Sesame! Kilode ti gbogbo eniyan nilo rẹ?

Sesame jẹ ọkan ninu awọn irugbin atijọ julọ ni agbaye. Lọwọlọwọ, o n gba olokiki paapaa nitori akoonu giga ti kalisiomu ati iṣuu magnẹsia. Itan-akọọlẹ rẹ gẹgẹbi oogun adayeba lọ sẹhin ọdun 3600, nigbati a lo sesame ni Egipti fun awọn idi oogun (gẹgẹbi awọn igbasilẹ ti Egyptologist Ebers).

Wọ́n tún gbà gbọ́ pé àwọn obìnrin Bábílónì ìgbàanì lo àpòpọ̀ oyin àti èso sesame láti fi dáàbò bo ìgbà èwe àti ẹwà wọn. Awọn ọmọ-ogun Romu jẹ iru adalu kanna lati fun agbara ati agbara. Atejade ni Yale Journal of Biological Medicine ni 2006, iwadi kan fihan. Rirọpo gbogbo awọn epo ti o jẹun pẹlu epo Sesame fihan idinku ninu systolic ati titẹ ẹjẹ diastolic si deede. Ni afikun, idinku ninu peroxidation ọra wa. Ọkan ninu awọn paati ti epo Sesame lodidi fun ipa hypotensive jẹ peptides. Epo irugbin Sesame ti jẹ lilo nipasẹ oogun India Ayurveda fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun fun imototo ẹnu. O gbagbọ pe fifọ ẹnu pẹlu epo sesame. Awọn irugbin Sesame jẹ ọlọrọ ni zinc, nkan ti o wa ni erupe ile ti o ṣe pataki fun iṣelọpọ collagen ati rirọ awọ ara. Sesame epo rọ sunburn ati iranlọwọ pẹlu awọn arun ara. Atokọ alaye diẹ sii ti awọn ohun-ini iyanu ti Sesame:

Fi a Reply