Subcooling

Apejuwe gbogbogbo ti arun na

 

O tun pe hypothermia… Eyi jẹ eewu eewu ti o le ni iwọn otutu ara eniyan, eyiti, gẹgẹbi ofin, jẹ ifilọlẹ nipasẹ ifihan pẹ si afẹfẹ kekere tabi awọn iwọn otutu ibaramu. Ewu ti hypothermia pọ si pẹlu ibẹrẹ igba otutu. Sibẹsibẹ, arun yii tun le pade ni orisun omi ati paapaa ooru. Ti iwọn otutu ara deede jẹ iwọn 36.6 - 37, lẹhinna pẹlu hypothermia o lọ silẹ si awọn iwọn 35, ati ni awọn iṣẹlẹ ti o nira pupọ paapaa si 30 [1].

Awọn idi ti o fa iṣẹlẹ ti hypothermia

Idi ti o wọpọ julọ ti hypothermia jẹ, nitorinaa, wọ inu agbegbe iwọn otutu kekere ati ailagbara lati gbona ninu rẹ. Iwontunws.funfun iwọn otutu ti ara wa ni idamu nigbati iṣelọpọ ti ooru jẹ irẹlẹ ti o kere si awọn adanu rẹ.

Hypothermia nigbagbogbo nwaye nigbati eniyan ko ba imura fun oju ojo, awọn igba otutu ni awọn aṣọ tutu. O le ṣe aabo fun ararẹ lati eyi. Fun apẹẹrẹ, awọn ẹlẹṣin ti o gun oke giga julọ lori aye - Everest, fi ara wọn pamọ kuro ninu awọn yinyin tutu ati nipasẹ awọn ẹfuufu pẹlu iranlọwọ ti aṣọ abọ gbona ti o ṣe pataki, eyiti o ṣe iranlọwọ lati tọju ooru ti ara ṣe. [1].

Hypothermia tun waye lati wa ninu omi tutu. Paapaa igba pipẹ ninu omi ni iwọn otutu ti awọn iwọn 24-25, itusilẹ diẹ sii tabi kere si fun ara, le mu ki hypothermia diẹ jẹ. Ninu ifiomipamo pẹlu iwọn otutu ti awọn iwọn 10, o le ku ni wakati kan. Ninu omi otutu, iku le waye ni iṣẹju 15.

 

Sibẹsibẹ, paapaa agbegbe ti ko ni ibinu le fa hypothermia. Elo tun da lori ọjọ-ori eniyan, iwuwo ara, niwaju sanra ninu ara, ilera gbogbogbo ati iye akoko ifihan si awọn iwọn otutu tutu. Fun apẹẹrẹ, ninu agbalagba ti a ko fiwe si, ipele ti irẹlẹ ti hypothermia le waye paapaa lẹhin alẹ ti o lo ni yara kan ni iwọn otutu ti awọn iwọn 13-15. Awọn ọmọde ati awọn ọmọde ti o sùn ni awọn iwosun tutu tun wa ninu eewu [2].

Awọn idi miiran wa ti ko ni ibatan si iwọn otutu ibaramu: hypothermia, otutu le waye ninu awọn eniyan ti o jiya lati àtọgbẹ ati awọn arun tairodu, lakoko ti o mu awọn oogun kan, lẹhin gbigba ipalara nla, lilo awọn oogun tabi oti, awọn rudurudu ti iṣelọpọ. [1].

Awọn aami aiṣan Hypothermia

Bi hypothermia ti ndagba, agbara lati ronu ati gbigbe, ati nitorinaa mu awọn igbese idena, bẹrẹ lati kọ.

Awọn aami aisan ti hypothermia pẹlẹ pẹlu:

  • dizziness;
  • gbon;
  • rilara ebi ati ríru;
  • mimi pọ si;
  • aini iṣọkan;
  • rirẹ;
  • alekun okan.

Awọn aami aisan ti iwọntunwọnsi si hypothermia ti o nira pẹlu:

  • iwariri (ṣugbọn o ṣe pataki lati fiyesi si otitọ pe bi hypothermia ti n pọ si, iwariri naa duro);
  • eto ko dara;
  • ọrọ sisọ;
  • hihan ti iruju, iṣoro ninu awọn ilana iṣaro;
  • oorun;
  • aibikita tabi aini aibalẹ;
  • ailera pulse;
  • kukuru, mimi lọra.

Pẹlu idinku ninu iwọn otutu ara, awọn iṣẹ ati iṣẹ rẹ bẹrẹ lati fa fifalẹ ni pataki. Ni afikun si rilara otutu ati iwariri, hypothermia yoo ni ipa lori ironu ati mimọ. Gẹgẹbi abajade iru awọn opacities, hypothermia ti o le lọ le ṣe akiyesi nipasẹ eniyan.

Awọn aami aisan akọkọ le pẹlu manna ati ríru, atẹle nipa itara. Eyi le ni atẹle nipa iporuru, rirọ, ọrọ rirọ, isonu ti aiji, ati coma.

Eniyan lakoko idinku nla ninu iwọn otutu ara le sun oorun ki o ku lati otutu. Nigbati iwọn otutu ara ba lọ silẹ, ọpọlọ yoo bẹrẹ lati ṣiṣẹ buru si buru. O duro lati ṣiṣẹ patapata nigbati iwọn otutu ara ba de iwọn 20.

Iṣẹlẹ ti a mọ ni “idinku paradoxical»Nigbati eniyan ba bọ aṣọ rẹ, bi o ti jẹ pe o tutu pupọ. Eyi le ṣẹlẹ ni iwọntunwọnsi si hypothermia ti o buruju bi eniyan ti di rudurudu, dapo. Nigbati o ba yọ kuro, oṣuwọn ti pipadanu ooru pọ si. Eyi le jẹ apaniyan.

Awọn ikoko padanu ooru ara paapaa yiyara ju awọn agbalagba lọ, ati pe sibẹ wọn ko le gbon lati gba igbona eyikeyi.

Awọn aami aiṣan ti hypothermia ninu awọn ọmọde:

  • pupa pupa, awọ tutu pupọ;
  • kekere arinbo, aini agbara;
  • daku igbe.

Awọn ọmọ ko yẹ ki wọn sun ninu yara tutu, paapaa pẹlu awọn aṣọ atẹsun ni afikun, nitori eewu eewu ti wa. O ṣe pataki lati ṣetọju iwọn otutu inu ile ti o dara julọ fun ọmọde. [2].

Awọn ipele Hypothermia

  1. 1 Onibaje kekere (iwọn otutu ara jẹ to 35 ° C). Eniyan wariri, awọn ẹya ara rẹ dagba, o nira sii fun u lati gbe.
  2. 2 Iwọn otutu ti o niwọntunwọnsi (iwọn otutu ara jẹ 35-33 ° C). Iṣọkan bẹrẹ lati sọnu, nitori awọn rudurudu ẹjẹ, awọn ogbon adaṣe dara ti wa ni idamu, iwariri pọ si, ati sisọ ọrọ ko di oye. Ihuwasi le di alaigbọran.
  3. 3 Ibanujẹ pupọ (iwọn otutu ara jẹ kere ju 33-30 ° C). Iwariri naa wa ni awọn igbi omi: ni akọkọ o lagbara pupọ, lẹhinna idaduro wa. Tutu eniyan ba tutu, gigun diẹ sii ti awọn idaduro yoo jẹ. Nigbamii, wọn yoo da duro nitori ooru ti a ṣẹda lati sisun glycogen ninu awọn isan. Ni ipele yii, eniyan, gẹgẹbi ofin, gbìyànjú lati dẹkun ti inu, lati tẹ sinu bọọlu lati mu igbona. Ikun iṣan ni idagbasoke bi ṣiṣan ẹjẹ ti n bajẹ ati acid lactic ati erogba oloro ti n dagba. Awọ naa di bia. Ni 32 ° C, ara gbiyanju lati hibernate nipa pipade gbogbo iṣan ẹjẹ agbeegbe ati dinku oṣuwọn mimi ati iye ọkan. Ni iwọn otutu ti 30 ° C, ara wa ni “firiji ti iṣelọpọ”. Olufaragba dabi ẹni pe o ku, ṣugbọn o wa laaye. Ti itọju ko ba bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ, mimi yoo di riru ati o lọra pupọ, ipele ti aiji yoo tẹsiwaju lati kuna, arrhythmias ọkan le dagbasoke, ati pe gbogbo eyi le jẹ apaniyan nikẹhin.

Awọn ilolu ti hypothermia

Lẹhin hypothermia gbogbogbo ti ara, eniyan le ni iriri awọn ilolu. Lara wọn ni:

  • angina;
  • sinusitis;
  • anm;
  • awọn iṣoro pẹlu eto aifọkanbalẹ;
  • itutu;
  • idinku ti iṣẹ inu ọkan;
  • igbona ti awọn ara ti eto ile ito;
  • negirosisi ti ara;
  • awọn iṣoro pẹlu awọn ohun elo ẹjẹ;
  • wiwu ọpọlọ;
  • àìsàn òtútù àyà;
  • ibajẹ ti awọn arun onibaje;
  • ńlá kidirin ikuna.

Eyi jẹ atokọ ti a kuru ti awọn aisan wọnyẹn ati awọn ilolu ti o le waye ni eniyan ti o ti ni eefun. Nigbakuran isubu ti o lagbara ninu iwọn otutu ara wa ni opin.

Ti o ni idi ti o ṣe pataki nigbagbogbo lati wa dokita kan fun iranlọwọ.

Idena ti hypothermia

Ẹgbẹ eewu naa ni awọn eniyan wọnyẹn ti o ni itara diẹ sii lati juwọ si awọn ifosiwewe ti o fa hypothermia. Ati pe ẹgbẹ yii pẹlu awọn ẹka wọnyi.

  1. 1 ọmọ - wọn lo ooru wọn ni iyara ju awọn agbalagba lọ.
  2. 2 Agbalagba eniyan - nitori igbesi aye talaka ati sedentary, wọn ni irọrun si awọn iwọn otutu.
  3. 3 Eniyan mowonlara si oti tabi oloro, bi awọn ara wọn ṣe n lo ooru wọn diẹ sii ni kikankikan.

Ni gbogbogbo, hypothermia jẹ nkan ti o le ni idiwọ idiwọ.

Ni ibere ki o ma ṣe tutu ju ni ile, ya awọn igbese wọnyi:

  • Ṣetọju iwọn otutu yara o kere ju 17-18 ° C.
  • Iwọn otutu afẹfẹ ninu nọsìrì gbọdọ jẹ o kere ju 20 ° C.
  • Pa awọn window ati ilẹkun ni oju ojo tutu.
  • Wọ awọn aṣọ ti o gbona, awọn ibọsẹ, ati ti o ba ṣeeṣe, abotele ti o gbona.
  • Lo thermometer yara kan lati ṣe atẹle awọn ipo iwọn otutu.

Ni ibere ki o ma ṣe di pupọ ni afẹfẹ:

  • Gbero awọn iṣẹ rẹ, ṣayẹwo asọtẹlẹ oju ojo ni ilosiwaju ati imura ni deede fun awọn ipo oju ojo.
  • Ti oju ojo ba yipada, wọ aṣọ afikun.
  • Ti o ba n lagun tabi tutu ni ita ni ọjọ tutu, gbiyanju lati rọpo awọn aṣọ wọnyi pẹlu awọn ti o gbẹ ni kete bi o ti ṣee.
  • Tọju pẹlu awọn ohun mimu ti ko gbona.
  • Rii daju pe o ni foonu kan, ṣaja tabi batiri to ṣee gbe pẹlu rẹ nitorina ti o ba ṣeeṣe, o le pe awọn ayanfẹ tabi awọn dokita fun iranlọwọ [3].

Ni ibere ki o ma ṣe di pupọ ninu omi:

  • Nigbagbogbo wo oju ojo, iwọn otutu omi. Maṣe we ti o ba tutu.
  • Nigbagbogbo wọ jaketi igbesi aye nigba lilọ si irin-ajo ọkọ oju-omi lakoko akoko otutu. Lẹhin gbogbo ẹ, agbara lati gbe awọn ọwọ ati ṣakoso awọn iṣipopada wọn ni iwọn otutu gbigbọn ni a ṣẹ nigbagbogbo.
  • Ni aye lati kan si awọn oluṣọ igbesi aye.
  • Maṣe wẹwẹ jinna si eti okun, paapaa ti o ba mọ pe o tutu ninu omi.

Iranlọwọ akọkọ fun hypothermia

Ẹnikẹni ti o ni awọn aami aiṣan ti hypothermia nilo ifojusi iṣoogun lẹsẹkẹsẹ. Ohun ti o ṣe pataki julọ ni lati mu eniyan gbona nigba ti awọn dokita nlọ. Nitorina pe ọkọ alaisan ni kete bi o ti ṣee ki o gbiyanju lati tẹle awọn igbesẹ 5 ti o rọrun.

  1. 1 Gbe eniyan tutunini lọ si yara ti o gbona.
  2. 2 Yọ ọririn, aṣọ didi kuro ninu rẹ.
  3. 3 Fi ipari si i ni awọn aṣọ-ideri ti o gbona, ibora. Fi ipari si i lati jẹ ki o gbona. Ti o ba ṣeeṣe, pin ooru ara rẹ labẹ awọn ideri lati ṣe iranlọwọ fun eniyan naa lati yara yara yara.
  4. 4 Ti eniyan ti o kan ba le gbe mì funrarawọn, fun wọn ni ohun mimu tutu ti o gbona. O yẹ ki o tun jẹ ọfẹ-kafeini.
  5. 5 Fun kalori giga, awọn ounjẹ ọlọrọ agbara lati jẹ. Nkankan ti o ni suga wa ni pipe. Fun apẹẹrẹ, ọpẹ koko tabi ọpẹ kan. Ṣugbọn eyi le ṣee ṣe ti ẹni ti o njiya ba le jẹ ki o gbe mì lori ara wọn. [3].

Kini kii ṣe pẹlu hypothermia

  • Maṣe lo awọn orisun ooru taara lati mu eniyan gbona: awọn atupa, awọn batiri, awọn igbona tabi omi gbona nitori eyi le ba awọ jẹ. Buru, o le ja si awọn aiya aibikita ati o ṣee ṣe idaduro ọkan.
  • Fifi pa tabi ifọwọra yẹ ki o yeebi eyikeyi ipa ibanujẹ le ja si idaduro ọkan [2].
  • Ni ọran kankan o yẹ ki o tẹ ẹsẹ rẹ sinu omi gbona! Nikan ni oju ojo gbona, iwọn otutu eyiti o jẹ iwọn 20-25. Didi,, bi o ti lo rẹ, a le mu iwọn otutu omi wa si awọn iwọn 40 nipasẹ fifọ omi gbona sinu agbada naa. Ṣugbọn eyi jẹ iwọn itẹwọgba fun nikan fun frostbite kekere. Ni agbedemeji ati ipele ti o nira, eyi ko le ṣee ṣe laisi imorusi iṣaaju.
  • O ti wa ni eewọ lati tọju gbona pẹlu awọn ohun mimu ọti-lile. Wọn nikan ṣẹda iruju ti ooru ti ntan jakejado ara, ṣugbọn ni otitọ wọn fa ibinu gbigbe ooru ga julọ paapaa.
  • O ko le ra ni otutubi o ti fa fifalẹ ẹjẹ ẹjẹ agbeegbe.

Itọju Hypothermia ni oogun akọkọ

Itọju da lori ipele ti hypothermia. O le wa lati inu rirọpo ita ita gbangba ti eniyan si atunṣe itagbangba ita.

Rewarming ita palolo ṣe alabapin si agbara tirẹ ti eniyan lati ṣe ina ooru. Fun eyi, gẹgẹbi ofin, wọn wọ aṣọ rẹ ni awọn aṣọ gbigbẹ gbigbona, bo fun u ki o le gbona.

Alapapo ita ti nṣiṣe lọwọ ni lilo awọn igbona ti ita bi awọn igo omi gbona tabi fifun afẹfẹ gbigbona. Ni awọn ipo tutu, eyi le ṣee ṣe nipa gbigbe igo omi gbona labẹ awọn apa ọwọ mejeeji.

Ni diẹ ninu awọn ọran ti o nira, alaisan le ṣe atẹgun awọn ẹdọforo, fa simu naa pẹlu atẹgun ti ngbona, ṣe atẹgun awọn ẹdọforo, ati ṣakoso awọn vasodilatoreri ti yoo mu awọn aami aiṣedeede ti hypothermia din. Ni ipele ikẹhin ti hypothermia, o jẹ dandan lati ṣan ikun ati àpòòtọ.

Awọn ounjẹ ti o wulo fun hypothermia

Ounjẹ ti eniyan ti n bọlọwọ lati hypothermia yẹ ki o jẹ iwọntunwọnsi, ida. O ni imọran lati jẹ awọn ipin kekere 5-6 ni ọjọ kan. Lara awọn ọja ti a ṣe iṣeduro fun lilo ni atẹle naa.

  • Porridge, Obe ati omi gbigbona miiran. Yoo fi oju mu mukosa inu, daabo bo ati mu pada bọsi lẹhin ilana iredodo ti o ṣeeṣe.
  • Awọn eso ati ẹfọ. Wọn nilo wọn ki alaisan le gba gbogbo awọn eroja pataki, awọn vitamin, ati awọn eroja. Awọn eso osan ati eso -ajara nikan ni o yẹ ki o yọkuro, nitori wọn le binu awọ ara mucous.
  • Mu. Ohun mimu ti o lọpọlọpọ lọpọlọpọ - nipa awọn lita 2,5 fun ọjọ kan - yoo ṣe iranlọwọ mimu -pada sipo awọn membran mucous, bọsipọ lati awọn otutu ati imukuro awọn ipa ti hypothermia. O ṣe pataki nikan lati fi awọn ohun mimu ekikan silẹ bii tii lẹmọọn, oje eso cranberry. Fun ààyò si alawọ ewe alawọ ewe tabi tii egboigi pẹlu oyin, omitooro adie ti o ni ilera.

Oogun ibilẹ fun hypothermia

  1. 1 Oje radish dudu ṣe iranlọwọ lati koju hypothermia ati awọn otutu ti o ru. O yẹ ki o mu awọn teaspoons 2-3 ni owurọ ati irọlẹ. Lati jẹ ki oje duro jade dara julọ, o le ṣe eefin kan ninu radish pẹlu ọbẹ, ki o si tú suga tabi oyin nibẹ.
  2. 2 Awọn ata Ata le jẹ ipilẹ fun lilọ ti o dara. Lati ṣe eyi, o nilo lati ta ku lori oti fodika, lẹhinna lo o si fifi pa awọn agbegbe ti o ti ni igbona tẹlẹ.
  3. 3 O le mu tablespoon omi ṣuga oyinbo ni gbogbo wakati mẹrin. O rọrun lati mura: o nilo lati ge alubosa meji kan, ṣafikun suga, idaji gilasi omi kan, ati sise lori ooru kekere, saropo nigbagbogbo, titi omi ṣuga naa yoo nipọn. O nilo lati mu o tutu.
  4. 4 Ti jẹrisi ni awọn ọdun, atunse “iya agba” jẹ eweko eweko, ti a da sinu awọn ibọsẹ ṣaaju ki o to lọ sùn. O ṣe iranlọwọ lati gbona ati koju awọn otutu.
  5. 5 Idapo diaphoretic ni a le pese nipa jijẹ gilasi kan ti omi farabale lori awọn raspberries ti o gbẹ. Jẹ ki o pọnti fun idaji wakati kan, lẹhinna mu 50 milimita 5 ni igba ọjọ kan. Fi oyin kun ti o ba fẹ. Nipa ọna, ohunelo omiiran kanna wa ninu eyiti o rọpo awọn raspberries pẹlu awọn ibadi dide. O ṣe iranlọwọ lagun ati mu eto ajesara lagbara.
  6. 6 Fun igbona ti inu (pẹlu ko lagbara pupọ), a lo igba tincture blackberry pẹlu oti fodika. O ti pese sile lati awọn eso gbigbẹ ati mimu mimu ogoji ni ipin ti 1:10. Fi sinu ibi gbigbona fun ọjọ 8. Gbọn tincture lojoojumọ, ati lẹhinna mu gilasi kan ni akoko kan.
  7. 7 Fun itọju ti hypothermia, ifasimu igbona nigbagbogbo lo da lori decoction ti sage, chamomile, awọn eso pine, eucalyptus, tabi pẹlu afikun igi tii ati epo pataki ti fir si omi. Ọna yii wulo fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde. Ti o ko ba ni ifasimu, o le jiroro pọnti eweko ni ekan kan ki o simi ninu ategun, ti a bo pelu toweli.

Ranti pe fifọ, awọn iwẹ le ṣee ṣe lẹhin igbati eniyan ba ti gbona. Bibẹẹkọ, eyikeyi iru kikọlu bẹ le ṣe ipalara fun u. Sisọ iwọn otutu didasilẹ le ni ipa odi lori awọn ohun elo ẹjẹ, awọn iṣan ara, nitorinaa fa ẹjẹ inu. O tun wa eewu giga ti ba awọ jẹ pẹlu ọti, ọti epo. Igbesẹ akọkọ jẹ ijumọsọrọ iṣoogun, ati lẹhinna nikan awọn ọna ibile ti itọju.

Awọn ounjẹ ti o lewu ati eewu pẹlu hypothermia

  • Ọra, ounjẹ sisun - yoo binu pupọ awọn membran mucous ti apa atẹgun, eyiti o le di igbona. Njẹ ounjẹ ibinu yii yoo jẹ ki wiwu buru.
  • O ṣe pataki lati fun awọn didun lete, ounjẹ yara, ati ọpọlọpọ awọn obe ti o panilara. Ara yẹ ki o gba ni ilera, ounjẹ onjẹ ti yoo mu eto alaabo lagbara, ati kii ṣe ni idakeji - ṣe irẹwẹsi.
  • Oti ti ni eewọ O ṣan awọn ohun elo ti o wulo lati ara ti o ni ailera, o mu gbigbe ooru lọ, ba eto ajẹsara jẹ ati dabaru pẹlu imularada eniyan to dara.
Awọn orisun alaye
  1. Abala: “Kini Hypothermia?” Orisun
  2. Abala: “Hypothermia: Awọn okunfa, Awọn aami aisan ati Awọn itọju”, orisun
  3. Abala: “Hypothermia”, orisun
  4. Татья: «Kini awọn ipele oriṣiriṣi Hypothermia?»
Atunkọ awọn ohun elo

Lilo eyikeyi awọn ohun elo laisi igbanilaaye kikọ tẹlẹ wa ti ni ihamọ.

Awọn ilana aabo

Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo eyikeyi ohunelo, imọran tabi ounjẹ, ati tun ko ṣe onigbọwọ pe alaye ti a ṣalaye yoo ṣe iranlọwọ tabi ṣe ipalara funrararẹ. Jẹ ọlọgbọn ki o ma kan si alagbawo ti o yẹ nigbagbogbo!

Ifarabalẹ!

Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo alaye ti a pese, ati pe ko ṣe onigbọwọ pe kii yoo ṣe ipalara fun ọ funrararẹ. Awọn ohun elo naa ko le lo lati ṣe ilana itọju ati ṣe idanimọ kan. Nigbagbogbo kan si alamọran dokita rẹ!

Ounje fun awọn aisan miiran:

Fi a Reply