Awọn iṣẹ idaraya laarin awọn ọjọ ori 45 ati 50 dinku eewu ikọlu ni ọjọ ogbó nipasẹ diẹ sii ju idamẹta lọ. Eyi ni ipari ti awọn onimo ijinlẹ sayensi ni Yunifasiti ti Texas, ti o ṣe atẹjade awọn esi ti iwadi wọn ninu akosile Stroke, ṣoki kukuru nipa rẹ "Rossiyskaya Gazeta".
Iwadi na kan fere 20 awọn ọkunrin ati awọn obinrin laarin awọn ọjọ-ori 45 ati 50, ti wọn ṣe awọn idanwo amọdaju pataki lori ẹrọ tẹẹrẹ. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe atẹle ilera wọn titi o kere ju ọdun 65 ti ọjọ-ori. O wa ni jade wipe awon ti ara apẹrẹ wà lakoko dara, 37% kere seese lati ni iriri ọpọlọ ni arugbo. Pẹlupẹlu, abajade yii ko dale lori awọn okunfa bii àtọgbẹ ati titẹ ẹjẹ giga.
Otitọ ni pe adaṣe n mu iṣan ẹjẹ lọ si ọpọlọ, nitorinaa ṣe idiwọ didakule ti awọn ara rẹ.
“Gbogbo wa ni a gbọ nigbagbogbo pe ere idaraya dara, ṣugbọn ọpọlọpọ eniyan ko tun ṣe. A nireti pe data ibi-afẹde yii lori idena ikọlu yoo ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ni iyanju lati gbe ati ki o wa ni irisi ti ara to dara,” onkọwe iwadi Dokita Ambarisha Pandeya sọ.