Iṣoro ti ounjẹ ti ko ni ilera loni jẹ didasilẹ gaan. Lẹhinna, iwuwo apọju nyorisi arun inu ọkan ati ẹjẹ, àtọgbẹ, arun ẹdọ. Ibanujẹ diẹ sii ni otitọ pe ni awọn ọdun 40 sẹhin, isanraju ninu awọn ọmọde ati awọn ọdọ ni agbaye pọ si nipasẹ awọn akoko 11!
Nitorinaa, lati jẹ ki orilẹ-ede naa ni ilera, awọn amoye lati ile-iwe Harvard ti ilera gbogbogbo ti dagbasoke “Awo jijẹ ti ilera”. Awọn alaye nipa kini o wa ninu eto ijẹẹmu yii ni fidio ni isalẹ:
HARVARD awọn iṣeduro ijẹẹmu - ṣaju ọna naa?
