THEapnea diẹ ninu orun ti farahan nipasẹ involuntary duro ni mimi, "apneas", ti o waye lakoko orun. apnea oorun maa nwaye ninu awọn eniyan ti o sanra ju, awọn agbalagba, tabi awọn ti o kùn ẹrẹkẹ.

Awọn idaduro mimi wọnyi ṣiṣe nipasẹ asọye diẹ sii ju iṣẹju-aaya 10 (ati pe o le de diẹ sii ju ọgbọn aaya 30 lọ). Wọn waye ni igba pupọ ni alẹ, pẹlu iyatọ iyatọ. Awọn dokita ṣe akiyesi wọn lati jẹ iṣoro nigbati o ju 5 lọ fun wakati kan. Ni awọn ọran ti o nira, wọn waye to diẹ sii ju awọn akoko 30 fun wakati kan.

Awọn apnea wọnyi ṣe idalọwọduro oorun ati ni pataki ni abajade rirẹ nigbati o ba ji efori tabi a sun oorun nigba ọjọ.

Awọn okunfa

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn apnea jẹ nitori isinmi ti ahọn ati awọn iṣan ti ọfun, eyiti ko ṣe tonic ti o to ati dina ọna afẹfẹ lakoko akoko. mimi. Nípa bẹ́ẹ̀, ẹni náà gbìyànjú láti mí, ṣùgbọ́n afẹ́fẹ́ kò yí ká nítorí dídènà àwọn ọ̀nà afẹ́fẹ́. Eyi ni idi ti awọn dokita sọ nipa apnea obstructive, tabi obstructive orun apnea dídùn (SAOS). Isinmi ti o pọ julọ yii ni o kan awọn arugbo, ti awọn iṣan wọn ko dinku. Awọn eniyan ti o sanra tun ni itara lati sun apnea nitori ọra ọrun ti o pọ julọ dinku iwọn awọn ọna atẹgun.

Niwọn igba diẹ, awọn apnea jẹ nitori aiṣedeede ti ọpọlọ, eyiti o dẹkun fifiranṣẹ “aṣẹ” lati simi si awọn iṣan atẹgun. Ni idi eyi, ko dabi apnea obstructive, eniyan ko ṣe igbiyanju mimi. A lẹhinna sọrọ nipaapnea orun aarin. Iru apnea yii maa nwaye ni pataki ninu awọn eniyan ti o ni ipo pataki, gẹgẹbi aisan ọkan (ikuna ọkan) tabi aisan iṣan (fun apẹẹrẹ, meningitis, arun Parkinson, ati bẹbẹ lọ). Wọn tun le han lẹhin ikọlu tabi ni isanraju nla. Lilo awọn oogun oorun, awọn oogun oogun tabi ọti-waini tun jẹ ifosiwewe eewu.

Ọpọlọpọ eniyan ni a apnea orun “adalupọ”., pẹlu iyipada ti obstructive ati awọn apnea ti aarin.

Ikọja

Awọn igbohunsafẹfẹ tiapnea diẹ ninu orun ga pupọ: o jẹ afiwera si ti awọn arun onibaje miiran bii ikọ-fèé tabi àtọgbẹ 2 iru. apnea ti oorun le ni ipa lori awọn agbalagba ati awọn ọmọde, ṣugbọn awọn igbohunsafẹfẹ rẹ pọ si pẹlu ọjọ ori.

O jẹ 2 si 4 igba diẹ wọpọ ni awọn ọkunrin ju awọn obinrin lọ, ṣaaju ki o to ọjọ ori 60. Lẹhin ọjọ ori yii, igbohunsafẹfẹ jẹ kanna ni awọn ọkunrin mejeeji.⁶.

Iṣiro itankalẹ naa yatọ ni ibamu si iwọn iwuwo ti a ṣe sinu akọọlẹ (nọmba awọn apnea fun wakati kan, ni iwọn nipasẹapnea-hypopnea atọka tabi AHI). Diẹ ninu awọn ijinlẹ ni Ariwa America ṣe iṣiro igbohunsafẹfẹ ti apnea idena obstructive (diẹ sii ju awọn apnea 5 fun wakati kan) ni 24% ninu awọn ọkunrin ati 9% ninu awọn obinrin. O fẹrẹ to 9% ti awọn ọkunrin ati 4% awọn obinrin ni iwọntunwọnsi si ọna ti o nira ti iṣọn-alọrun oorun obstructive^1,2.

Awọn ilolu ti o le ṣee ṣe

Ni igba kukuru, awọnapnea diẹ ninu orun fa rirẹ, awọn efori, irritability… O tun le ṣe aibalẹ fun ọkọ iyawo, nitori pe igbagbogbo o tẹle pẹlu ti npariwo snoring.

Ni igba pipẹ, ti a ko ba ni itọju, apnea oorun ni ọpọlọpọ awọn abajade ilera:

Awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. apnea oorun ni pataki mu eewu arun inu ọkan ati ẹjẹ pọ si, nipasẹ awọn ọna ṣiṣe ti a ko loye ni kikun. Bibẹẹkọ, a mọ pe idaduro atẹgun kọọkan nfa aipe ni isunmi atẹgun ti ọpọlọ (hypoxia), ati pe ijidide micro-ijiji kọọkan nfa ilosoke ninu titẹ ẹjẹ ati oṣuwọn ọkan. Ni igba pipẹ, awọn apnea ni nkan ṣe pẹlu eewu ti o pọ si awọn iṣoro inu ọkan ati ẹjẹ, gẹgẹbi: haipatensonu, ọpọlọ-ọpọlọ, iṣọn-ẹjẹ miocardial (ikọlu ọkan), arrhythmia ọkan (arrhythmia ọkan) ati ikuna ọkan. Nikẹhin, ni iṣẹlẹ ti apnea pataki, ewu ti ku lojiji nigba sisun ti pọ sii.

şuga. Àìsí oorun, àárẹ̀, àìnífẹ̀ẹ́ láti sùn, àti ìdààmú ní í ṣe pẹ̀lú apnea oorun. Wọn dinku didara igbesi aye ti awọn ti o kan, ti o jiya nigbagbogbo lati ibanujẹ ati ipinya. Iwadi laipe kan paapaa fihan ọna asopọ laarin apnea oorun ati ailagbara imọ ni awọn obinrin agbalagba.⁵.

Awọn ijamba. Aisi oorun ti o fa nipasẹ apnea n mu eewu awọn ijamba pọ si, ni pataki awọn ijamba ni iṣẹ ati ni opopona. Awọn eniyan ti o ni aiṣan apnea ti oorun obstructive jẹ 2 si awọn akoko 7 diẹ sii lati wa ninu ijamba ijabọ².

Awọn ilolu ninu ọran ti iṣẹ abẹ. apnea oorun, paapaa ti a ko ba ṣe iwadii rẹ, le jẹ ifosiwewe eewu fun akuniloorun gbogbogbo. Nitootọ, anesitetiki le tẹnumọ isinmi ti awọn iṣan ọfun ati nitorinaa buru si apnea. Awọn oogun irora ti a fun lẹhin iṣẹ abẹ le tun mu eewu ti apnea ti o lagbara pọ si.³. Nitorina o ṣe pataki lati sọ fun oniṣẹ abẹ rẹ ti o ba jiya lati apnea ti oorun.

Nigbati lati kan si alagbawo

Onisegun gbagbo wipe awọn tiwa ni opolopo ninu awọn eniyan pẹluapnea diẹ ninu orun ko mọ. Ni ọpọlọpọ igba, ọkọ iyawo ni o ṣe akiyesi wiwa awọn apnea ati snoring. O ni imọran lati wo dokita kan ti o ba:

• snoring rẹ ga ati ki o disturbs rẹ alabaṣepọ ká orun;
• Nigbagbogbo o ji ni alẹ ni rilara pe o n tiraka lati simi tabi ti o ba lọ si baluwe ni ọpọlọpọ igba ni alẹ;
• alabaṣepọ rẹ ṣe akiyesi awọn idaduro mimi nigba ti o sun;
• O rẹwẹsi ni owurọ ati sun oorun nigbagbogbo lakoko ọsan. Idanwo oorun oorun ti Epworth ṣe iwọn bawo ni o ṣe sun oorun lakoko ọsan.

Dọkita rẹ le tọka si ile-iṣẹ ti o ṣe amọja ni ikẹkọ ti orun. Ni idi eyi, idanwo kan ti a npe ni polysomnography yoo mọ. Idanwo yii jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣe iwadi awọn ipele oriṣiriṣi ti oorun ati lati wiwọn ọpọlọpọ awọn aye lati rii apnea oorun ati ṣe ayẹwo bi o ṣe buruju wọn. Ni iṣe, o ni lati lo alẹ kan ni ile-iwosan tabi ni ile-iṣẹ pataki kan. Awọn elekitirodi ni a gbe si awọn aaye oriṣiriṣi lori ara lati ṣe akiyesi awọn aye bii ọpọlọ tabi iṣẹ iṣan, ipele ti atẹgun ninu ẹjẹ (lati rii daju pe mimi jẹ daradara) ati ọpọlọpọ awọn ipele oorun. Eyi n gba ọ laaye lati mọ boya eniyan naa n wọle si ipo oorun ti o jinlẹ tabi ti awọn apnea ba n ṣe idiwọ rẹ.