Laiseaniani eso yii wa ninu atokọ ti awọn eso nla julọ ti aye wa. Diẹ ni ita awọn nwaye ti gbọ nipa rẹ, sibẹsibẹ, awọn amoye tọka si bi "superfruit" nitori nọmba airotẹlẹ ti awọn ohun-ini to wulo. O ni apẹrẹ ofali, ẹran-ara funfun. Malaysia ati Indonesia ni a kà si ibi ibi ti eso, o wa ni gbogbo awọn orilẹ-ede ti Guusu ila oorun Asia. Rambutan ni awọ didan - o le wa alawọ ewe, ofeefee ati awọn awọ osan. Peeli eso naa jọra pupọ si urchin okun. Rambutan jẹ ọlọrọ pupọ ni irin, eyiti o ṣe pataki fun iṣẹ ṣiṣe ilera ti ara. Irin ti o wa ninu haemoglobin ni a lo lati gbe atẹgun si awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Aipe iron le ja si ipo olokiki ti ẹjẹ, eyiti o yọrisi rirẹ ati dizziness. Ninu gbogbo awọn eroja ti o wa ninu eso yii, bàbà ṣe pataki fun iṣelọpọ awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ati funfun ninu ara wa. Eso naa tun ni manganese, eyiti o ṣe pataki fun iṣelọpọ ati imuṣiṣẹ ti awọn enzymu. Iye nla ti omi ninu eso naa gba ọ laaye lati saturate awọ ara lati inu, ti o jẹ ki o jẹ didan ati rirọ. Rambutan jẹ ọlọrọ ni Vitamin C, eyiti o ṣe agbega gbigba ti awọn ohun alumọni, irin ati bàbà, ati tun ṣe aabo fun ara lati ibajẹ nipasẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Vitamin C ṣe iranlọwọ fun eto ajẹsara lati koju awọn akoran. Awọn irawọ owurọ ni rambutan ṣe agbega idagbasoke ati atunṣe ti awọn ara ati awọn sẹẹli. Ni afikun, rambutan ṣe iranlọwọ lati yọ iyanrin ati awọn ikojọpọ miiran ti ko wulo lati awọn kidinrin.
2022-11-11