Wipe o wa ni o kere ju awọn idi marun 5 ti o fi yẹ ki o jẹ chocolate koko. A ti sọrọ nipa rẹ laipẹ. Ṣugbọn iwadi tuntun lori ọja yii fi agbara mu wa lati wo ni pẹkipẹki, paapaa fun awọn eniyan ti o ni itara ati ti o ni itara si ibanujẹ.
O wa ni pe agbara chocolate koko le dinku iṣeeṣe ti ibanujẹ, si iru ipari bẹ, awọn oluwadi lati Ile-ẹkọ giga Yunifasiti ti London.
Awọn amoye ṣe ibeere diẹ sii ju awọn eniyan 13,000 nipa agbara wọn ti chocolate ati wiwa awọn ami ti ibanujẹ. A rii pe awọn eniyan ti ounjẹ wọn nigbagbogbo pẹlu chocolate dudu 76% kere julọ lati jabo awọn ami ti ibanujẹ. O ṣe akiyesi pe eyi jẹ nipa jijẹ wara tabi a ri chocolate funfun.
Awọn oniwadi ko le sọ pe chocolate n gbiyanju pẹlu aibanujẹ nitori o ṣe pataki lati ṣe awọn idanwo afikun. Laibikita, ni ibamu si awọn amoye, chocolate ṣokunkun ni ọpọlọpọ awọn eroja inu ọkan, pẹlu awọn ọna meji ti anandamide cannabinoid ti ara ẹni, ti o fa idunnu ti euphoria.
Pẹlupẹlu, chocolate ṣokunkun ni awọn oye ti awọn antioxidants pataki, eyiti o dinku iredodo ninu ara, ati pe igbona ni a mọ lati jẹ idi kan fun idagbasoke ti ibanujẹ.
Laanu, ni akoko kanna, awọn eniyan ti o ni irẹwẹsi ṣọ lati jẹ chocolate diẹ nitori ipo ti wọn padanu ifẹkufẹ.