Iṣẹ apọju jẹ idi ti o wọpọ ti aisan ni iwọ -oorun. Boya ti ọpọlọ tabi ti ara, o tumọ nigbagbogbo pe eniyan ti kọja awọn opin wọn, pe wọn ko ni isinmi tabi pe aiṣedeede wa laarin iṣẹ wọn, awọn iṣẹ ojoojumọ ati akoko isinmi. Iwontunws.funfun laarin isinmi ati ṣiṣe taara ni ipa lori Qi: ni gbogbo igba ti a ba ṣiṣẹ tabi ṣe ararẹ ni ti ara, a jẹ Qi, ati ni gbogbo igba ti a ba sinmi, a tun kun. Ninu Oogun Kannada Ibile (TCM), apọju iṣẹ ni a ka ni pataki lati jẹ idi ti ailera Spleen / Pancreas Qi ati Ẹyin Kidney, ṣugbọn awọn ara miiran le tun kan. Ni ode oni, ọpọlọpọ awọn ọran ti rirọ ati rirẹ onibaje ati aini agbara ni o kan fa nipasẹ aini isinmi. Ati atunse ti o dara julọ lati ṣe atunṣe o jẹ lasan… lati sinmi!

Ṣiṣẹ gun ju, labẹ awọn ipo aapọn, rilara nigbagbogbo ati pe o fẹ lati ṣe ni gbogbo awọn idiyele eyiti ko yorisi ja si imukuro Qi. Eyi akọkọ ni ipa lori Qi ti Spleen / Pancreas eyiti o jẹ iduro fun iyipada ati kaakiri ti Awọn Essences ti o gba, funrara wọn ni ipilẹ ti dida Qi ati Ẹjẹ, pataki si awọn iwulo ojoojumọ wa. Ti Spleen / Pancreas Qi ti rẹwẹsi ati pe a ko ni isinmi, yoo ni lati fa lori pataki - ati opin - awọn ifipamọ ti Pataki ọmọ -ọdọ wa (wo Ajogunba) lati pade awọn aini Qi wa. Ṣiṣẹ apọju fun igba pipẹ yoo ṣe irẹwẹsi kii ṣe Esensi prenatal iyebiye wa nikan, ṣugbọn Yin ti Awọn kidinrin (eyiti o jẹ olutọju ati olutọju ti Awọn nkan pataki).

Ni Iwọ -oorun, iṣẹ apọju jẹ idi ti o wọpọ julọ ti Kidney Yin Void. Ọkan ninu awọn iṣẹ ti Yin yii jẹ lati tọju Brain, kii yoo jẹ ohun aimọ lati gbọ awọn eniyan ti o ṣiṣẹ pupọ ti nkùn ti dizziness, pipadanu iranti ati iṣoro ifọkansi. Yin ti awọn kidinrin tun ṣe itọju Yin ti Ọkàn lori eyiti itunu Ẹmi gbarale. Nitorinaa, ti Yin ti Awọn kidinrin ba jẹ alailagbara, Ẹmi yoo ru ti o fa airorun, aibalẹ, ibanujẹ ati aibalẹ.

Iṣẹ apọju ti ara le tun jẹ idi ti aisan. Awọn ipe TCM “awọn ailagbara marun” awọn ifosiwewe ti ara marun ti o ṣe ipalara fun nkan ati ara kan pato.

Awọn ailera marun

• Lilo ilokulo ti oju ṣe ipalara Ẹjẹ ati Ọkàn.
• Ipo petele ti o gbooro ṣe ipalara Qi ati Awọn ẹdọfóró.
• Ipo ijoko gigun n ba awọn iṣan ati Spleen / Pancreas jẹ.
• Ipo ti o duro pẹ yoo ba awọn egungun ati awọn kidinrin jẹ.
• Abuse ti adaṣe ti ara ṣe ipalara awọn iṣan ati ẹdọ.

Ni otito lojoojumọ, eyi le tumọ bi atẹle:

• Ṣiṣatunṣe oju rẹ ni gbogbo ọjọ ni iwaju iboju kọnputa n ṣe irẹwẹsi Ẹjẹ Ọkàn ati Ẹdọ. Niwọn igba ti Ọkàn Meridian lọ si awọn oju ati Ẹjẹ Ẹdọ n tọju awọn oju, awọn eniyan yoo kerora ti pipadanu oju gbogbogbo (ti o buru nipasẹ okunkun) ati awọn rilara ti nini “fo” ni oju wọn. aaye wiwo.
• Awọn eniyan ti o joko ni gbogbo ọjọ (nigbagbogbo ni iwaju kọnputa wọn) ṣe irẹwẹsi Spleen / Pancreas Qi wọn pẹlu gbogbo iru awọn abajade lori agbara ati tito nkan lẹsẹsẹ.
• Awọn iṣẹ ti o nilo ki o duro nigbagbogbo yoo ni ipa lori awọn kidinrin ati fa awọn ikunsinu ti ailera tabi irora ni agbegbe lumbar, bi awọn kidinrin ṣe lodidi fun awọn eegun mejeeji ati agbegbe yii ti ara.

Gẹgẹ bi iye ti o ṣe deede ti adaṣe ti ara jẹ anfani ati paapaa pataki fun ilera, adaṣe adaṣe ti o pọ si dinku Qi. Lootọ, adaṣe adaṣe deede ṣe iwuri kaakiri ti Qi ati Ẹjẹ ati iranlọwọ lati jẹ ki awọn iṣan ati awọn iṣan rọ. Ṣugbọn nigbati adaṣe naa ba lagbara pupọ, o nilo gbigbemi Qi pupọ pupọ ati pe a ni lati fa lori awọn ifipamọ wa lati isanpada, ti o yọrisi awọn ami ti rirẹ. Nitorina ara ilu Ṣaina ṣe ojurere awọn adaṣe onirẹlẹ bii Qi Gong ati Tai Ji Quan eyiti o ṣe agbega kaakiri agbara laisi idinku Qi.