egugun

Apejuwe gbogbogbo ti arun na

Eyi jẹ o ṣẹ ti iduroṣinṣin ti egungun, bii ibajẹ si àsopọ ti o yi i ka. Eyi le ṣẹlẹ kii ṣe pẹlu awọn egungun ẹsẹ nikan, ṣugbọn ni apapọ pẹlu eyikeyi egungun ti ara eniyan. Ẹya ti iwa ti fifọ jẹ tun o ṣẹ si iṣẹ-ṣiṣe ti agbegbe ti o bajẹ.

Awọn idi ti o fa iṣẹlẹ ti fifọ

Ni igbagbogbo, awọn fifọ nwaye ni akoko kan nigbati titẹ tabi ipa diẹ sii wa lori egungun ni aaye kan ju ti o le duro lọ. Iru agbara bẹẹ nigbagbogbo nwaye lojiji, jẹ ẹya nipasẹ agbara nla. Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti awọn fifọ ni:

  • ṣubu;
  • awọn fifun;
  • Awọn iṣẹlẹ ikọlu - fun apẹẹrẹ, awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ tabi ọgbẹ ibọn;
  • idaraya awọn ere idaraya[1];
  • awọn ilana inu inu ara, awọn ayipada aarun inu awọn egungun ti o waye lẹhin awọn aisan kan. Ni ọran yii, egungun naa di ẹlẹgẹ, o le fọ paapaa nigbati eniyan ko ba farahan si aapọn, ati pe o n ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ - fun apẹẹrẹ, nigbati o nrin.

O tun ṣe akiyesi pe ẹgbẹ eewu kan wa - awọn eniyan ti o ni awọn egungun ẹlẹgẹ diẹ sii, ati nitorinaa iṣeeṣe ti egugun pọ si. Awọn isori ti o pẹlu pẹlu ni atokọ ni isalẹ.

  1. 1 eniyan arugbo;
  2. 2 ijiya lati osteoporosis tabi isonu egungun;
  3. 3 ijiya lati ikuna kidirin;
  4. Awọn eniyan 4 ti o ni awọn iṣoro pẹlu awọn ifun, nitori abajade eyiti gbigba ti awọn eroja ti bajẹ;
  5. 5 awọn ti o ṣe igbesi aye igbesi aye sedentary;
  6. 6 eniyan ti o ti wa ni mowonlara si oti tabi taba awọn ọja;
  7. 7 ijiya lati awọn rudurudu ti eto endocrine;
  8. 8 diẹ ninu awọn oogun le jẹ ki eniyan ni ipalara diẹ si ipalara.

Awọn aami aisan ti fifọ

Pupọ awọn fifọ ni a tẹle pẹlu irora nla ni akoko ọgbẹ. Nigbati o ba gbiyanju lati gbe agbegbe ti o farapa tabi nigbati o ba fi ọwọ kan aaye ti ipalara, nitosi rẹ, irora le pọ si. Nigbakan eniyan le daku lati ipaya irora, tabi ni iriri dizziness, otutu ninu ara.

Awọn aami aiṣan ikọlu miiran pẹlu:

  • tẹ tabi ohun kan pato nigbati ipalara ba waye;
  • wiwu, pupa, ati ikunra ni agbegbe ti o kan;
  • Isoro mimu iwontunwonsi
  • abuku ti o han ti agbegbe ti o bajẹ;
  • ni awọn igba miiran, eegun ti o bajẹ ti gún awọ ara, nitorinaa ba iduroṣinṣin rẹ jẹ [1].

Orisi ti egugun

Awọn ẹgbẹ nla meji wa si eyiti gbogbo awọn fifọ le pin.

  1. 1 Egungun ti a ti pari. O jẹ egungun ti o ṣẹ ti ko wọ tabi ba awọ jẹ. Ṣugbọn gbogbo kanna, iru yii fa ipalara si awọn awọ asọ ti o ba egungun jẹ, nitorina o nilo lati wo dokita ni kiakia. Ipo ti awọ asọ le ni ipa awọn iṣeduro itọju, bi awọn fifọ pipade pẹlu ibajẹ asọ ti o nira le ja si iṣẹ abẹ. Awọn oriṣi ti o wọpọ julọ ti awọn fifọ pipade pẹlu awọn fifọ ti ọwọ, ibadi (diẹ wọpọ ni awọn eniyan agbalagba), ati fifọ kokosẹ. [2].
  2. 2 Open egugun (tun pe ni iru yii eka egugun). O jẹ egugun ti o ni ọgbẹ ṣiṣi tabi ya ni awọ ara nitosi aaye ti egungun ti o ṣẹ. Ni ọpọlọpọ igbagbogbo, ọgbẹ yii yoo han nitori pe ida kan ti egungun ṣẹ nipasẹ awọ ara nigbati o farapa. Itoju ti isunmọ ti n ṣii nilo ọna ti o yatọ ju ninu ọran ti fifọ pipade, nitori awọn kokoro arun, eruku, eruku lati agbegbe le wọ inu ọgbẹ, ki o si mu hihan ti akoran aarun kan han. Fun idi eyi, itọju kutukutu ti isunmọ ṣiṣi fojusi lori idilọwọ ikolu ni aaye ti ipalara. Ọgbẹ, àsopọ ati egungun yẹ ki o di mimọ ni kete bi o ti ṣee. Egungun ti o fọ gbọdọ tun wa ni iduroṣinṣin fun ọgbẹ lati larada. [3].

Siwaju sii, ipin ti awọn egugun di pupọ. Wọn le pin ni ibamu si oriṣi awọn ẹya sinu eyiti egungun fọ, ni ibamu si ìyapa ti awọn ipin wọnyi lati ara wọn, ni ibamu si apẹrẹ ti egugun naa (oblique, transverse, helical, longitudinal, etc.) , ati tun ni ibamu si iru egungun ti o fọ. Fun apẹẹrẹ, egugun ti timole jẹ pẹlẹpẹlẹ, awọn ẹsẹ ara jẹ tubular, ati awọn egungun igigirisẹ jẹ eeyan.

Awọn ilolu ti egugun

Awọn ilolu le jẹ ni kutukutu tabi pẹ. A dabaa lati ṣe akiyesi awọn aṣayan mejeeji.

Si awọn ilolu tete pẹlu awọn atẹle.

  • Ibanujẹ ibanujẹ - Eyi jẹ ipo pataki ti o le di irokeke paapaa si igbesi aye eniyan. Awọn idi ti o fa iru ipo iya-mọnamọna jẹ irora ti o nira pupọ, bii pipadanu ẹjẹ ni awọn iwọn nla.
  • Ọra embolism - Eyi jẹ ilolu ninu eyiti awọn patikulu wọnyẹn bẹrẹ lati kaakiri ninu ẹjẹ tabi omi-ara, eyiti labẹ awọn ipo deede ko yẹ ki o wa nibẹ (wọn pe wọn ni emboli). Nigbagbogbo wọn le fa idena ti awọn ohun elo ẹjẹ ati ki o ru irufin ipese ẹjẹ silẹ. Idena ti embolism ni ihuwasi iṣọra si agbegbe fifọ, bii imunilara didara ti agbegbe ti o bajẹ.
  • Ẹjẹ Secondary - han nitori ibajẹ nipasẹ awọn ajẹkù egungun ti ọpọlọpọ awọn ọkọ oju omi nla.
  • Gangrene ti ọwọ - eyi ni iku awọn ara ti ohun alumọni laaye, gẹgẹbi ofin, dudu tabi awọ dudu, eyiti o le fa nipasẹ ohun elo aibojumu ti gypsum, lẹhinna eyiti ipese ẹjẹ ni agbegbe naa ni idaru [5].

Lati pẹ awọn ilolu ni awọn atẹle:

  • Awọn ọgbẹ titẹ - Eyi jẹ negirosisi ti ara, eyiti o waye bi abajade ti titẹ pẹ lori agbegbe ni apapo pẹlu ipese ẹjẹ ti ko bajẹ ni agbegbe yii ti ara. O le waye ni awọn alaisan ti o, nitori ibajẹ ti o nira, jẹ didaduro fun igba pipẹ.
  • Ifarabalẹ ni agbegbe ibi ti abẹrẹ wa tabi iṣẹ naa ti ṣe - eewu idaamu yii ni pe iredodo tabi ikolu le tan si egungun. Gbigba itọju to dara ti alaisan ti o ti ni awọn okun onirin jẹ igbesẹ idena pataki.
  • Awọn isẹpo eke - eyi jẹ idalọwọduro ti ilosiwaju ti egungun tubular ati hihan arinbo ni awọn ẹka dani fun rẹ. Ayẹwo nipasẹ X-ray. Iru ilolu bẹ tẹsiwaju pẹlu awọn aami aisan kekere, farahan ara rẹ ni irisi irora nigbati o ba sinmi lori apakan ti o bajẹ tabi pẹlu iṣipopada ni aaye dani.
  • Iwosan ti ko tọ ti egugun na - le ni ipa nigbamii lori iṣẹ-ṣiṣe ti agbegbe ti o farapa.

Idena ti egugun

Kii ṣe igbagbogbo eniyan le ni ipa awọn ifosiwewe ti o fa hihan ti fifọ - fun apẹẹrẹ, lakoko awọn ere idaraya tabi ni ijamba kan. Ṣugbọn ni igbesi aye, o le ṣe awọn igbiyanju lati jẹ ki awọn egungun lagbara ati ki o ni itara si ọpọlọpọ awọn ipa. Lati ṣe eyi, o nilo lati jẹ ẹtọ, rii daju pe gbogbo awọn vitamin pataki ati awọn eroja, paapaa kalisiomu ati Vitamin D, wọ inu ara.

O tun ṣe pataki lati fi ilokulo ọti -lile silẹ, mimu siga, nitori awọn majele ti o wọ inu ara pẹlu mimu ati taba ni ipa ti o buru pupọ kii ṣe lori ẹdọ ati kidinrin nikan, ṣugbọn lori awọn egungun paapaa.

O jẹ dandan lati ṣe iyipada ipo iṣẹ ati isinmi, gbiyanju lati daabobo ararẹ kuro ninu wahala apọju lori ara, ti ara ati ti iwa.

Ọpọlọpọ awọn ipalara le ṣee yee nipa titẹle awọn ofin aabo ti o rọrun: ṣeto eto iṣẹ daradara, kii ṣe irufin awọn ofin ijabọ, wọ ibori aabo, awọn paadi orokun nigbati yiyiyi, gigun kẹkẹ, ere idaraya, bata ni ibamu si oju ojo, yan fun isinmi igba otutu pẹlu awọn ẹsẹ ti ko ni rọra yọ daradara lori yinyin, ati bẹbẹ lọ Ni ọpọlọpọ awọn ọran, gbogbo wa le ṣe idiwọ ewu ilera lati dide.

Itọju egugun ni oogun atijo

Eto itọju naa yoo dale lori iru ati ipo. Ni gbogbogbo, dokita yoo gbiyanju lati mu awọn egungun ti o ṣẹ pada si ipo ki o mu wọn duro bi wọn ṣe larada. O ṣe pataki lati tọju awọn ege ti egungun fifọ duro titi ti wọn yoo fi ṣeto. Lakoko ilana imularada, egungun tuntun n ṣe ni ayika awọn eti egungun ti o ṣẹ. Ti wọn ba ṣe deede ati diduro daradara, egungun tuntun yoo sopọ awọn ege naa nikẹhin. [4].

  • Isopọ ita ti awọn ajẹkù egungun. A fi simẹnti pilasita kan si iduroṣinṣin egungun ki o wa ni iduro. O ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ege egungun ti o fọ lati gbigbe ni ayika bi wọn ṣe larada. Pẹlupẹlu, nigbakan awọn ẹrọ pataki (fun apẹẹrẹ, ohun elo Ilizarov) le ṣee lo lati pese atunṣe iduroṣinṣin diẹ sii ni awọn ọran ti o nira. Anfani ti ọna yii ni agbara lati ṣakoso awọn ajẹkù.
  • Asopọ inu ti awọn ajẹkù egungun ti gbe jade pọ pẹlu awọn ẹya pataki - awọn awo, awọn skru, awọn boluti, awọn abere wiwun.
  • Isopọ apapọ ti awọn ajẹkù egungun - O ti lo fun awọn egugun pupọ, ati pe o dapọ awọn ọna oriṣiriṣi, fun apẹẹrẹ, isokuso egungun, ohun elo ti bandage pataki ati asopọ inu.

Awọn egugun ti eka diẹ sii le nilo iṣẹ abẹ.

Pẹlupẹlu, nigbagbogbo pẹlu awọn egugun, oogun ti wa ni tun ni aṣẹ: awọn oluranlọwọ irora, awọn oogun antibacterial, Vitamin ati awọn eka alumọni (ni pataki, awọn vitamin C, D, ẹgbẹ B ati kalisiomu) ni a fun ni aṣẹ.

Awọn ounjẹ iwulo fun fifọ

Ohun pataki julọ ni ọran ti fifọ ni lati mu awọn egungun lagbara. Ọna ti o dara julọ ni lati jẹ awọn ounjẹ ti o ga ni kalisiomu ati Vitamin D. Tandem yii yoo ran ọ lọwọ lati bọsipọ ni kiakia. Lati le gba awọn paati wọnyi ni kikun pẹlu ounjẹ, awọn nkan wọnyi gbọdọ wa ninu ounjẹ naa:

  • Awọn ọja ifunwara - nibẹ ni ibiti o ti lọ kiri. O le jẹ ati mu ohun ti o fẹ: wara, kefir, wara ti a yan, wara, warankasi ile kekere, warankasi, ekan ipara.
  • Awọn ewa, ewa alawọ ewe, soybeans, lentils.
  • Awọn irugbin ati awọn eso bii almondi, awọn irugbin Sesame, awọn irugbin poppy. Sibẹsibẹ, wọn nilo lati ṣe afikun pẹlu ohunkan, niwọn bi wọn ko ṣe kun kikun iwulo ara fun kalisiomu.
  • Awọn ounjẹ ẹja, paapaa ẹja ti o sanra gẹgẹbi iru ẹja nla kan, halibut, cod ati sardines. Epo epo tun jẹ anfani pupọ. Bayi o le ra kii ṣe ni fọọmu omi nikan, ṣugbọn tun ni awọn agunmi, eyiti o jẹ irọrun gbigbemi rẹ gaan.
  • Awọn eso, ẹfọ, awọn eso. Botilẹjẹpe wọn kere ni kalisiomu, wọn jẹ ọlọrọ ni awọn paati ti o ṣe alabapin si gbigba rẹ dara julọ. O ṣe pataki lati jẹ asparagus, ẹja okun, seleri, broccoli, gooseberries, eso beri dudu, currants.
  • Ẹdọ (eran malu, adie).

O tun tọ lati ranti pe ara wa ni anfani lati ṣapọpọ Vitamin D funrararẹ labẹ ipa ti itọsi ultraviolet. Nitorinaa lakoko awọn fifọ, o ni iṣeduro lati rin deede ni afẹfẹ titun labẹ sunrùn. Ni akoko ooru, o dara lati ṣe eyi ni awọn wakati “ailewu”, nigbati isrùn ko tii ṣiṣẹ bẹ - ni owurọ tabi ni irọlẹ.

Oogun ibile fun egugun

  1. 1 Lati jẹ ki egungun naa larada yiyara, o nilo lati mu awọn iṣẹ meji ti mummy. Eyi ni a ṣe ni irọrun: lori ikun ti o ṣofo o nilo lati mu 0,1 g ti oògùn, ti fomi po ninu omi gbona. Lẹhin awọn ọjọ 10, o nilo lati sinmi fun awọn ọjọ 5 ki o tun ṣe ipa keji.
  2. 2 Ipa ti mummy le jẹ iranlowo nipasẹ ipara ti a ṣe lori ipilẹ ti awọn ododo lilac, dandelions, coltsfoot, root burdock ti a mu ni iye kanna. Awọn eweko yẹ ki o kun ¾ sinu igo naa ki o kun fun oti fodika. Wa awọn compress si agbegbe ti o farapa.
  3. 3 O nilo lati fọ epo firi lẹmeji ọjọ kan ni agbegbe ti agbegbe ti o bajẹ. Eyi n ṣe iwosan iwosan yarayara.
  4. 4 Fun awọn egungun egungun, awọn ifunpọ lati gilasi kan ti oje ẹgun, tablespoons 2 ti koriko ati awọn ododo aladodo ni o munadoko. Fun awọn ọjọ 8, iru adalu yẹ ki o mu tablespoon 1 ni owurọ, lori ikun ti o ṣofo. [6].
  5. 5 Fun awọn imọlara irora lati awọn egugun atijọ, o le ṣe compress ti o da lori ẹyin ẹyin. Lati ṣe eyi, dapọ rẹ pẹlu iyọ iyọ kan, fi si ori aṣọ-inu kan, ati lẹhin naa ni ibi ti o n jiya naa. Ni ọjọ keji yoo di lile bi pilasita. Lẹhinna mu compress kuro. Ilana naa gbọdọ tun ṣe titi ti irora yoo lọ.
  6. Awọn ẹyin ẹyin le jẹ orisun kalisiomu fun ara. Nipa ti, ẹyin yẹ ki o fo daradara ṣaaju ṣiṣe lulú lati inu rẹ. Nitorinaa, o nilo lati yọ fiimu inu lati inu ikarahun, gbẹ, ki o lọ sinu lulú. Ṣafikun oje lẹmọọn diẹ si ati mu diẹ lojoojumọ.
  7. 7 O dara fun awọn egungun lati jẹ walnoti meji ni ọjọ kan.
  8. 8 Lati mu awọn egungun larada, o gba ọ niyanju lati mu gilasi kan ti omitooro alubosa lojoojumọ. O ti pese bi eyi: o nilo lati ge alubosa 2, din -din wọn ninu epo ẹfọ, lẹhinna sise wọn ni lita omi kan. Itura ati mimu ṣaaju ki o to jẹun, iwọ ko nilo lati ṣe àlẹmọ omitooro naa.

Awọn ounjẹ ti o lewu ati eewu fun dida egungun

A ti kọ tẹlẹ pe lati yago fun iyọkuro, o nilo lati da mimu oti mimu. Ni asiko ti imularada lati ipalara kan, paapaa diẹ sii bẹ. O mu ki iparun eegun jẹ, o dabaru pẹlu iṣelọpọ deede ti egungun ati awọ ara kerekere.

O tọ lati ṣe iyasọtọ kọfi ati tii ti o lagbara lati inu ounjẹ, bi wọn ṣe wẹ kalisiomu kuro ninu rẹ.

Awọn ounjẹ ọra tun jẹ eewọ nitori wọn dabaru pẹlu gbigba kalisiomu. O wọ inu ati lọ kuro ni ara laisi ṣiṣẹ ipa rere rẹ.

Awọn Sweets, sodas, awọn ọja ti a yan ni a yago fun ti o dara julọ nitori wọn ṣe ipalara ikun ati ba eto alaabo, eyiti o ti di alailera tẹlẹ nitori ipalara naa.

Awọn orisun alaye
  1. Abala: “Egungun”, orisun
  2. Abala: “Ekuro ti a Pade”, orisun
  3. Abala: “Iṣiro ti ṣii”, orisun
  4. Abala: “Awọn oriṣi Awọn eegun Egungun”, orisun
  5. Iwe: "Awọn Arun Iṣẹ abẹ pẹlu Itọju Alaisan", SN Muratov
  6. Iwe naa "Travnik"
Atunkọ awọn ohun elo

Lilo eyikeyi awọn ohun elo laisi igbanilaaye kikọ tẹlẹ wa ti ni ihamọ.

Awọn ilana aabo

Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo eyikeyi ohunelo, imọran tabi ounjẹ, ati tun ko ṣe onigbọwọ pe alaye ti a ṣalaye yoo ṣe iranlọwọ tabi ṣe ipalara funrararẹ. Jẹ ọlọgbọn ki o ma kan si alagbawo ti o yẹ nigbagbogbo!

Ifarabalẹ!

Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo alaye ti a pese, ati pe ko ṣe onigbọwọ pe kii yoo ṣe ipalara fun ọ funrararẹ. Awọn ohun elo naa ko le lo lati ṣe ilana itọju ati ṣe idanimọ kan. Nigbagbogbo kan si alamọran dokita rẹ!

Ounje fun awọn aisan miiran:

1 Comment

  1. Salam her vaxtiniz xeyir olsun. men 3gundurki dizqapağın sinması diaqnozunile yatiram qipise qoyulub ama agrilar choxdu. sınmıs diz qapağin nece mohkemlendire bilerem. sagalsin deye

Fi a Reply