Olukọni ti awọn irawọ Hollywood ni ikẹkọ ni Krasnodar sọ bi wọn ṣe tọju ara wọn ni apẹrẹ.
Demi Moore, Pamela Anderson ati Madona
Oṣere atijọ ti Cirque du Soleil Mukhtar Gusengadzhiev ni a ṣe akojọ ninu Iwe igbasilẹ Guinness gẹgẹbi eniyan ti o rọ julọ lori ile aye. Ni Krasnodar, o ṣe kilasi tituntosi ni ile -iṣẹ “Era ti Aquarius” o sọ bi awọn akẹkọ irawọ rẹ ṣe kọ, ati tun funni ni imọran lori bi o ṣe le fi ipa mu ara mi lati ṣe ere idaraya nipasẹ Emi ko fẹ.
- Imọran mi dara fun awọn irawọ Hollywood mejeeji ati eniyan lasan, nigbagbogbo ni mo sọ ohun kanna fun gbogbo eniyan. Nitori awọn iṣoro jẹ kanna: gbogbo eniyan fẹ lati dara dara, jẹ deede, tẹẹrẹ. Paapa ti o ba ni eeya nla, o yẹ ki o ma fun ararẹ ni ọlẹ. Nitorinaa Mo sọ fun Pamela Anderson. Oṣere naa rii iṣẹ ṣiṣe mi ni Los Angeles o beere lọwọ mi lati fun ni diẹ ninu awọn ẹkọ aladani lati le mu nọmba rẹ pọ ṣaaju titu atẹle. Mo ṣe agbekalẹ eto ẹni kọọkan fun u, awọn alaye eyiti o beere lati ma sọ. Inu Anderson si dun pẹlu abajade naa. O ṣe iṣeduro mi si ọrẹ rẹ Demi Moore. Awọn ẹkọ lọpọlọpọ wa pẹlu rẹ paapaa.
-Rọrun julọ ati irọrun laarin awọn alabara irawọ mi wa lati jẹ Madona. O ti kọ daradara, o jẹ ọmọ ile -iwe alaapọn. Olorin jẹ eniyan ti n ṣiṣẹ pupọ: laarin awọn kilasi o ṣakoso lati fo si Australia tabi Afirika. Sibẹsibẹ, ko kọ lati awọn kilasi, ko padanu ikẹkọ. Laisi ibawi, ohunkohun yoo ṣiṣẹ.
Mukhtar jẹ ọkunrin ti o rọ julọ lori ile aye
“Emi ko jẹ ki awọn eniyan rọ nipa idan. Ni irọrun le ni idagbasoke nikan nipasẹ atunto ṣeto awọn adaṣe lati ọjọ de ọjọ. Mo kọ ara mi fun awọn wakati pupọ lojoojumọ. Ati lẹhinna Emi ko joko lori aga, ṣugbọn “na” lori ilẹ, ati nitorinaa Mo kọ ati ka.
- Lati bẹrẹ adaṣe, o nilo akọkọ lati mura ararẹ ni ọpọlọ. Ni oye iye ti o nilo. Ko si ohun ti o ṣe pataki ni agbaye ju ara rẹ lọ. Nitorinaa, tọju ara rẹ pẹlu ọwọ, maṣe foju foju awọn ifẹ.
- Ofin akọkọ mi ni lati ṣe adaṣe pẹlu idunnu, kii ṣe nipasẹ irora. Bibẹẹkọ, ọpọlọ yoo wa awọn idi lati kọ silẹ ti o ba ranti awọn iṣẹ iṣaaju bi ko dun. Iṣẹ lori ararẹ yẹ ki o gbekalẹ si ara bi igbadun. Yan ere idaraya ti iwọ kii yoo ṣe nipasẹ agbara.
- Ẹru yẹ ki o pọ si laiyara - lati rọrun si eka. O yẹ ki o ko ṣe ohun gbogbo ni ẹẹkan, wakọ ararẹ si ikẹkọ ni igba akọkọ, bibẹẹkọ a pada si aaye nipa irora - iwọ kii yoo fi ipa mu ararẹ lati ṣe adaṣe.