Wọn tun ni gbogbo awọn amino acids pataki fun eniyan, pẹlu awọn pataki (diẹ sii ju awọn oriṣi 40 ti amino acids).
Ati ni afikun, awọn ọja kanna ni orisun akọkọ ti amuaradagba (amuaradagba). Wọn ni amuaradagba diẹ sii ju adie, ẹran ati eyin. Ati ohun ti o ṣe pataki julọ - amuaradagba yii jẹ nipasẹ ara nipasẹ 95%, ati, fun apẹẹrẹ, amuaradagba adie ti gba nipasẹ 30%.
Apakan pataki ti o ṣe pataki pupọ ati pupọju jẹ chlorophyll. O jẹ chlorophyll ti o ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣiṣẹ, tunse ẹjẹ ati awọn tissu ni iyara, lẹwa diẹ sii ati ọdọ.
Eyi ni awọn ọja meji ti o ṣe pataki fun ọkọọkan wa lati mọ nipa: chlorella ati spirulina.
Chlorella ati spirulina jẹ microalgae ti o ti wa lori Earth fun diẹ sii ju ọdun 4 bilionu.
Gbogbo awọn ohun ọgbin ti o wa lori Earth ti ipilẹṣẹ lati sẹẹli chlorella, ati awọn nkan ti o ni nkan ti o wa lati inu sẹẹli spirulina, eyiti o di ounjẹ fun awọn ẹranko, ṣe iranlọwọ lati dagbasoke gbogbo agbaye ẹranko.
Ẹgbẹẹgbẹrun awọn iwadii lati ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti fihan pe spirulina ati chlorella jẹ awọn ounjẹ onjẹ ti o lagbara julọ lori Earth.
Chlorella, nipasẹ ọna, jẹ ounjẹ ti awọn astronauts, ati pe o wa nigbagbogbo ninu ounjẹ wọn, pẹlu lakoko awọn ọkọ ofurufu aaye.
Chlorella ati spirulina jẹ isunmọ ni akojọpọ, ṣugbọn ni akoko kanna wọn kan ara wa ni awọn ọna oriṣiriṣi ipilẹ.
Ibajọra akọkọ ninu awọn mejeeji ni akoonu amuaradagba ti o ga julọ (diẹ sii ju 50%), eyiti o gba pupọ julọ nipasẹ ara. O jẹ amuaradagba yii ti ara wa nilo lati mu pada, dagba awọn iṣan ati gbogbo awọn ara.
Ati pe didara keji ti o ṣe pataki julọ ti spirulina ati chlorella ni pe wọn ni iye ti o ga julọ ti awọn ounjẹ, awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa ninu ounjẹ miiran ni agbaye (diẹ sii ju eyikeyi eso, Ewebe, ọgbin, ẹran, eja ati awọn ọja miiran).
Eyi ni awọn iyatọ akọkọ laarin spirulina ati chlorella:
1. Spirulina jẹ alawọ ewe alawọ bulu ni irisi ajija; ebi ti cinobacteria (iyẹn, o jẹ kokoro arun). O kan si agbaye ọgbin ati agbaye ẹranko (idaji ọgbin, ẹranko idaji).
Chlorella jẹ alawọ ewe nikan-celled ewe; Kan si ijọba ọgbin nikan.
2. Chlorella ni akoonu ti o ga julọ ti chlorophyll laarin gbogbo awọn eweko lori Earth - 3%. Nigbamii ninu akopọ chlorophyll jẹ spirulina (2%).
Chlorophyll saturates ẹjẹ pẹlu atẹgun, ti wa ni iyipada sinu haemoglobin ati ki o nse isọdọtun ti ẹjẹ ati awọn sẹẹli.
3. Spirulina ni iye ti o ga julọ ti amuaradagba digestible laarin gbogbo awọn ẹranko ati awọn ijọba ọgbin. Ninu amuaradagba spirulina - 60%, ni chlorella - 50%.
4. Chlorella ni okun alailẹgbẹ ti o yọ gbogbo awọn majele ti o wa ninu ara:
- eru awọn irin
- herbicide
– ipakokoropaeku
– Ìtọjú
5. Spirulina ati chlorella jẹ awọn antioxidants ti o lagbara. Wọn wẹ ara wọn mọ daradara ti awọn ohun ti o ni ipilẹṣẹ ọfẹ. O jẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o jẹ ipele ibẹrẹ ti ọpọlọpọ awọn arun: lati otutu ti o wọpọ si akàn.
6. Chlorella ni gbogbo awọn amino acids pataki fun eniyan: isoleucine, leucine, lysine, gletamine, methionine, threonine, tryptophan, tryptophan, phenylalanine, arginine, histidine ati awọn omiiran.
Amino acid kọọkan jẹ pataki fun ara. Fun apẹẹrẹ, arginine mu eto eto inu ọkan ati ẹjẹ lagbara, mu isọdọtun sẹẹli mu yara, ati pe o ni ipa egboogi-iredodo. - ṣe alekun yomijade adayeba ti awọn homonu anabolic, gba apakan ti nṣiṣe lọwọ ninu iṣelọpọ ti iṣan iṣan.
Ti o ni idi ti gbigbemi amino acids ni awọn ere idaraya nigbakan jẹ pataki pataki. Ati paapaa iye diẹ ninu wọn le ni ipa nla.
7. Spirulina jẹ “oludasilẹ” ti o lagbara julọ ti eto ajẹsara. Ṣugbọn nigbati eto ajẹsara ti kuna tẹlẹ, lẹhinna chlorella jẹ oluranlowo ajẹsara ti o dara julọ. O mu ajesara ara pada sipo ati pe o jẹ ki o rọrun pupọ lati lọ nipasẹ awọn ilana imularada eka paapaa (fun apẹẹrẹ, lẹhin chemotherapy).
8. O ni ipa ti o ṣe akiyesi lori ara eniyan: spirulina jẹ agbara agbara agbara ti ara, chlorella jẹ ohun elo ti o lagbara fun detoxification, nu ara ati imudarasi tito nkan lẹsẹsẹ.
Ni otitọ, eyi kii ṣe gbogbo apejuwe awọn ohun-ini anfani ti chlorella ati spirulina.
Eyi ni awọn anfani ti chlorella ati spirulina fun ara wa:
- Chlorella pẹlu sisan ẹjẹ n mu atẹgun si sẹẹli kọọkan, bakanna bi akojọpọ awọn carbohydrates ti o rọrun, awọn ọlọjẹ, awọn vitamin ati awọn amino acids;
- Spirulina ati chlorella jẹ orisun ti chlorophyll, agbara oorun, wọn ṣẹda iṣẹ ṣiṣe, gbigbe, ifẹ lati ṣe. Iwọ yoo yara ni irọrun ni iyatọ ninu alafia rẹ ati ipele agbara rẹ;
- Iranlọwọ lati nigbagbogbo wa ni apẹrẹ ti o dara - mejeeji ti ara ati ti opolo, ati tun mu agbara iṣẹ ṣiṣẹ;
- Ajẹunwọnwọnwọn fun awọn onjẹjẹ, pese ara pẹlu awọn amino acids ti o padanu, awọn vitamin ati awọn eroja wa kakiri;
- Iranlọwọ lati yọkuro awọn abajade ti jijẹ awọn ọja ti kii ṣe Organic, idoti ayika ati aini awọn ounjẹ ninu ounjẹ;
- Ṣe igbelaruge gbigba ti awọn vitamin, paapaa carotene, ṣe deede awọn ilana iṣelọpọ ninu ara, mu ilọsiwaju ẹjẹ pọ si. Chlorella ni awọn akoko 7-10 diẹ sii carotene ju awọn ibadi dide tabi awọn apricots ti o gbẹ;
Chlorella jẹ aporo-ara ti ara ẹni ti o ja akoran, kokoro arun ati awọn arun miiran. Ṣe iwuri eto ajẹsara, ṣe iranlọwọ mu pada, ṣetọju ati mu ajesara ajẹsara ati ilera eniyan pọ si;
- Wulo fun mimu ilera ni ọjọ ogbó ati mu yara iwosan ti gbogbo iru awọn ipalara;
- Chlorella ni ipa pataki lori awọn ifun: yọkuro indigestion, mu idagba ti awọn kokoro arun aerobic, yọ awọn majele kuro ninu rectum;
– Rejuvenates awọn ara, revitalizes awọn sẹẹli. Ṣe itọju iduroṣinṣin, elasticity ati ọdọ ti awọ ara, fun ni didan ati ki o ṣe alekun pẹlu awọn vitamin;
Chlorella dinku idaabobo awọ, triglycerides, awọn acids ọra ọfẹ;
Chlorella ṣe alekun ṣiṣeeṣe ti bifidus ati lactobacilli, ṣe bi prebiotic, ṣe iranlọwọ mu pada microflora oporoku deede;
- Spirulina ati chlorella ni okun ninu. Fiber gba gbogbo awọn nkan oloro;
Chlorella sọ di mimọ ti awọn aimọ ti iṣelọpọ, gẹgẹbi uric pupọ ati awọn acids lactic lẹhin adaṣe ti ara ti o lagbara;
Mu iwọn iṣe ti enzymu sisun ni awọn sẹẹli ti o sanra, gbejade agbara ati ilọsiwaju iṣelọpọ agbara;
- Awọn Jiini ti o ni ipa nipasẹ chlorella ṣe ilọsiwaju iṣelọpọ ọra, glukosi ati gbigba insulin;
Chlorella ni awọn polyunsaturated acids pataki: arachidonic, linoleic, linolenic ati awọn omiiran. Wọn ko ṣe akojọpọ ninu awọn ohun alumọni ti ngbe, ṣugbọn jẹ pataki fun igbesi aye deede ati pe o gbọdọ pese pẹlu ounjẹ ni iwọn 2 g fun ọjọ kan;
- Ni nọmba nla ti awọn agbo ogun sitẹriọdu: sterols, corticosteroids, awọn homonu ibalopo, sacogenins, alkaloids sitẹriọdu, awọn vitamin D ati awọn omiiran;
- Pẹlu ọpọlọpọ awọn carotenoids ti awọn elere idaraya nilo lati ṣe agbejade awọn sẹẹli ẹjẹ pupa. Ninu ilana ikẹkọ, awọn sẹẹli wọnyi ti run ati pe wọn nilo lati mu pada ni iyara;
- Iranlọwọ lati ṣe ohun orin gbogbo awọn iṣan ti ara, mu idagbasoke wọn pọ si;
- Chlorella ṣe iranlọwọ lati yara bọsipọ lati awọn ipalara, ṣetọju amọdaju ti o dara julọ;
- Fun awọn eniyan ti o ni ounjẹ kekere-kabu tabi amuaradagba, gbigbe chlorella ati spirulina tun ṣe pataki. Lati ṣe atilẹyin iṣẹ ẹdọ ti ilera ati iṣẹ kidirin;
- Ohun-ini pataki ti chlorella ni lati mu pada awọn iṣan aifọkanbalẹ jakejado ara (pẹlu arun Alzheimer, igbona ti nafu sciatic, paralysis, convulsions, sclerosis, aifọkanbalẹ). CGF (ifosiwewe idagbasoke chlorella) jẹ iduro fun “atunṣe” ti iṣan aifọkanbalẹ;
- Spirulina ati chlorella mu resistance si awọn ipo ayika ti ko dara.
Kini lati yan - chlorella tabi spirulina?
O gan ko ni lati yan! Olukuluku wa nilo awọn ọja mejeeji wọnyi, wọn ṣe iranlowo fun ara wọn ati ni kikun saturate ara wa pẹlu gbogbo awọn nkan pataki.
Ṣugbọn ti o ba tun fẹ lati ṣe yiyan ni ojurere ti ọkan ninu wọn, lẹhinna gbogbo awọn amoye yoo sọ fun ọ ni iṣọkan pe o dara lati yan chlorella, lasan nitori pe o ni awọn nkan ti o wulo pupọ ju spirulina, ati pẹlu chlorella jẹ ọja ti o lagbara fun. ìwẹnumọ ara lati majele ti oludoti. Iyẹn ni, chlorella ko kun pẹlu awọn nkan ti o wulo, ṣugbọn tun yọ awọn nkan ti ko wulo kuro ninu ara.
Bawo ni lati yan chlorella ti o dara?
Idahun si jẹ rọrun: diẹ sii chlorella ti ni idaduro ipo atilẹba rẹ, o dara julọ. Chlorella ti o dara julọ ni nigbati sẹẹli rẹ wa laaye, iyẹn ni, ko ti ṣe ilana eyikeyi, gẹgẹbi gbigbe ati titẹ sinu awọn tabulẹti.
Njẹ o mọ pe chlorella gbẹ, laibikita gbogbo awọn anfani rẹ, ni diẹ ninu awọn alailanfani? Ti kii ba ṣe bẹ, lẹhinna awọn aaye wọnyi wa fun ọ:
1. chlorella gbigbẹ npadanu apakan pataki ti awọn ohun-ini anfani rẹ nigba gbigbe;
2. chlorella ti o gbẹ yẹ ki o wẹ pẹlu 1 lita ti omi lati yago fun gbigbẹ (paapaa fun awọn ti o ti n ṣaniyan tẹlẹ nipa titọju awọn ọdọ);
3. chlorella ti o gbẹ ko fa gbogbo awọn eroja ti o wa ninu rẹ.
Nitoribẹẹ, ni ọdun 12 sẹhin, a pinnu pe a yoo wa ọna lati rii daju pe gbogbo akopọ ti chlorella ti o ni ọrọ julọ ti wa ni ipamọ ati pe ara ti gba ni kikun.
A kojọpọ ẹgbẹ kan ti awọn onimọ-jinlẹ: awọn onimọ-jinlẹ, awọn oniwosan, awọn onimọ-jinlẹ ati bẹrẹ iwadii. Ni awọn ọdun, a ti ṣẹda ifọkansi kan "Live Chlorella".
Fun ọpọlọpọ ọdun, wọn gba awọn iwe-ẹri mẹrin fun awọn imọ-ẹrọ ni aaye ti idagbasoke ati anfani chlorella fun eniyan:
- itọsi fun ọna ti ajẹsara eniyan
- itọsi fun ọgbin fun dagba microalgae
- Itọsi fun ọgbin kan fun dagba chlorella
- Itọsi fun ọna ti dida microalgae ti o da lori igara "Chlorella Velgaris IFR No. C-111".
Ni afikun, a ni ju awọn ẹbun 15 lọ lati awọn ile-iṣẹ iwadii iṣoogun ati awọn apejọ biomedical. Nitorinaa, pẹlu igbẹkẹle pipe ati otitọ, a sọ pe chlorella wa jẹ alailẹgbẹ julọ ni agbaye. Didara ti ifọkansi "Live Chlorella", iye awọn ounjẹ ti a fipamọ sinu rẹ, bakanna bi diestibility, ni ọpọlọpọ igba ti o ga ju awọn iru miiran lọ ni awọn iṣẹ ṣiṣe.
Alaye siwaju sii nipa chlorella lori wa. O tun le ra ọja itọsi nibẹ.