Kì í ṣe àṣírí pé lílépa àwọn ìmọ̀lára ṣíṣe kedere sábà máa ń yí padà sí ìmọ̀lára òfo. Kini idi ti eyi n ṣẹlẹ, ati pataki julọ - kini lati ṣe nipa rẹ?
- A padanu awọn ẹdun rere! ọmọ ọdun XNUMX kan ti o ni idajọ sọ fun mi, ni ironu nipa idi ti ọpọlọpọ awọn iru awọn rudurudu ẹdun wa loni.
– Ati kini lati ṣe?
- A nilo awọn ẹdun rere diẹ sii! wá mogbonwa idahun.
Ọpọlọpọ gbiyanju lati mọ ero yii, ṣugbọn fun idi kan wọn kuna lati ni idunnu diẹ sii. Agbara igba diẹ ti rọpo nipasẹ idinku. Ati rilara ti ofo.
O jẹ faramọ si ọpọlọpọ: ofo inu inu di ojulowo, fun apẹẹrẹ, lẹhin ayẹyẹ ariwo kan nibiti igbadun pupọ wa, ṣugbọn ni kete ti awọn ohun ba dakẹ, o kan lara bi npongbe ninu ẹmi… Ti ndun awọn ere kọnputa fun igba pipẹ akoko, o gba a pupo ti idunnu, ṣugbọn nigbati o ba jade ti awọn foju aye, lati idunnu nibẹ ni ko si wa kakiri - nikan rirẹ.
Ìmọ̀ràn wo la máa ń gbọ́ tá a bá ń gbìyànjú láti fi ẹ̀dùn ọkàn kún ara wa? Pade awọn ọrẹ, ṣe ifisere, rin irin-ajo, wọle fun awọn ere idaraya, jade sinu iseda… Ṣugbọn nigbagbogbo awọn ọna ti o dabi ẹni pe o mọ daradara kii ṣe iwuri. Kí nìdí?
Gbiyanju lati kun ara rẹ pẹlu awọn ẹdun tumọ si itanna bi ọpọlọpọ awọn imọlẹ bi o ti ṣee dipo ti ri ohun ti wọn ṣe ifihan.
Aṣiṣe ni pe awọn ẹdun funrararẹ ko le mu wa ṣẹ. Awọn ẹdun jẹ iru awọn ifihan agbara, awọn gilobu ina lori dasibodu naa. Gbiyanju lati kun ara rẹ pẹlu awọn ẹdun tumọ si itanna bi ọpọlọpọ awọn isusu ina bi o ti ṣee, dipo lilọ ati wiwo - kini wọn ṣe ifihan?
Nigbagbogbo a dapo Awọn ipinlẹ meji ti o yatọ pupọ: idunnu ati itelorun. Satiety (ti ara tabi ẹdun) ni nkan ṣe pẹlu itelorun. Ati igbadun yoo fun itọwo igbesi aye, ṣugbọn ko ni saturate…
Itẹlọrun wa nigbati Mo mọ ohun ti o niyelori ati pataki fun mi. Rin irin-ajo le jẹ iriri iyanu nigbati Mo mọ ala mi, ati pe ko ṣiṣẹ lori ilana ti “jẹ ki a lọ si ibikan, o rẹ mi ti ilana-iṣe”. Awọn ọrẹ ipade n kun mi nigbati Mo fẹ lati rii awọn eniyan wọnyi ni deede, kii ṣe “gbadun” nikan. Fun ẹnikan ti o nifẹ lati dagba awọn irugbin, ọjọ kan ni dacha jẹ iriri ti o ni itẹlọrun, ṣugbọn fun ẹnikan ti o wa nibẹ nipasẹ agbara, ifẹ ati ibanujẹ.
Awọn itara funni ni agbara, ṣugbọn agbara yii le tan kaakiri, tabi o le darí si ohun ti o kun mi. Torí náà, dípò tí wàá fi máa béèrè pé, “Níbo ni mo ti lè rí ìmọ̀lára tó dáa,” á dáa kó o béèrè pé, “Kí ló múnú mi dùn?” Ohun ti o niyelori fun mi, awọn iṣe wo ni yoo fun mi ni rilara pe igbesi aye mi nlọ si ọna ti Mo fẹ, kii ṣe iyara (tabi fifa) ni itọsọna ti ko ni oye.
Ayọ ko le jẹ ibi-afẹde ti igbesi ayeViktor Frankl sọ. Idunnu jẹ nipasẹ-ọja ti mimọ awọn iye wa (tabi rilara ti gbigbe si mimọ wọn). Ati awọn ẹdun rere lẹhinna jẹ ṣẹẹri lori akara oyinbo naa. Ṣugbọn kii ṣe akara oyinbo funrararẹ.