectins ti o so awọn idoti pọ pẹlu aṣeyọri. Wọn wẹ iho ẹṣẹ daradara.
Awọn iṣeduro gbogbogbo
Fun idena ati itọju awọn iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ẹṣẹ maxillary, ounjẹ ti o yan daradara jẹ pataki pupọ. O ni imọran lati jẹ awọn eso ati ẹfọ ni alabapade, jinna, steamed ati yan. Awọn ounjẹ ọlọjẹ, awọn irugbin lori omi tun wulo.
Ihamọ ti awọn ọja ti o nmu mucus (wara, poteto, awọn ọja iyẹfun) ninu ounjẹ jẹ idena ti o dara julọ ti sinusitis. Ni afikun, Ewebe ati awọn ọjọ ãwẹ eso jẹ iwulo (nipa akoko 1 fun ọsẹ kan). Ni awọn igba miiran, o ni imọran lati gbe ãwẹ ojoojumọ.
Awọn iṣẹ ṣiṣe ere idaraya, lile ara, aṣọ fun akoko naa ni ipa ti o ni anfani lori ilera gbogbo ara ati awọn ẹṣẹ maxillary daradara. O ṣe pataki pupọ lati ma ṣe tutu pupọ, lati yago fun awọn otutu. Eto ailagbara ti o lagbara yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni iyara pẹlu eyikeyi awọn ailera!
Ilẹ ti ẹṣẹ maxillary wa nitosi awọn gbongbo ti awọn eyin oke. Nigbakan awọn gbongbo dagba ni inu ẹṣẹ, ati pe eyikeyi iredodo ti o ni nkan ṣe pẹlu wọn le tan sinu awọn ẹṣẹ. Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati ṣe itọju ehín ni ọna ti akoko.
Awọn àbínibí awọn eniyan fun ṣiṣe iwẹnumọ ati ṣiṣe deede iṣẹ ti awọn sinuses maxillary
- Ni akoko asiko, o ni imọran lati lo tincture ti ọkan ninu awọn ohun ọgbin imunomodulatory. Tincture ti Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis ati awọn eweko miiran ti o mu ki awọn igbeja ara jẹ o dara.
- Gẹgẹbi oluranlowo prophylactic, ọna ti kia kia ina lori afara ti imu ti fihan ara rẹ daradara. Phalanx ti ika itọka yẹ ki o tẹ ni kia kia fun iṣẹju 2 - 3. Lẹhinna sinmi fun iṣẹju 5 - 20 ki o tun ṣe. Ṣe o kere ju igba 2-3 ni wakati kan. Gẹgẹbi abajade iṣẹ yii, paṣipaarọ gaasi ninu ẹṣẹ ti wa ni iyara ati ipese ẹjẹ rẹ dara si.
- Lati wẹ imukuro kuro ninu awọn sinuses maxillary ti yoga, o ni iṣeduro lati fi omi ṣan gbogbo agbegbe nasopharynx pẹlu ojutu iyọ - 1 teaspoon fun 400 milimita. O tun le lo iyọ okun fun ilana naa.
- Ninu sinusitis onibaje, igbona agbegbe ti awọn ẹṣẹ maxillary wulo. Sauna kan, iwẹ olomi pẹlu awọn ewe oogun ati awọn baagi iyanrin gbona lori agbegbe ẹṣẹ yoo yara ilana imularada.
Awọn ọja ipalara fun maxillary sinuses
- Eran ti o lagbara ati awọn omitooro olu - ni awọn ọlọjẹ ti o le fa idamu deede ti mucus.
- Radish, eweko, horseradish, cilantro - binu mukosa mucous maxillary
- Awọn ohun mimu ọti-lile - fa awọn spasms ti awọn ohun elo ẹjẹ, eyiti o ṣe idiwọ iṣan ẹjẹ si awọn ẹṣẹ.
- Wara, bota. O jẹ ọja ti o ni ikun. Ko ṣe iṣeduro lati jẹ ni awọn iwọn nla.
- Awọn ọja iyẹfun, poteto. Ni apapo pẹlu wara ati bota, o nyorisi idasile mucus pupọ ninu awọn sinuses maxillary.