Ọrọ apeja "ilera ti Siberia" ni nkan ṣe pẹlu wa, laarin awọn ohun miiran, pẹlu awọn eso pine, eyiti o dagba ni ọpọlọpọ ninu awọn igbo taiga Siberian. Loni a yoo wo awọn ohun-ini anfani akọkọ ti nut yii.
1) Pine eso jẹ ọlọrọ Vitamin A ati luteinpataki fun ti o dara iran
2) Awọn eso Pine ni ilera-ọkan ninu awọn ọra oniduuro
3) Ṣeun si akoonu naa Vitamin DAwọn eso Pine Ṣe igbega Ilera Egungun
4) Wọn mu ajesara pọ si nitori akoonu ti wọn wa ninu Vitamin C
5) Awọn eso Pine ni ninu pinolenic acideyi ti o mu ki o lero ni kikun yiyara
6) Pine eso - o tayọ orisun irineyi ti o jẹ anfani pupọ fun sisan ati eto aifọkanbalẹ
7) O ṣeun si wiwa awọn ọlọjẹ ati iṣuu magnẹsia, eso pine jẹ orisun agbara. Ti o ba rẹwẹsi, jẹ diẹ ninu awọn eso pine ati pe iwọ yoo ni rilara ti agbara!